"Эволюция Я" - всё о самореализации

В мире, где успех является мантрой, мы часто забываем о ценности неудач. Но, что если мы посмотрим на неудачу не как на конец света, а как на искусство? Давайте разберемся, как делать точно не надо, чтобы провалиться с размахом. 1. Игнорируйте планирование Планирование — это для слабаков. Настоящие гении действуют спонтанно. Зачем тратить время на разработку стратегии, когда можно сразу броситься в бой? 2. Отказывайтесь от обратной связи Критика — это просто зависть. Никогда не прислушивайтесь к мнению других, особенно если оно отличается от вашего...

Вторая «царапающая» фраза "Не плачь, это глупо. Перестань плакать" Что это делает: · Учит не обращать внимания на свои эмоции и чувства. · Вытесняет эту часть себя – плачущую, слабую. · Лишает себя целостности – происходит расщепление Что с этим делать: · Разрешать себе чувствовать и выражать эмоции без стыда · Принимать все свои чувства и эмоции · Перестать нападать на себя, когда чувствуешь себя слабым и бессильным Так уж повелось, что уже несколько поколений передают по цепочке это ужасное послание...

Что они на самом деле представляют из себя? Это не те существа, которых можно увидеть или потрогать. Это тени нашего сознания, которые влияют на наше поведение и мысли. Они могут принимать разные формы: страх неудачи, низкую самооценку, зависимости или прокрастинацию. Но как же быть: просто наблюдать за их проявлением или же приручать их? Для начала давайте разберемся какими они бывают. Вот несколько типичных "внутренних демонов": Самокритика и перфекционизм: Этот «демон» заставляет человека стремиться...

Воспитание – это искусство, и слова являются его кистями. Хорошо, если художники умелые… - Я злюсь на них… - За что больше всего? - спрашивает меня мой психолог. - За то, что они даже на задумались, что быть родителем – это не просто накормить, обуть, одеть. Это – проводить вместе время, куда-то вместе ездить, отдыхать, интересоваться чувствами ребенка, его мечтами, переживаниями, а не отмахиваться от них, называя еще при этом ребенка капризным. За то что бросались в меня фразами, типа воспитывали, и думали, что «причиняют» мне добро, а на самом деле, ранили меня...

Мы часто сталкиваемся с ситуациями, когда поведение других людей вызывает у нас раздражение. Это может быть коллега, который постоянно опаздывает, или друг, который всегда говорит только о себе, или мама, которая спрашивает одно и то же по несколько раз. Но что, если бы я сказал вам, что эти моменты раздражения могут служить мощным инструментом самопознания? В этой статье мы исследуем, как раздражение в других может стать зеркалом, отражающим наши собственные внутренние конфликты и предубеждения...

Мне уже за 40… Сколько еще времени я планирую лишать себя всего, о чем я мечтаю??? И почему я вообще должна так поступать с собой? С этих мыслей начался мой путь к настоящей себе, к своей самореализации. У меня было много сожаления и слез об упущенном времени и возможностях. Мне было искренне жаль, что, будучи уже взрослой, я совсем не живу так, как хотелось бы. ПОЧЕМУ? Что мешает мне? Почему я кастрирую свою жизнь? И я начала разбираться. Что я обнаружила? Что, когда я была ребенком, я слышала...

В одной далёкой стране, где небо было зеркальным, а земля отражала каждый шаг, жила-была девушка по имени Евгения. Она, как и многие, слышала мифы о Зеркальном Мире, где каждый мог встретить своё истинное "Я". Говорили, что там можно увидеть все свои страхи и радости, успехи и неудачи, и если суметь принять их, то найдёшь гармонию с собой. Однажды, прогуливаясь по лесу раздумий, Женя наткнулась на зеркальную дверь, которая, казалось, вела в никуда. Собрав всю свою смелость, она шагнула сквозь неё и оказалась в Зеркальном Мире...

Перемены к лучшему начинаются не с внешних обстоятельств, а с нас самих. Делюсь с вами тем, что помогало мне начать свой путь самореализации и перемен к лучшему: 1. Принятие ответственности - признайте, что только вы в ответе за свою жизнь. Это факт. С момента, когда получается это сделать, многое начинает меняться! Это основа всех перемен. Признание того, что только вы владелец своей судьбы, позволяет вам взять жизнь в свои руки и начать действовать, а не ждать милости от обстоятельств. Как капитан...

Тест «Насколько вы близки к своей идеальной жизни?» Иногда полезно поисследовать то, что скрыто внутри нас. Выберите один из вариантов ответа на каждый вопрос. 1. Вы знаете свои главные жизненные цели? А) Да, я чётко представляю, чего хочу достичь. Б) Есть общее представление, но оно не всегда ясно. В) Нет, я редко задумываюсь о жизненных целях. 2. Как часто вы уделяете время хобби или деятельности, которая вас вдохновляет? А) Регулярно, это часть моего распорядка дня. Б) Иногда, когда у меня есть свободное время...

Что такое самоценность и почему она важна? Самоценность — это не просто слово, это можно сказать маяк, который освещает путь к самореализации и гармоничной жизни. Это внутренний голос, который шепчет: "Ты можешь, ты достоин, ты ценен". Но что же она собой представляет и почему так важна для каждого из нас? Самоценность — это зеркало души Как зеркало отражает наш внешний облик, так самоценность отражает наш внутренний мир. Она показывает, как мы видим себя, как относимся к себе, как обходимся с собой. Это фундамент, на котором строится наша жизнь, наши отношения, карьера, и даже мечты. Почему самоценность...