Найти в Дзене
УПРАВЛЕНИЕ ПСИХИЧЕСКИМ ЗДОРОВЬЕМ ЧЕРЕЗ ИНСТРУМЕНТЫ
УПРАВЛЕНИЕ ПСИХИЧЕСКИМ ЗДОРОВЬЕМ ЧЕРЕЗ ИНСТРУМЕНТЫ Мозг человека — это не просто "орган мышления". Мозг — это физическая, материальная система из 86 миллиардов нейронов, которая работает по конкретным биологическим законам. Когда мы говорим о "психическом здоровье", мы говорим о работе электро-химической системы, которая передает информацию через синапсы с помощью нейромедиаторов. Ключевое понимание: то, что мы называем "психическими проблемами" — депрессия, тревога, апатия, бессонница — это прежде всего проблемы работы мозга как физиологического органа...
4 дня назад
ЛОВУШКА КОГНИТИВНОГО ЦИКЛА, ИЛИ КАК МОЗГ ЧЕЛОВЕКА МОЖЕТ СТАТЬ ЕГО ТЮРЕМЩИКОМ
Помните, читатель, что в романе о Мастере и Маргарите Воланд приезжает в Москву, чтобы показать истинное лицо общества? Но есть кое-что более тонкое и более ужасное. Это зло, который человек создаёт себе сам, не замечая ловушку, расстраивает его мозг. Передо мной в письме женщина двадцати восьми лет. Не сломлена. Не лежит в постели. Не пила отраву. Но семь месяцев назад случилось нечто — бывший парень ее заблокировал. И вот что интересно, читатель: не потому, что это трагедия любви (любовные истории...
6 дней назад
ЗАПИСКА О СМЕРТИ ПИСАТЕЛЯ
Анализ "Мастера и Маргариты" сквозь призму морфия и болезни В стиле М.А. Булгакова Никогда не разговаривайте с врачами о морфии. Особенно если вы сами врач, и особенно если врач этот известный писатель. Потому что такой разговор приведёт вас туда, куда обычно не попадают живые люди,— в архивы государственной библиотеки, где хранятся рукописи великих произведений. А там, в толщах бумаги, окружённые огромными шкафами и охранявшимися долгие годы, лежат следы страдания. Буквально следы. Химические маркеры человеческой боли, впитавшиеся в целлюлозу, как слёзы в скатерть...
1 неделю назад
Почему мозг ночью дарует ей тех, кого она забыла днём
29 лет, самодостаточная , жених — хороший, спокойный, заботливый, гармония. Всё звучит как счастье. Но потом идёт: "последние пару месяцев постоянно снятые бывшие". И после этого простого, буквально одного предложения, всё становится интересным. Потому что это парадокс. Не про неудовлетворённость с женихом. Про то, что мозг ведет двойную жизнь. Когда разговор начинается очень тихо «Здравствуйте. У меня довольно странная проблема». Посмотрите на структуру этого обращения. «Странная» — не «ужасная», не «катастрофа», не «я сломалась»...
1 неделю назад
ЛОВУШКА ЛЮБВИ: История одной женщины, которая выбрала эмоции вместо жизни
ЛОВУШКА ЛЮБВИ: История одной женщины, которая выбрала эмоции вместо жизни Глубокий психолингвистический анализ писем с нейробиологией Основано на LIWC (лингвистических исследованиях и подсчете слов) и современной нейронуке. НАЧНЁМ С ГЛАВНОГО Когда вы читаете это письмо, вас охватывает смешанное чувство: жалость, гнев, ужас от того, что эта история повторяется миллионы раз . Но есть кое-что, что вы не заметите с первого взгляда. Это не история о любви. В этой истории о боли женщина использует наркотик, чтобы избежать реальности ...
1 неделю назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала