АЛЕКСАНДРА АБРАМОВА • СЕКСОЛОГ • ПСИХОЛОГ • Схема-терапевт
- Мои принципы в работе - 📌 В работе психолога-сексолога как и во многих других медицинских профессиях есть два основополагающих принципа: - Анонимность - Конфиденциальность ❤️🩹 Работа с психологом - это про личное. Клиентам хочется точно знать, что специалист сохранит все сказанные слова в тайне. Но не все знают, что конфиденциальность - не просто вопрос договоренности, а важное правило этического кодекса, которому должны следовать все специалисты. 👤 То же касается и анонимности. Человек в праве не разглашать свои личные данные, если того хочет. Основа психотерапии - чувство безопасности. А анонимность и конфиденциальность являются важными составляющими этого чувства. ❤️ Эти условия строго соблюдаются мной, ведь так многие клиенты действительно могут раскрепоститься во время беседы. А главное в моей работе - это помочь разобраться клиенту в себе.
1 год назад
АЛЕКСАНДРА АБРАМОВА • СЕКСОЛОГ • ПСИХОЛОГ • Схема-терапевт
МОИ УСЛУГИ 🫂 Я практикующий психолог-сексолог, схема-терапевт. Я веду онлайн-консультации по всему миру и очные консультации в Иркутске по адресам: • Красноказачья 119 каб. 201 • Щапова 4/6 Виды консультаций, которые я провожу для клиентов: - индивидуальная консультация для женщин - индивидуальная консультация для мужчин - семейная консультация - индивидуальная консультация для подростков - консультация для родителей - распаковка сексуальности* - индивидуальное сопровождение для женщины, которая хочет восстановить или усилить женственность, привлекательность, сексуальность** Длительность индивидуальной сессии составляет один час. * сессия "распаковка сексуальности" длится 80 минут ** "индивидуальное сопровождение" длится 4 недели Для записи на консультацию пишите в личные сообщения или переходите по ссылке https://taplink.cc/abramova.aleksandra 🤍
1 год назад
АЛЕКСАНДРА АБРАМОВА • СЕКСОЛОГ • ПСИХОЛОГ • Схема-терапевт
🫂 Меня зовут Александра Абрамова, я практикующий психолог-сексолог, схема-терапевт. Я живу в Иркутске и работаю с клиентами по России и всему миру. Моя профессия может показаться необычной, но она невероятно важна в современном мире. ✅️ Я помогаю моим клиентам: • вернуть секс в семейную жизнь • перестать заниматься сексом только потому, что этого требует партнёр • вернуть удовольствие от секса • легко научиться получать оргазмы • сформировать собственное мнение о своей сексуальности, без использования установок, навязанных партнёром и обществом • легко и открыто говорить с партнёром о своих сексуальных (и не только) желаниях • перестать стесняться своего тела и разрешить себе получать удовольствия • снять внутренние запреты, связанные с сексом • настроить отношения с партнёром на волне взаимопонимания и чувственности Все эти темы мы прорабатываем с моими клиентами на онлайн и оффлайн сессиях. Для записи ко мне на консультацию пишите в личные сообщения или по ссылке https://taplink.cc/abramova.aleksandra 🤍
💎 Знаю, что среди вас есть эксперты и психологи, которые создают и ведут тренинги, поэтому делись с вами полезным вебинаром по созданию качественных тренингов от Академии доказательной психологии
- Слушай, ну я же стараюсь... Тебе же нравилось, все нормально было... - Не совсем. - В смысле? - Я не всегда говорила, как есть. Пауза. Знакомо? У меня каждый раз, когда такое слышу, аж до мурашек... Потому что так почти у всех. Это всегда сложно, когда выбор стоит между правдой и безопасностью. И правда кажется слишком рискованной. Хочется сохранить свое эмоциональное равновесие, не обидеть, не начать пререкания, не слышать обвинений и не предъявлять доказательства... Проще сделать вид, что "все норм" и дождаться, когда закончится...
🙈 Половой акт длится 2 минуты. И в эти несколько минут от Даны ожидается, ну, практически всё: возбуждение, увлажнение, удовольствие для мужчины, ее собственное удовольствие, ее оргазм... И каждый раз она старается 🔻 быстрее возбудиться 🔻 "успеть". 🔻 не показать, что ей не хватает времени. Ведь если не успела, то следуют очень явные намеки на то, что она недостаточно сексуальная. И постепенно Дана начинает думать, что, может быть, с ней правда что-то не так. При это муж Даны остаётся недоволен еще и тем, что продолжительность орального секса для него недостаточна, ему хотелось бы больше...
