Фитнес «тушонка"

100 кг на экстремальный подьем на бицепс, вк 90 кг - не затащил #нап #бицепс #Спорт

Экстрималтрый подьем на бицепс 97,5 кг - вк 90 кг #бицепс #нап #спорт #сила

Моя тренировка 09.09.2024

Становая тяга 130 кг в сумо. #сумо #становая

Как сделать ноги сильнее? Как уведичить результат в приседаниях? Вот одно из упражнений - "уступающие" приседания. #приседания

Как накачать пальцы? делай это упражнение - удержания блинов! #фитнес