Энергия Воздуха

Воздушная акробатика- это искусство, которое сочетает в себе силу, гибкость, грацию и эстетику. Этот вид спорта требует от спортсменок выполнения сложных движений с исключительной точностью и изяществом. А самым красивым видом спорта делаете его вы, девчонки. Но за этой красотой стоит огромный труд. Ради нескольких минут выступления вам приходится пережить боли, горечь и слезы. Но когда вы выступаете, мы не знаем этого, мы видим только красоту и грацию, и наслаждаемся.

Спорт — помощник в укреплении здоровья и правильном физическом развитии детей. Привить любовь к активности помогут увлекательные тренировки в нашей студии Основные упражнения, которые выполняют наши спортсмены. 👇 Упражнения должны начинаться с верхней части тела и двигаться вниз: Упражнения для рук — рывки руками, махи руками с гантелями, отжимания; Упражнения для туловища — наклоны, повороты, "мельница"; Упражнения для ног — махи ногами, выпады и прыжки, которые очень любят дети, приседания; Упражнения на пресс — подъемы корпуса, берпи; Упражнения на спину — лодочка, грач и др. И конечно растяжка)

Воздушная гимнастика, как вид спорта доступна детям от четырех лет – как девочкам, так и мальчикам. Упражнения, которые даются на тренировках, направлены изначально на развитие физических способностей ребенка, чтобы в итоге он смог совладать со спортивными снарядами и теми задачами, которые предложит тренер. В нашей студии ответственно подходят к проведению тренировок, предупреждая родителей о наличии спортивной формы, которая должна быть у всех одинаковая. Кроме того, перед приемом на воздушную гимнастику, тренер может попросить справку о здоровье ребенка, чтобы никаким образом ему не навредить. Тренировки по гимнастике для каждого ребенка дадут что-то свое, в любом случае важно вынести пользу, какова бы она ни была. Те, кто регулярно посещает такие занятия: * становятся более пластичными; * девочки приобретают грацию и женственность в движениях; * мальчики становятся физически сильными, что видно внешне; * получают полноценное физическое развитие.