Найти в Дзене
СтатьиЕщё
Свобода воли это иллюзия?
Моё тело выросло с помощью кода, записанного в геноме. Но как только я родился, я стал воспринимать мир вокруг себя. Что из этого в большей степени повлияло на меня? Этими вопросами первыми задались философы. Они условно разделились на два течения: эмпиризм и нативизм. Например, представитель нативистов Лейбниц считал, что у нас есть врождённые знания. А эмпирист Джон Локк утверждал, что психика — это чистый лист, на который записывается опыт. Сегодня этот спор изменился, но суть осталась той же...
1 месяц назад
Аристотель, Платон и Декарт: почему философия важна для современной психологии
Многие считают философию оторванной от реальности, однако идеи великих мыслителей приобретают новую актуальность, когда наука сталкивается с необъяснимыми явлениями. Например, в квантовой физике сам акт наблюдения влияет на ход эксперимента, что некоторые интерпретируют как намёк на участие сознания в формировании реальности. Хотя учёные подчёркивают, что для квантового «наблюдателя» вовсе не требуется человеческое сознание, сам факт зависимости результата от наблюдения возродил философские споры о роли субъекта и объекта...
1 месяц назад
Мой опыт принятия
Я затрагивал тему принятия. Но что говорит мой собственный опыт? Я сам прохожу личную терапию и знаю, как тяжело оставаться в контакте, когда всё вокруг против тебя. Я бывал в трудных ситуациях, когда чувства били через край. Думать было сложно — все силы уходили на сдерживание эмоций. Я двигался как в тумане. Как я и говорил, в такие моменты важно дать себе время на проживание чувств и мыслей, а уже потом браться за исправление ситуации. Когда я смог отпустить, мои силы начали уходить не на борьбу, а на решение. Тогда я понял: жизнь — как река. Если держаться за привычное, вода застаивается...
5 месяцев назад
Средних лет мужчина в джинсах и серой куртке стоит на светофоре
Средних лет мужчина в джинсах и серой куртке стоит на светофоре. Мимо проезжает машина и обливает его грязью. День испорчен: он злится на водителя, боится опоздать на работу и стесняется взглядов прохожих. Я иду мимо и думаю о своей профессии. Я не могу дать ему новые джинсы. Не могу подвезти домой. Но я могу помочь осознать: принятие ситуации — первый шаг к её решению. В исследованиях по теории осознанности учёные Эмили Линдси и Дж. Дэвид Кресвелл показали: человек, который встречается с переживаниями и исследует их без оценки, лучше справляется с эмоциями и испытывает меньше стресса...
5 месяцев назад
Ещё Карл Юнг отмечал, что клиенты, сильно бунтующие против родителей, становятся рабами
Ещё Карл Юнг отмечал, что клиенты, сильно бунтующие против родителей, становятся рабами. Они живут иначе, чем их предки. Каждым своим поступком идут наперекор родителям. Часто такие клиенты воюют с предками всю свою жизнь. Противники в битве тесно связаны: защита или нападение требует полного сближения с оппонентом. Их стремление к свободе через бесконечную войну приводит к зависимости, только со знаком «минус». Они становятся родителями наоборот. Я не случайно привёл метафору войны. Иногда я...
5 месяцев назад
Естественность это дар или умение?
Недавно мне рассказали о примечательной тонкости актерской профессии. В жизни мы совершаем огромное количество действий, не задумываясь: ставим кружку на стол, садимся поудобнее, переминаемся с ноги на ногу. Естественно, от актёра порой требуется выполнить все эти действия. И происходит интересная вещь. Если попробовать делать их механически, не задумываясь о причинах, искусства не выйдет. Движения будут скомканными, а человек — похожим на автомат. Напротив, если задуматься над причиной и мотивами каждого действия, получится слитный образ...
6 месяцев назад
Почему мы думаем, что призраки опасны?
Вы любите фильмы про призраков? Для наших предков призраки не всегда были однозначно злыми. Частенько они могли указать нужный путь герою или спасти от несчастья. Но в современных фильмах призраки — это часто умершие маньяки со сверхспособностями. 🔪 Юнг считал, что наши представления о загробном мире характеризуют прежде всего нас самих. Взять древних греков: они верили, что жизнь после смерти — унылое существование для всех, независимо от того, был ли ты праведником или негодяем. Единственный путь в лучший мир — стать богом, что требовало успешной «карьеры» героя...
7 месяцев назад
Мы все имеем свое представление о мире. Кто-то усвоил его стихийно в детстве и считает, что мир таким был всегда. Кто-то отверг все знания, которые ему давали, и изучает мир самостоятельно, собирая по крупицам опыт. Важно понять, что представление о мире и о самих себе — это наш с вами конструкт, который всегда требует уточнений. Для этого хороши все средства. Когда вы покупаете технику, вы читаете о характеристиках товара, смотрите отзывы и обзоры от профессионалов, а затем приходите в магазин, чтобы увидеть продукт собственными глазами. Но почему-то, когда речь идет о собственной жизни, люди чаще предпочитают "рекламу", которую услышали в детстве или от родителей. Психологическая помощь — это не шарлатанство и не лекарство от ваших проблем, а такой же инструмент познания, только вас самих. Не бойтесь, психолог не сделает на вас "обзор", только вы знаете себя полностью и ставите себе оценки: плохие или хорошие, объективные или выдуманные. Но если вы разберетесь в своем мире чуть больше, оценки могут больше не понадобиться. Ведь если жить вашей жизнью только вам, зачем вообще нужен рейтинг?
7 месяцев назад
Золушка без тыквы: как выйти из роли служанки своей жизни
Некоторые считают, что сказки учат правилам или шаблонам поведения, которым нужно слепо следовать, однако это заблуждение. Я исхожу из понимания сказок Карла Юнга, который считал, что– это сборка не до конца сформулированного культурного опыта. Сказки – это не универсальные правила или мораль, а сборка смыслов, которую можно использовать для решения жизненных задач. Каждый персонаж сказки, с точки зрения Юнга, может отражать часть нашей психики, будь то предрассудки, отношение к себе или процессы мышления...
7 месяцев назад
Как игры могут помочь понять себя?
Многие методики психолога напоминают детские игры. Да, те самые детские игры, когда мальчики и девочки становятся мамами и папами и прочими важными для социума людьми. Роль игры для развития ребёнка изучали многие психологи. 1. Так, игра важна для развития абстрактного мышления по Ж. Пиаже. 2. Лев Николаевич Выготский показал, что дети, играя, усваивают концепцию «правила». 3. Д. Б. Эльконин показал, что, играя, ребёнок усваивает смыслы человеческой деятельности. Интересно, что ролевые игры детей присущи не всем культурам...
8 месяцев назад
Что такое психологическое здоровье для К.Г Юнга?
Сейчас в меня могут полететь камни и копья от специалистов в аналитической психологии (направление, создателем которого является Юнг), но я хочу объяснить концепцию психологического здоровья в нескольких словах и без специальных терминов. Я не теоретик, но читал достаточно, чтобы поделиться своим пониманием. Действительно, здоровье психики — настолько сложная тема, что любое упрощение будет некорректным. Однако, с моей точки зрения, Юнг понимал психологическое здоровье как умение удерживать себя в контакте с миром...
8 месяцев назад
Насколько в мире распрастранено безумие? ч.2
Основой для этого видео послужила статья Карла Густава Юнга, написанная им в 1957 году. Я приведу некоторые моменты из неё, которые мне кажутся актуальными до сих пор, а также постараюсь проверить некоторые его высказывания, соотнеся их с современными исследованиями, чтобы показать, что в его словах может быть зерно истины. И тут важно сразу уточнить, что Юнг, хоть изначально и психиатр по образованию, большую часть своей жизни исходил из модернизированного им психоанализа, который опирается на другое представление о психическом заболевании...
8 месяцев назад
Видео