Психолог Юлия Ильина

Лето и природа-мой главный ресурс. Давно уже поняла, что жизнь в сибирских широтах не для меня. Не хватает мне тепла, зелени, морского бриза... Слишком этот период маленький у нас, когда можно глубоко дышать, не укутывать себя, как эскимос, и телесно контактировать с природой. Но этим летом я почувствовала буквально физическую потребность выйти из дома. Как в детстве: с самого утра и до позднего вечера. Валяться на траве, нюхать цветы, сидеть на берегу озера, гулять по лесным тропам и слушать живой лес. Без интернета, ноутбука, телевизора и информационного шума. И одним днём это не ограничилось. Никогда бы ранее не подумала, что превращусь в диснеевскую Рапунцель "а-ля 30+" и буду получать такой кайф от природы. Но это факт. И это даёт много отдыха и сил. Меня удивляет, что в моём окружении так мало людей, которые готовы оторваться от города и забот хотя бы на один день. Ведь так хочется разделить с кем-то такую атмосферу и красоту...

Уютные люди. Иногда в нашей жизни встречаются люди, рядом с которыми становится уютно, тепло, безопасно и радостно, даже если они ещё не очень близкие. Общение с ними подзаряжает позитивом и энергией, как будто от батарейки. И даже пятиминутного разговора достаточно, чтобы улыбаться весь день. В такие моменты можно не только приятно провести время, но и лучше узнать себя. Спросить себя: что меня привлекает в этом человеке? Что меня радует? Почему рядом с ним безопасно? Как меняются мои мысли после общения с ним? Какие возникают желания? Ответы на эти вопросы наглядно показывают наши ценности, потребности, дефицит чего-то, собственный потенциал. И ещё дают понять, что "нет сил, возможности и желания, всё плохо"- это очень часто состояние души, а не реальная картина. Этот человек не меняет глобально мир, но он меняет наш взгляд на него, и мир действительно преображается.