Давай о тебе?

Большинство людей знают о себе ровно столько, сколько внушали им их родители с детства, учителя, близкие люди; сколько показали взаимоотношения в коллективах и близких отношениях. И далеко не всегда все эти мнения, выводы и заключения способствовали формированию уверенной в себе, психологически здоровой, самодостаточной личности, смотрящей из зеркала. Однажды наступает такой момент, когда просто необходимо начать знакомиться с собой, задвинув поглубже все определения вас с чужих праведных колоколен, особенно, если эти определения мешают вам чувствовать себя счастливым и полноценным...

Лошадь сдохла – слезь! Большинство рекомендаций в спорных, сложных жизненных обстоятельствах, которые вам дают родные, друзья, коллеги, соответствующий контент в интернете, звучит примерно так – потерпи, не обращай внимания, попробуй по-другому, само наладится, все так живут, попей успокоительное и тому подобное. Но как быть, когда и терпели, и ждали, и налаживали, пробовали всё и даже больше, запивали успокоительное горячительным, а лучше почему-то не становится? Всегда ли стоит продолжать вымучивать...

Часто ли вы, не стесняясь и не дожидаясь вопроса о вашем мнении по какому-либо поводу, делитесь своим субъективным взглядом на обсуждаемую тему (либо в вашем круге общения есть подобные лица)? Хорошо, если ваш опыт многогранен и вы «собаку съели» в данном вопросе, а если нет и у вас просто возникает желание рассказать человеку, что он неправильно живет и только вы, единственный на этом свете, знаете как и что нужно делать наверняка? С этого момента стоит задать себе вопросы (либо критично отнестись...

Навык, которым так важно обладать. Один из важнейших пунктов в проживании различных кризисных жизненных ситуаций. Принятие – понимание нецелесообразности борьбы с внешними обстоятельствами или с личностными качествами какого-либо человека. Принимать – позволять людям и обстоятельствам быть такими, какие они есть и разрешать себе выбирать – оставаться в этом и с теми, либо нет. Принимающий человек не дает своей личной (субъективной) оценки происходящему и не пытается сделать удобным положение для...

Трудно переоценить влияние родителей и созданных ими в семье отношений и атмосферы для гармоничного (если повезет) развития ребенка. Тот опыт, который ребенок впитает в себя, взрослея в определённой среде, глядя на взаимоотношения родителей и участвуя во внутрисемейных процессах, сыграет основополагающую роль в его самостоятельной взрослой жизни, во взаимоотношениях с противоположным полом, построении своей собственной семьи. Данный вопрос занимает одно из важнейших мест в психологии. Недаром,...

🤷Зачем они это делают? Потому что) Потому что, не смотря на ваши скромные (или вполне себе ощутимые) результаты, они мысленно меряются с вами и не выдерживают этой примерки: на фоне вас они чувствуют себя более ущербными, не смотря на демонстрируемый ими «вес» и значимость. На это больно смотреть людям, которые постоянно ждут признания своего величия, но не получают его в нужном для себя масштабе. 🤷Им ничего не остается, как предпринять все меры для того, чтобы в непосредственной близости «опустить»...

🤔Часто ли вы видите в ближайшем окружении недостатки, которые необходимо скорректировать, чтобы всем стало лучше (вам, в первую очередь)? 🤔Откуда берется желание всех исправить? С чего вы взяли, что вам, с вашей колокольни, виднее? 🕯️За желанием улучшить всех вокруг по собственным лекалам часто стоит неблагополучное детство, где применялось физическое или эмоциональное насилие. ⚡ Такие люди, часто будучи уже взрослыми, склонны более, чем другие, к депрессивным состояниям, тревожным расстройствам, чувству обесценивания/непризнания со стороны окружающих...

🕯️Чувство потери близкого человека, связанное со смертью или расставанием, сменой места жительства, резкой, не от вас зависящей, сменой социальных связей с невозможностью вернуться в привычное существование на прежнем уровне, несет с собой тяжелые переживания, сопровождающиеся зацикленностью на утраченном, чрезмерной слезливостью, тяжелыми депрессивными состояниями. 🥀Проживание острого горя, связанное с потерей кого-либо/чего-либо значимого в вашей жизни, имеет определенную структуру. 🙅‍♀️Не стоит казаться кому бы то ни было сильными и натягивать на себя непринужденную улыбку...

✍️Мысленное «пережевывание себя» в самом широком понимании этого выражения – бесполезные, бесконечные, непродуктивные размышления: «Почему со мной это произошло? А что если дальше будет хуже? Почему мне всегда не везет? А что, если мне скажут это или то? А что обо мне думают», от которых крайне сложно отвлечься или переключить свое внимание на что-либо. 🤒 Подобные загоны, как снежный ком, по нарастающей занимают все ваши мысли. В таком состоянии крайне сложно организовать себя на нечто продуктивное: начать или завершить дела, собраться на тренировку или встречу с друзьями...