jo insights

Когда две подруги встречаются на чашку кофе, все может пойти не по плану. Психолог думает: "Наконец-то, просто поболтаем!" А её подруга уже с блокнотом: "Так, у меня тут список проблем, с чего начнем?" Друзья, не забывайте, что даже психологи хотят иногда просто поболтать, а не устраивать бесплатную терапию! 😄☕🛋️ Кстати, если у вас нет подруги-психолога под рукой, всегда можно обратиться к самокоучингу и решить многие проблемы самой. Подписывайтесь на наш дзен, где мы делимся классными техниками и полезными советами! 🚀📚

Ответьте себе на вопрос прямо сейчас 🙌 Делитесь в комментариях, что вам выпало 👇

Расшифровка карт психологической трансфрмационной игры Лила 1. Вкус Вы уже что-то делаете, что-то пробуете, взаимодействуете, включаетесь. И вы всем существом уже ощущаете, нравится вам это или нет. Эта карта о проживании и осознанности в этом проживании того, во что вы идете, и понимании, каково это для вас 2. Отдавание (стрела поднимает в Равновесие) Это карта об отдавании, о вкладывании себя, своих сил, своего времени во что-то. Во что - решать только вам. Только помните, что отдавание должно быть из избытка, а не от недостатка 3. Солнце Энергия действия, активности. Солнце светит всегда и всем. Солнечная энергия - это энергия, необходимая для творения, для решимости. Можно назвать это “мужской энергией” и тогда не лишним будет задать вопросы - здесь нужна именно такая энергия или, возможно, есть некий перекос и стоит привнести больше “женской энергии” 4. Неведение (змея опускает в Чувства) Неведение может быть как и внешним, так и внутренним, когда человек не понимает себя, не знает себя. Тогда хорошо обратиться к своим чувствам, своим ощущениям в теле - оно не обманет 5. Сопереживавшие (стрела поднимает в Созидание) Возможность расширить свое видение мира. Когда мы сопереживаем другим людям и можем посмотреть на мир чужими глазами - это расширяет наше сознание. Также не стоит забывать и о сопереживании к самому себе. Только в наполненном состоянии можно созидать и создавать что-то прекрасное 6. Ясность сознания Вы находитесь в такой точке, когда вам уже многое ясно. Вы знаете направление вашего движения, куда идти. Тут полезно выписать, что вам уже ясно по вашему запросу и от этого оттолкнуться 7. Чувства Самый главный вопрос коучей и психологов - что вы ЧУВСТВУЕТЕ? Не думаете и не считаете логичным и рациональным, а какие ощущения в теле у вас возникают, когда вы размышляете о своем запросе? 8. Род Периодически очень полезно осознавать, не влияют ли на вас, на ваши решения и поступки сценарии из вашего рода (мамы, папы, дедушек, бабушек). Не тянете ли вы за собой то, что не следует тянуть. Вы в той точке, когда можете менять установки рода и не передавать лишний “мусор” вашим детям 9. Насилие (змея в Чистилище) В чем вы насилуете себя? Что делаете из принципа НАДО, а не ХОЧУ? Чаще всего эта карта именно об этом. Либо о том, что где-то вы проявляете насилие над другими или пространством. Ваши желания всегда сбываются в самое подходящее время. Вы не можете управлять миром, мир и Вселенная мудрее. Постарайтесь довериться жизни и почиститься от любого рода насилия касательно вашего запроса Делитесь в комментариях результатами и как вам помогли эти подсказки 🙌👇

Когда встречаешься с подругой на чашечку кофе, ожидаешь лёгкой и непринужденной беседы. Но что если твоя подруга - психолог? 🤔 Ты пришла в кафе, надеясь расслабиться и поболтать, а она уже настроена помочь тебе разобраться со всеми твоими детскими травмами. Иногда дружеская встреча превращается в неожиданный сеанс психотерапии Но не переживай, даже если таких друзей нет рядом, всегда можно провести самокоучинг с чашечкой кофе дома😅 А вы когда-нибудь попадали в такие ситуации? Делитесь в комментариях!

Задача коучинга - раскрытие потенциала человека. Коуч работает прежде всего вопросами и помогает посмотреть по-новому на ситуацию и увидеть возможности! 🧐 Коучинг - самый быстрый способ достичь некой жизненной или профессиональной цели. ⭐️ Настоящие профессиональные коучи всегда на вашей стороне и всегда вас поддержат! 🙌 Если вы давно задумывались обратиться к коучу, но пока не готовы, попробуйте самокоучинг вместе с нами. 🤍