Julia K.

Сегодня утром я не планировала печь пироги… записывать три рилса и проводить две сессии с прекрасными девушками. Честно — я вообще ничего не планировала. Я планировала отправить детей с школу, а это целая история утром. Плюс старший еще и ключи от квартиры мне не во время отдал, и пришлось кататься с школа два раза за ключами. В общем, утро было такое себе…. И тут уже дома я вдруг поняла Если внутри напряжение, планы не работают. А потом я просто перешла в другое состояние. Дома я легла и сделала себе энергетическую практик.у. И из этого состояния: — захотелось испечь пироги, — легко записались рилсы, — спокойно прошли две сессии, — и день сложился, а не выжался...

🎄 Встреть Новый год с энергией, а не с усталостью! Устали от вечной раздражительности, горы несделанных дел и ощущения, что «всё валится из рук»? Знакомо? 🔥 За 7 дней моего интенсива вы: 1️⃣ Вернёте внутренний баланс — перестанете срываться на близких и найдёте ресурс для спокойствия. 2️⃣ Закроете «хвосты» — система, которая разгрузит ваш список дел без стресса. 3️⃣ Встретите Новый год с радостью — с энергией для праздника, планов и моментов с семьёй. ✨ Что внутри интенсива? • Практики для мгновенного восстановления энергии (даже если времени всего 10 минут в день). • Чек-листы приоритизации дел — чтобы делать только то, что действительно важно...

Как возвратить себе энергию без надрыва? Честно? Большинство людей пытаются восстановиться неправильно. Не потому что ленятся — просто боятся услышать себя. Поэтому вместо паузы начинают: — делать по 5 практик подряд, — заставлять себя «включиться», — ругать за слабость, — ждать идеального вдохновения. И в итоге — только хуже. Энергия не возвращается через давление. Она возвращается через маленькие честные шаги. Вот что реально работает: 1. делать первые практики быстро, не включая критику; 2. не перечитывать свои ощущения — сырое состояние и есть точка входа; 3. не искать смысл в каждом чувстве, тело само выведет; 4...

Последние три дня я буквально лежала и не понимала, что происходит. Не болезнь, не лень, не апатия — какое-то странное внутреннее состояние, где тело говорит одно, голова другое, а энергия живёт своей жизнью. В первый день я ещё пыталась «быть молодцом». Делала любимые практики, которые обычно включают меня в работу, потом старалась собрать себя, наводила порядок в мыслях, запускала себе разные энергетические сеансы — пыталась вернуть активность привычными способами. А потом вечером, уже почти дойдя до кровати, я легла «на минутку» и отключилась на 40 минут. И вот момент пробуждения был очень ярким: я открыла глаза и поняла, что спать я не хочу — а внутри идёт мощный поток идей...