Игры Разума

Одна из самых актуальных проблем XXI века — это порно-зависимость. И если мы рассматриваем, как структуру зависимой личности, то о ней только начали говорить. То есть на данный момент у нас известна алкогольная зависимость, пищевая зависимость, игромания и так далее, но именно о порно-зависимость начали говоритьтолько в последние десятилетия. Именно остро, потому что в психотерапевтической практике начали появляться люди с подобными запросами. Если посмотреть статистику, то 70% – это мужчины и 30% – это женщины, обращающиеся с подобной проблемой...

Созависимое поведение: как избавиться от привычки страдать по другому человеку и эмоциональной тяги, из-за которой у нас возникает в жизни так много проблем? Важно понимать триггеры — моменты, из-за которых возникает эта эмоциональная тяга, и как можно поступать в этих ситуациях по-другому. Эмоциональная зависимость часто приводит к тому, что мы испытываем в отношениях много боли, непонимания, одиночества. Эмоциональная зависимость — тема совершенно непростая. Если смотреть правде в глаза, то зависимые отношения не так ценны на самом деле...

Астения и астенический синдром против прокрастинации. Чем одно отличается от другого? Что такое астения? "А" — это отрицание, "стенa" — сила. То есть ощущение бессилия и низкого энергетического потенциала. Когда человек не может переносить ни физические, ни психические нагрузки, причем он это понимает в сравнении. Есть люди астенического типа, астенического склада, даже астенического телосложения. Это обычно худенькие люди с вытянутыми конечностями, со своим спектром заболеваний, присущих именно астеникам...

Миллионы девушек мечтают выйти замуж за сильного и доброго мужчину. И этим мечтам не всегда суждено сбыться, потому что некоторые мужчины ведут себя жестоко, превращая жизнь своей избранницы в сущий кошмар. Как узнать, будет ли парень обращаться с вами жестоко, когда вы поженитесь? Можно ли вообще заранее предвидеть катастрофу? Вся сложность в том, что абьюзеры крайне редко демонстрируют свою настоящую сущность. Как правило, в начале отношений они очень галантны, обходительны, и распознать надвигающуюся беду не так просто...

Что поможет справиться со страхом неопределенности? На 100% преодолеть страх неопределенности, неизвестности невозможно. Почему? Потому что вся наша жизнь одна сплошная неопределенность. Когда времена более спокойные и стабильные, чем сейчас, нам кажется, что все достаточно в нашей жизни определено. Но это большая иллюзия. Определенность успокаивает, она снижает тревогу. На самом деле всю нашу жизнь мы не знаем, что произойдет в следующую минуту. Мы не знаем, когда умрем. Мы не знаем, условно, когда кирпич на голову может упасть и не только...