Fitness IQ

Контроль техники упражнений самостоятельно 🏋️♂️

Как эволюция помогает нашему позвоночнику_

Опасность резонанса для позвоночника!

Боль в спине_ как техника может помочь_

Привычки_ которые влияют на здоровье позвоночника!

Осанка и позвоночник