Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Подключите ПремиумЭксклюзивные публикации
Закреплено автором
Блокнот Психолога
Давайте знакомиться! Меня зовут Наталья. Живу в Подмосковье, в своем доме, вместе с мужем. До ближайшего города областного масштаба 40 минут на машине. Я консультативный психолог, в основном это семейные отношения и познание своей личности. Есть два узких направления работы - это нейропсихология и сексология. Обращаются в основным с запросом "Желание разобраться в себе на определенном жизненном этапе". Для этого я применяю МАК карты, арт- терапию и работаю с бессознательным. Немного увлекаюсь телесно-ориентированными техниками и изучаю психосоматику. На канале хочу максимально доступно рассказать о всем, что знаю сама. Пока мой канал будет называться "Психология жизни в записках". Сама получала образование психолога, уже имея жизненный опыт в 40 лет. Могу с уверенностью сказать, что Психология помогает принимать и осознавать многие бытовые и рутинные вещи, а еще теперь я точно уверена, что от собственного мыслительного процесса, можно заболеть. Познакомлю вас с разными психологическими техниками: арт-терапия, МАК карты, Символдрама. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать мои статьи и видео. Психолог Наталья Белякова. Написать по личному обращению можно мне на почту belnat-35@yandex.ru . Тема письма: ЗАПРОС
1 год назад
Блокнот Психолога
Изменила название канала. Теперь это "Блокнот Психолога" и новая аватарка. Во время консультирования, я постоянно фиксирую текущий разговор с Клиентом. Это просто необходимо делать, так как часто фразы, которые мы произносим неосознанно, " на автомате" , могут являться ответом на многие наши вопросы. Иногда из одного словосочетания получается полноценный "психологический запрос" для работы. Мои блокноты, а часто бывает так, что один Клиент и целый блокнот исписан, являются довольно увлекательными, только по тому, что я в них записываю свои размышления и выводы. Очень нравится их перечитывать. Даже темы для статей на дзене, появляются из этих блокнотов. Теперь название канала более точно отражает содержание статей на канале. Мак карты и арт терапия описывать обязательно буду. Часто применяю эти вещи на консультациях, а значит записи об этом тоже есть в блокнотах. Иногда в блокноты попадают мои стихи и эссе на текущие темы. Да, сама удивляюсь как это получается, но наша психика настолько уникальна, индивидуальна и не предсказуема. Присоединяйтесь к началу, кто ещё думает подписаться или нет. Будет интересно и даже полезно иногда. Психолог Наталья Белякова Моя почта для вопросов belnat-35@yandex.ru
1 месяц назад
Люди встречаются, люди влюбляются, женяться...
Было все как в сказке. Встретились, влюбились почти с первого взгляда и вот уже женаты 30 лет. Сколько всего пережито и достигнуто, не перечислить сразу. Попробуйте ответить на вопрос: Что вы помните самое первое в своей совместной жизни. В той самой жизни, которая после штампа в паспорте - семейная. Это должно быть "действие", которое можно описать простыми словами и оживить в памяти ощущения от него. Можно взять блокнот с ручкой и сформулировать 3-4 предложения, но не надо слишком долго думать...
1 день назад
Сосед по участку и МАК карты "Tan Doo"
Конфликт или просто мы разные люди? Знаем друг друга всю свою сознательную жизнь. ************** Мой сосед говорит одно, делает другое, а думает вообще не понятно что. *************** Появляется чувство тревоги. Психосоматика сразу включается. Мое тело реагирует почти мгновенно. Хочется не слышать и не думать о ситуации с соседями. Понимание того, о чем думает мой сосед по участку, конечно улучшить наши отношения. Однако чтение мыслей — это нечто, доступное только в фантастических романах. — это наблюдение за его невербальными сигналами...
6 дней назад
Расписала для себя принципы общения с молодыми родителями
Эта статья - размышление вслух про ситуацию в моей жизни. Дети растут. И мой статус в качестве Бабушки уже "не за горами". Написала слово "бабушка" и слегка раздвоилось сознание: вот я , а вот кто-то она, которая бабушка. Та Я, которая пытается наблюдать за будущей бабушкой. Сначала я представляла, как увижу своего внука. Потом стала представлять, как внук уже подрос. Был период, когда я решила вообще не думать о будущем: все здоровы и ладно. ************ А на днях невестка ушла на больничный перед родами и опять всякие мысли полезли в голову , всплыло это странное слово - бабушка...
1 неделю назад
"Мечтатель" - это существо среднего рода!
Мне срочно нужно развивать творческое мышление. Творческое мышление — это способность видеть мир под новым углом, находить нестандартные решения и генерировать оригинальные идеи. Хочу придумывать разные истории, как герой сентиментального романа Ф.М.Достоевского "Белые ночи" Цитата: "........ . Я создаю в мечтах целые романы. ........" Такое мышление выходит за рамки традиционного понимания и позволяет человеку подходить к любым вопросам с разносторонней точки зрения. В отличие от логического мышления,...
