Трансформация личности за 6 месяцев

Как-то в моих руках оказалась прекрасная книга. В ней рассказаны истории потрясающих женщин, которые вопреки своему возрасту, 50+ лет, шли к своим желаниям и мечтам. Я прочитала все истории и вдохновилась. Часто мы считаем, что уже поздно что-то начинать и наши мечты остаются только мечтами...

Ранее я делала видео обзор, можно посмотреть тут 👇 Я решила потестить какой из них лучше, потому что жесткий ролл оставлял на мне синяки и сделать даже 10-15 прокаток по каждой зоне тела было больно и неприятно. Ну и какое тут удовольствие можно получить? Конечно сразу можно слиться с тренировки. Попробовала новый мягкий ролл...

И вот я словила ленивое состояние, когда ничего не хочется делать. Чувствуешь себя овощем и хочется только с телефоном полежать на диване. У меня периодически эти состояния проявляются, ты вроде бы и понимаешь свои цели и желания, и что нужно для этого делать. Но здравствуй, лень и прокрастинация! Я недавно смотрела один разбор и мне очень откликнулось мнение, что на такие состояния есть две причины: Я думаю, выбор очевиден, скорее всего это второй вариант...