Но чтобы мочь всё - нужна устойчивая психика, а не просто "раскрепощение". Привет! Решила напомнить вам, кто я, и зачем мы здесь с вами собрались 🤗 Я Александра Абрамова, психолог-сексолог. Работаю в доказательном подходе (то есть опирающемся на многолетние клинические исследования), который называется схема-терапия. Это не просто разговоры по душам. Это глубокая, структурная работа с тем, что реально управляет нашей жизнью: - с установками (я должна, хорошие девочки такого не хотят) - с негативными эмоциями (стыд, вина, страх, злость, которые принято прятать, чтобы не доставлять дискомфорт...
🕓 Частенько встречаю мысль, что мужчина с возрастом "только расцветает", а женщина — наоборот, "теряет привлекательность". И каждый раз думаю: интересно, откуда вообще взялась эта идея? Потому что если смотреть не на социальные фантазии, а на физиологию, картина получается почти противоположная. Женщина может испытывать оргазм и получать удовольствие от секса практически в любом возрасте. Да, тело меняется. Да, гормоны меняются. Но сама способность чувствовать, возбуждаться, переживать оргазм - никуда не исчезает. А вот мужская сексуальная функция гораздо сильнее зависит от возраста. С годами у многих мужчин ослабевает эрекция, появляются трудности с её поддержанием...
👆 Начну с важного момента. Когда женщина говорит, что не любит спонтанный секс, очень часто это не про "я не хочу секса". Это про то, что в таких условиях ей сложно получить удовольствие. Для многих женщин спонтанный секс означает: 🔻 я не успела настроиться 🔻 тело ещё не возбуждено 🔻 может не быть смазки 🔻 я не расслаблена 🔻 я мыслями ещё в делах 🔻 возможно, даже нет под рукой контрацепции. И тогда вместо удовольствия появляется беспокойство, физический дискомфорт, или даже боль. Поэтому прежде чем пытаться договориться о формате секса, стоит сделать первый и самый простой шаг: спросить у неё, почему она не любит спонтанный секс...
? подумала я про курс для психологов и психиатров по СДВГ и РАС (синдром дефицита внимания и гиперактивности и расстройства аутического спектра), который организовывает Академия доказательной психологии. Ну правда... Я же не работаю "с такими клиентами". А потом поговорила с Екатериной Захарченко - психотерапевткой, которая много лет работает с нейроотличными взрослыми. И вдруг оказалось, что дело не в том, что "их мало", а в том, что их редко "видят". СДВГ - это не обязательно человек, которого "видно сразу". Это не обязательно хаос, импульсивность и яркая рассеянность. 🔻 Это менеджер, который тянет отчёт до последнего срока - и ненавидит себя за "лень"...
" ♥️ Пусть каждая твоя клеточка в каждый миг твоей жизни чувствует, как хорошо быть тобой - такой, какая ты есть именно сейчас, и верь себе - верь своим желаниям и чувствам ♥️ Заботься о себе, береги себя, делай то, что приносит тебе радость и удовольствие ♥️ Ты у себя - одна ♥️ С праздником, драгоценная...
В XIX–XX веках формируется медицинский и романтический языки: половой акт, интимная связь, любовная близость. Так появились попытки говорить о телесности без эмоций и без стыда. Официальный язык вытесняет грубое просторечие, но полностью его не заменяет. Что показывает эта история? Если посмотреть на всё вместе, получается любопытная картина: Самые древние слова - грубые. Нейтральная лексика появляется значительно позже. И здесь можно чётко проследить, как язык отражает культурные табу и сдвиги. Русский язык, как и любой живой язык, создаёт несколько "слоёв" для одной и той же темы: ✔️ церковно-нормативный ✔️ матершинный ✔️ разговорный ✔️ научный...
"? Вы когда-нибудь задумывались над тем, как появилось слово "секс"? И как оно пришло в Россию? Я, например, очень удивилась, когда узнала, что словом "секс" обозначают половой акт всего-то 100 лет. Мне стало интересно - а что было раньше? И вот, что я нашла 👇 Как на Руси называли секс: от древних корней до современности. Интересно, что "половой акт" до появления слова "секс" всегда был действием - глаголом, а по истории слов, обозначающих половой акт в русском языке, можно проследить историю отношения к телу, к желанию, к запретам и к свободе говорить об имнтимном. До слова "секс" не существовало самого понятия "секс" в современном понимании...