1 неделю назад
В магазине не было школьной формы моего размера
В 1-ый класс я пошла в 1981 году. Мне тогда ещё не было семи лет (6 лет 8 мес), но маме было удобно, так как она находилась в декретном отпуске с моей сестрой. В то время отпуск по уходу за ребёнком был всего 1 год. Я в первом классе. Мама дома, есть возможность встречать меня из школы и готовить со мной уроки. Был еще один очень важный момент, не нужно меня оформлять в группу продленного дня. Решение о моем обучении родители приняли за одну неделю до 1 сентября. Прекрасно помню, как мама пришла в детсад и написав заявление, забрала меня в школу из старшей группы...
271 читали · 2 недели назад
Учебный год для родителей скоро начнется
-Родители, готовы? Как воспринимать и реагировать на все ,что происходит с вашим ребенком во время учебного года? Работать, учить, воспитывать, развивать , заботиться и конечно, любить и обожать своего ребенка не смотря ни на что. Возможно ли это? Ответ, скорее ДА, чем НЕТ. Возьмем идеальные условия, когда оба родителя работают и материальных средств хватает на запросы реалий школы. Вы среднестатистическая российская семья с двумя детьми, живущая в квартире ,купленной в ипотеку. Но тут , выходит на первый план-ДОМАШКА...
2 недели назад
Физическая усталость и её влияние на психику человека
Последние три дня занимались установкой автоматических ворот. Сами ворота устанавливала специальная бригада, а мы готовили место для работы: выпиливали деревья, демонтировали старые ворота, размечали уровни и высоты грунта, потом я подкрашивала сколы и места сварки на новых воротах. Устала так, что спала целый следующий день. Не могла заставить себя встать с постели. Ощущения были такие, что проще назвать какие мышцы тела не болели. Как известно, физическая нагрузка оказывает влияние на нашу психику, создавая множество позитивных изменений...
3 недели назад
Решила контролировать свое время. Что из этого вышло?
Вечная нехватка времени или наоборот, куда его девать. Для начала разберемся, как наша психика воспринимает "время". Психологическое восприятие времени каждым человеком значительно отличается от объективного хода часов. На уровне психологии, время — это не просто последовательность минут и часов; это своеобразная техника, при помощи которой мы объясняем и организуем наши переживания и события вокруг нас. Например, радостные события часто пролетают незаметно быстро, тогда как минуты страха или тревоги могут тянуться бесконечно...
3 недели назад
Встречаем не тех, любим не того, замуж не за кого
Совершенно не стало вокруг достойных парней (девушек). Где их встретить ? Что происходит? Записи из блокнота Психолога. Многие женщины (мужчины) сталкиваются с ситуацией, когда на них обращают или они обращают внимание так называемых "недостойных парней"/ "недостойных девушек". Факт реальный и очень популярный. Давайте проведем анализ этой ситуации. Стереотипы о "недостойных" активно поддерживаются культурой: фильмы, книги и музыка красочно показывают каких девушек и парней в качестве жены и мужа хотят видеть в семьях...
4 недели назад
МАК-карты и о чем могут нам рассказать образы героев популярных сказок?
Сказочная колода МАК КАРТ "Волшебство сказок ". Бывает так, что все про себя знаешь, но признаться самому себе очень сложно. Например вопрос: " Как вы себя видите по жизни? Каковы ваши мысли, ваше поведение и взгляды на происходящие события?" И тут мы начинаем серьёзно задумываться, пытаемся увидеть себя со стороны. Кто-то делает это легко, не прибегая к постороннему вмешательству, но чаще хочется у кого-нибудь спросить про себя. Предлагаю воспользоваться сказочной колодой. Все иллюстрации карт - это образы героев и сюжеты из популярных сказок...
1 месяц назад
Изменила название канала. Теперь это "Блокнот Психолога" и новая аватарка. Во время консультирования, я постоянно фиксирую текущий разговор с Клиентом. Это просто необходимо делать, так как часто фразы, которые мы произносим неосознанно, " на автомате" , могут являться ответом на многие наши вопросы. Иногда из одного словосочетания получается полноценный "психологический запрос" для работы. Мои блокноты, а часто бывает так, что один Клиент и целый блокнот исписан, являются довольно увлекательными, только по тому, что я в них записываю свои размышления и выводы. Очень нравится их перечитывать. Даже темы для статей на дзене, появляются из этих блокнотов. Теперь название канала более точно отражает содержание статей на канале. Мак карты и арт терапия описывать обязательно буду. Часто применяю эти вещи на консультациях, а значит записи об этом тоже есть в блокнотах. Иногда в блокноты попадают мои стихи и эссе на текущие темы. Да, сама удивляюсь как это получается, но наша психика настолько уникальна, индивидуальна и не предсказуема. Присоединяйтесь к началу, кто ещё думает подписаться или нет. Будет интересно и даже полезно иногда. Психолог Наталья Белякова Моя почта для вопросов belnat-35@yandex.ru
1 месяц назад
Работаем вместе с мужем. Возможно ли сохранить отношения? Три важных действия.
Все начиналось, как в красивом кино. Появился новый объект и после того, как жена выполнила проектирование, муж с бригадой "зашел" на выполнение работ по проекту. Жена сопровождала выполнение работ и почти каждый день видела мужа на работе, в качестве одного их рабочих. "Как прекрасно, что теперь будем вместе, почти целый день",- подумала жена. Да и муж был этому искренне рад. Сейчас все больше пар решают работать вместе, объединяя свои профессиональные навыки и личные отношения. Это может быть семейный бизнес, совместные творческие проекты или работа в одной компании...
1 месяц назад