Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
6 месяцев назад
 • Вы подписаны

УПРАВЛЕНИЕ ПСИХИЧЕСКИМ ЗДОРОВЬЕМ ЧЕРЕЗ ИНСТРУМЕНТЫ

УПРАВЛЕНИЕ ПСИХИЧЕСКИМ ЗДОРОВЬЕМ ЧЕРЕЗ ИНСТРУМЕНТЫ Мозг человека — это не просто "орган мышления". Мозг — это физическая, материальная система из 86 миллиардов нейронов, которая работает по конкретным биологическим законам. Когда мы говорим о "психическом здоровье", мы говорим о работе электро-химической системы, которая передает информацию через синапсы с помощью нейромедиаторов. Ключевое понимание: то, что мы называем "психическими проблемами" — депрессия, тревога, апатия, бессонница — это прежде всего проблемы работы мозга как физиологического органа...

6 месяцев назад
 • Вы подписаны

ЛОВУШКА КОГНИТИВНОГО ЦИКЛА, ИЛИ КАК МОЗГ ЧЕЛОВЕКА МОЖЕТ СТАТЬ ЕГО ТЮРЕМЩИКОМ

Помните, читатель, что в романе о Мастере и Маргарите Воланд приезжает в Москву, чтобы показать истинное лицо общества? Но есть кое-что более тонкое и более ужасное. Это зло, который человек создаёт себе сам, не замечая ловушку, расстраивает его мозг. Передо мной в письме женщина двадцати восьми лет. Не сломлена. Не лежит в постели. Не пила отраву. Но семь месяцев назад случилось нечто — бывший парень ее заблокировал. И вот что интересно, читатель: не потому, что это трагедия любви (любовные истории...

6 месяцев назад
 • Вы подписаны

ЗАПИСКА О СМЕРТИ ПИСАТЕЛЯ

Анализ "Мастера и Маргариты" сквозь призму морфия и болезни В стиле М.А. Булгакова Никогда не разговаривайте с врачами о морфии. Особенно если вы сами врач, и особенно если врач этот известный писатель. Потому что такой разговор приведёт вас туда, куда обычно не попадают живые люди,— в архивы государственной библиотеки, где хранятся рукописи великих произведений. А там, в толщах бумаги, окружённые огромными шкафами и охранявшимися долгие годы, лежат следы страдания. Буквально следы. Химические маркеры человеческой боли, впитавшиеся в целлюлозу, как слёзы в скатерть...

6 месяцев назад
 • Вы подписаны

Почему мозг ночью дарует ей тех, кого она забыла днём

29 лет, самодостаточная , жених — хороший, спокойный, заботливый, гармония. Всё звучит как счастье. Но потом идёт: "последние пару месяцев постоянно снятые бывшие". И после этого простого, буквально одного предложения, всё становится интересным. Потому что это парадокс. Не про неудовлетворённость с женихом. Про то, что мозг ведет двойную жизнь. Когда разговор начинается очень тихо «Здравствуйте. У меня довольно странная проблема». Посмотрите на структуру этого обращения. «Странная» — не «ужасная», не «катастрофа», не «я сломалась»...

6 месяцев назад
 • Вы подписаны

ЛОВУШКА ЛЮБВИ: История одной женщины, которая выбрала эмоции вместо жизни

ЛОВУШКА ЛЮБВИ: История одной женщины, которая выбрала эмоции вместо жизни Глубокий психолингвистический анализ писем с нейробиологией Основано на LIWC (лингвистических исследованиях и подсчете слов) и современной нейронуке. НАЧНЁМ С ГЛАВНОГО Когда вы читаете это письмо, вас охватывает смешанное чувство: жалость, гнев, ужас от того, что эта история повторяется миллионы раз . Но есть кое-что, что вы не заметите с первого взгляда. Это не история о любви. В этой истории о боли женщина использует наркотик, чтобы избежать реальности ...

6 месяцев назад
 • Вы подписаны

Почему «мужчина для лампочек и колёс» опасен для женщин с детьми и депрессией

💡 Этот текст — не морализаторство, а выжимка из крупных научных обзоров и лонгитюдных исследований. Речь о женщинах с детьми и депрессивной симптоматикой, которые ищут мужчину «чтобы что сделать по хозяйству и он менял колёса, лампочки, был просто рядом». Это одна из самых простых стратегий, но опасная. На уровне организации логика понятна: «Мне тяжело, я одна, дети, быт, деньги — если появится мужчина, он разделит нагрузку, и мне станет проще». Наука отвечает: «иногда да, но только если это качественное, безопасное партнерство» ...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент