Найти в Дзене
СтатьиЕщё
Почему мы стыдимся?
Стыд — это чувство, которое обладает, наверное, самой человеческой и чётко очерченной функцией — регуляцией поведения по определённым правилам в обществе. Стыд возникает, когда мы можем не соответствовать или уже не соответствуем нормам. Из этого вытекает очень простой вывод: чем больше в обществе правил и чем больше оно ограничено территориально или на уровне социальных лестниц, тем большую роль будет играть чувство стыда в поведении людей. А также то, что стыд необходим, чтобы сохранять общность этих людей друг с другом...
1 месяц назад
Стыд в прошлом
Архаичная Греция, культура которой дала ростки в том числе и России, исследовалась Эриком Робертсоном Доддсом. Он анализировал тексты античных авторов и мифы, отделяя личное мнение и точку зрения конкретных людей, рассказывающих эти тексты, и выделял паттерны поведения той эпохи, чтобы мы могли увидеть, как думали люди. Один из самых древних литературных источников, который он обозревает, — «Илиада», произведение, рассказывающее о периоде становления Древней Греции. Здесь очень важно понимать контекст жизни, которую воссоздаёт Доддс...
1 месяц назад
Япония это стыдно?
Иногда, чтобы понять себя, нужно внимательно посмотреть на других. Давайте посмотрим на Японию — страну, где скромность поставлена в культ. Данную особенность заметила антрополог Рут Бенедикт. Во время Второй мировой войны американские власти выдали грант на исследование Японии, чтобы лучше понять своих противников. Исследуя такую не похожую на американцев нацию, Рут Бенедикт заметила яркую для американцев особенность. Японцы придают огромное значение мнению общества и всегда оценивают свои поступки с точки зрения общественных отношений и чувства долга перед семьёй и людьми...
1 месяц назад
Свобода воли это иллюзия?
Моё тело выросло с помощью кода, записанного в геноме. Но как только я родился, я стал воспринимать мир вокруг себя. Что из этого в большей степени повлияло на меня? Этими вопросами первыми задались философы. Они условно разделились на два течения: эмпиризм и нативизм. Например, представитель нативистов Лейбниц считал, что у нас есть врождённые знания. А эмпирист Джон Локк утверждал, что психика — это чистый лист, на который записывается опыт. Сегодня этот спор изменился, но суть осталась той же...
3 месяца назад
Аристотель, Платон и Декарт: почему философия важна для современной психологии
Многие считают философию оторванной от реальности, однако идеи великих мыслителей приобретают новую актуальность, когда наука сталкивается с необъяснимыми явлениями. Например, в квантовой физике сам акт наблюдения влияет на ход эксперимента, что некоторые интерпретируют как намёк на участие сознания в формировании реальности. Хотя учёные подчёркивают, что для квантового «наблюдателя» вовсе не требуется человеческое сознание, сам факт зависимости результата от наблюдения возродил философские споры о роли субъекта и объекта...
3 месяца назад
Мой опыт принятия
Я затрагивал тему принятия. Но что говорит мой собственный опыт? Я сам прохожу личную терапию и знаю, как тяжело оставаться в контакте, когда всё вокруг против тебя. Я бывал в трудных ситуациях, когда чувства били через край. Думать было сложно — все силы уходили на сдерживание эмоций. Я двигался как в тумане. Как я и говорил, в такие моменты важно дать себе время на проживание чувств и мыслей, а уже потом браться за исправление ситуации. Когда я смог отпустить, мои силы начали уходить не на борьбу, а на решение. Тогда я понял: жизнь — как река. Если держаться за привычное, вода застаивается...
7 месяцев назад
Средних лет мужчина в джинсах и серой куртке стоит на светофоре
Средних лет мужчина в джинсах и серой куртке стоит на светофоре. Мимо проезжает машина и обливает его грязью. День испорчен: он злится на водителя, боится опоздать на работу и стесняется взглядов прохожих. Я иду мимо и думаю о своей профессии. Я не могу дать ему новые джинсы. Не могу подвезти домой. Но я могу помочь осознать: принятие ситуации — первый шаг к её решению. В исследованиях по теории осознанности учёные Эмили Линдси и Дж. Дэвид Кресвелл показали: человек, который встречается с переживаниями и исследует их без оценки, лучше справляется с эмоциями и испытывает меньше стресса...
7 месяцев назад
Ещё Карл Юнг отмечал, что клиенты, сильно бунтующие против родителей, становятся рабами
Ещё Карл Юнг отмечал, что клиенты, сильно бунтующие против родителей, становятся рабами. Они живут иначе, чем их предки. Каждым своим поступком идут наперекор родителям. Часто такие клиенты воюют с предками всю свою жизнь. Противники в битве тесно связаны: защита или нападение требует полного сближения с оппонентом. Их стремление к свободе через бесконечную войну приводит к зависимости, только со знаком «минус». Они становятся родителями наоборот. Я не случайно привёл метафору войны. Иногда я...
7 месяцев назад
Естественность это дар или умение?
Недавно мне рассказали о примечательной тонкости актерской профессии. В жизни мы совершаем огромное количество действий, не задумываясь: ставим кружку на стол, садимся поудобнее, переминаемся с ноги на ногу. Естественно, от актёра порой требуется выполнить все эти действия. И происходит интересная вещь. Если попробовать делать их механически, не задумываясь о причинах, искусства не выйдет. Движения будут скомканными, а человек — похожим на автомат. Напротив, если задуматься над причиной и мотивами каждого действия, получится слитный образ...
7 месяцев назад
Почему мы думаем, что призраки опасны?
Вы любите фильмы про призраков? Для наших предков призраки не всегда были однозначно злыми. Частенько они могли указать нужный путь герою или спасти от несчастья. Но в современных фильмах призраки — это часто умершие маньяки со сверхспособностями. 🔪 Юнг считал, что наши представления о загробном мире характеризуют прежде всего нас самих. Взять древних греков: они верили, что жизнь после смерти — унылое существование для всех, независимо от того, был ли ты праведником или негодяем. Единственный путь в лучший мир — стать богом, что требовало успешной «карьеры» героя...
8 месяцев назад
Мы все имеем свое представление о мире. Кто-то усвоил его стихийно в детстве и считает, что мир таким был всегда. Кто-то отверг все знания, которые ему давали, и изучает мир самостоятельно, собирая по крупицам опыт. Важно понять, что представление о мире и о самих себе — это наш с вами конструкт, который всегда требует уточнений. Для этого хороши все средства. Когда вы покупаете технику, вы читаете о характеристиках товара, смотрите отзывы и обзоры от профессионалов, а затем приходите в магазин, чтобы увидеть продукт собственными глазами. Но почему-то, когда речь идет о собственной жизни, люди чаще предпочитают "рекламу", которую услышали в детстве или от родителей. Психологическая помощь — это не шарлатанство и не лекарство от ваших проблем, а такой же инструмент познания, только вас самих. Не бойтесь, психолог не сделает на вас "обзор", только вы знаете себя полностью и ставите себе оценки: плохие или хорошие, объективные или выдуманные. Но если вы разберетесь в своем мире чуть больше, оценки могут больше не понадобиться. Ведь если жить вашей жизнью только вам, зачем вообще нужен рейтинг?
9 месяцев назад
Золушка без тыквы: как выйти из роли служанки своей жизни
Некоторые считают, что сказки учат правилам или шаблонам поведения, которым нужно слепо следовать, однако это заблуждение. Я исхожу из понимания сказок Карла Юнга, который считал, что– это сборка не до конца сформулированного культурного опыта. Сказки – это не универсальные правила или мораль, а сборка смыслов, которую можно использовать для решения жизненных задач. Каждый персонаж сказки, с точки зрения Юнга, может отражать часть нашей психики, будь то предрассудки, отношение к себе или процессы мышления...
9 месяцев назад
Видео