Найти в Дзене
Закреплено автором
Психолог Александра Плахтий
Этот канал — про ясность мышления там, где принято себя обманывать. Я разбираю, почему не становится по-настоящему лучше, даже когда вы всё делаете «правильно». Слова утешения не меняют жизнь. Я говорю о том, что действительно её меняет. Здесь говорят: — о выборе, за который приходится платить — о границах, которые страшно ставить — о желаниях, которые требуют ответственности — о внутренней опоре, которая не появляется из аффирмаций Если вы ищете поддержки любой ценой — вам может быть некомфортно. Если вам важна честность с собой, мышление без иллюзий и взрослая уверенность — вы по адресу. Я работаю с теми, кто: — устал ходить по кругу — готов выдерживать напряжение ради реальных изменений — хочет понимать себя глубже и на этом строить устойчивое самочувствие Видео на канале — это: психология, мышление, отношения, деньги, выбор, вера в себя и в жизнь — без инфантильных обещаний и духовного популизма.
4 месяца назад
Мысль дня: Когда-то я думала, что сила - это способность выдержать всё. Сейчас мне кажется, что сила - это способность остаться человеком после всего, что пришлось выдержать.
1 час назад
Пересматриваю «Голодные игры
». Уж больно сильно напоминает, что происходит у нас сейчас в мире. Счастливых вам голодных игр и пусть удача всегда будет с вами…
1 день назад
Играли в такую игру в детстве
? Если ко мне клиент придёт с такой подборкой, то для меня, как психоаналитика, здесь просто кладезь ценной информации про человека. Какая ассоциация первой приходит вам в голову, когда вы смотрите на...
1 неделю назад
В продолжение последнего поста
В 2021 году у меня была депрессия. И я поняла, что начинаю выходить из неё не тогда, когда проснулась счастливой. Не тогда, когда появились силы. И даже не тогда, когда исчезла тревога. Я поняла это в момент, когда купила красную помаду. Помню, стою перед зеркалом, крашу губы и ничего особенного не чувствую. Ни восторга, ни радости. Но вдруг понимаю одну вещь: я снова хочу взаимодействовать со своей внешностью. Я снова хочу о себе заботиться. Это был очень слабый импульс...
1 неделю назад
Смотрю последний сезон «Эмили в Париже
»… Боже, какая у меня скучная жизнь в сравнении с героями этого сериала! 🤪 Сценаристы и стилисты гениально продумали все «хуки» и триггеры. Несмотря на то, что есть понимание, что многое утрировано, чтобы картинка и сюжет захватывали, всё же есть одна вещь, которая точно не выдумка: насколько...
1 неделю назад
Дослушала аудиокнигу «Бог путешествует инкогнито
». Есть такой термин, как «фильмотерапия», когда человек отождествляет себя с героем, который проходит трудности, и это имеет терапевтический эффект. Тоже самое касается, конечно же, и книг. Но здесь нужно быть очень аккуратным, ведь если смыслы в книгу или фильм заложены деструктивные, то бессознательно вы и это перенимаете...
2 недели назад
Я ощущаю, что у каждой страны есть своя энергия, архетип и характер
Некоторые страны я ощущаю как мужчин, а некоторые - как женщин. Например, США, Дубай, Япония, Турция для меня - это очень мужская энергия. Там про структуру, амбиции, контроль, скорость, внешний результат. А вот Россия, Грузия, Украина, Беларусь ощущаются совсем иначе: более эмоционально, глубоко, «через душу». Мне вообще близка идея Юнга о коллективном бессознательном и архетипах. О том, что не только человек, но и целые культуры формируют определённое психоэмоциональное поле. И Грузия для меня - очень женская страна...
3 недели назад
Доехала до Тбилиси. По правде сказать я не любитель грузинской кухни. Для меня скорее это пытка есть хачапури на завтрак, обед и ужин. Буду искать сырники 😌
3 недели назад
У меня начался отпуск, уже проделан не малый путь, но самое интересное впереди ✨ Маршрут такой: Москва➡️Ростовская обл. ➡️ Владикавказ ➡️Тбилиси ➡️Батуми ➡️Тбилиси ➡️ Кисловодск ➡️Ростовская обл. ➡️Москва Весь путь проеду на машине. Сама. Сейчас уже нахожусь в родном посёлке, где я родилась 🤍
3 недели назад
Я, если честно, в шоке, с какой лёгкостью люди обесценивают один из самых мощных даров, который вообще дан человеку
Воображение - способность видеть то, чего ещё не существует. Ни одно существо на этой планете не может мысленно выйти за пределы текущей реальности и представить будущее так, как это делает человек. И именно поэтому человек способен создавать. Сначала что-то появляется в психике: идея, образ, видение, мечта. И только потом это становится реальностью. Всё, что существует в человеческом мире, когда-то сначала существовало только в чьём-то...
1 месяц назад
«Лечение человеческой души
» Смотрю сейчас фильм «Лекарь 2: наследие Авиценны». И меня очень зацепила одна мысль. В какой-то момент главный герой, привыкший к классической медицине, сталкивается с тем, что человеку иногда недостаточно вылечить тело. Потому что рана может быть не только физической. Современная психология часто стала слишком симптомоориентированной: 🌟убрать тревогу, 🌟убрать паническую атаку, 🌟убрать дискомфорт. Но человек — это не набор симптомов. Слово «психология» происходит от греческого ψυχή (psyche) — душа, и λόγος (logos) — знание, учение. То есть буквально: «учение о душе»...
1 месяц назад