Я точно знаю про себя, что мне важно хотя бы один раз в неделю позволять себе день, в который я вообще не выхожу из дома и стараюсь
максимально не взаимодействовать ни с кем. И если честно, раньше за такое состояние я очень сильно себя винила, ругала и стыдила. Мне казалось, что это неправильно, что это неэффективно, что так делать нехорошо. Я считала, что нужно обязательно быть в движении, везде присутствовать - в третьем, пятом, десятом месте, потому что иначе можно что-то упустить - какие-то возможности, важные знакомства, интересные встречи, какие-то "повороты судьбы", которые происходят только когда я среди людей и постоянно активна. Во многом это была та самая погоня за успешным успехом, где ценность себя я измеряла...