ANTIхрупкий HR

♻️ Блуждание в темноте на ощупь ❇️ Недавно меня пригласили в компанию N для выявления «узких мест» в кросс функциональном взаимодействии и оптимизации бизнес процессов. ✴️ Причем, с самого начала мне обозначили отдел постоянных «ошибенцев», сотрудники которого ну никак не хотели придерживаться утвержденной системы взаимодействия и создавали много помех на пути к общей эффективности Компании. ✳️ В качестве эксперта мне предложили взаимодействовать с опытным сотрудником отдела «косячников», совместно с которым мы должны были разложить бизнес-процесс кросс функционального взаимодействия на молекулы, чтобы понять, где сбоит. ✅ Была проведена тщательная работа по описанию всех элементов и участников процесса, вплоть до 3го уровня – уровня задач. ✅ Следующий шаг был – обкатать этот процесс со смежными подразделениями, чтобы убедиться, что наши картинки совпадают. ✅ В этих целях мы собрали руководителей смежных подразделений, с которыми взаимодействовали сотрудники отдела, провоцирующего постоянный сбой в системе. ⁉️И что вы думаете? ❇️ Уже в течение первых 30 минут обсуждения описанных этапов кросс функционального взаимодействия выяснилось, что у всех 5 подразделений была своя собственная правильная картинка процесса, которая никак не билась с остальными. ✳️ А так как обозначенный «проблемный» отдел был в центре всего процесса и являлся единственным, который напрямую взаимодействовал со всеми подразделениями, естественно, все нестыковки выявлялись именно на этом этапе и сваливались на нерадивость его сотрудников. ⚠️ Поэтому, иногда достаточно бывает лишь включить свет и показать сотрудникам общую картинку для повышения эффективности всей Компании😉

🔆 Рубрика «Догадайся сам, если сможешь» ♻️ Обратите внимание на тот факт, что очень многие проблемы во взаимодействии с людьми возникают от недосказанности. ✳️ Причем, в большинстве случаев мы «спотыкаемся» там, где на первый взгляд все кажется абсолютно отчевидным, по крайней мере для нас. ⚠️ НО, очевидное — не очевидно. И это факт. ