КОУЧ АСС ICF | ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ | МАК

Я сижу, уютно устроившись с ногами, на подоконнике, мой взгляд направлен внутрь сада, но мысленно меня уже здесь нет, мечтательное воображение давно унесло меня в прекрасные неизведанные дали🌄 Яркой сияющей вспышкой эта картинка из дорогих сердцу детских воспоминаний, часто всплывает в памяти в последнее время. Я могла часами сидеть так на этом подоконнике. Окна этой комнаты выходили на южную сторону и поэтому солнце обильно заливало ее теплым солнечным светом🌞 В холодное время я усаживалась там с книжкой и подушкой, а ноги удобно устраивала на горячей батарее, наслаждаясь разливающимся по...

Мы должны слушать себя и разбираться в своих убеждениях. Помните, что личное счастье и удовлетворение приходит от принятия решений, которые гармонируют с вашим внутренним "я". Помимо внешних влияний, самое важное - быть осознанным и слушать самого себя. Иногда наш ум может запутаться во всей информации, поэтому делайте паузы, медитируйте или просто проводите время с собой, чтобы понять, что именно вам действительно важно. 🌟 В итоге, выбирать свой путь - это индивидуальное и личное решение. Не забывайте слушать и доверять себе, а также не бояться принимать ошибки на пути к своим целям...

В последнее время я стала активно участвовать в различных “нетворкинговых” и других мероприятиях различных женских сообществ и клубов нашего города🏙️  Похоже, это связано с тем, что мой внутренний “киборг” (о котором писалось ранее) решил активизироваться Самым запоминающимся был недавний Нетворкинг, организованный сообществом “Код Публичности” @kod.mm.almaty @ana.mavricheva @oxana.filipets.astrology @svetlana_fenochko_psy Ээх, давненько я не участвовала в публичных мероприятиях такого масштаба! Это был настоящий праздник, яркий, красивый, фееричный, заряженный энергией стольких звездных,...

Очень часто мы реально не можем объяснить самим себе, какие мы испытываем эмоции. Иногда заменяем одни другими. ⠀ Еще Аристотель говорил, что видов чувств столько, сколько видов деятельности. ⠀ Давайте хотя бы начнём разбираться. ⠀ Есть всего 4 основные эмоции: ⠀ 1️⃣ Радость/счастье 2️⃣ Страх 3️⃣ Гнев/отвращение 4️⃣ Печаль ⠀ Все остальные - это производные от этих четырёх. ⠀ Ещё эмоции бывают высшие и низшие. ⠀ Высшие - чувства, связанные с личностными или социальными ценностями. Например, чувство любви к Родине или гордость за всех «менеджеров среднего звена» и тд. ⠀ Низшие - ситуативные, которые связаны с биологическими потребностями...

Лучший мотивационный комплимент за последнее время, услышанный в мой адрес от дочки, звучал: “Мама, ты же всегда была у нас киборгом🤖!”  Имелось в виду, что успевала делать одновременно кучу работы, занимаясь параллельно семьей, учебой и еще миллионом дел. Хотя в последнее время я стала об этом забывать, пребывая в психологической нирване комфорта и расслабления, которой я сама себя сознательно окутала😶‍🌫️ Правда - парадокс для загадочной “русской” души! (а она у меня действительно русская) И в зоне самого комфортного комфорта, оказывается, тебя может настигнуть страшный дискомфорт!🤦🏻‍♀️ Т...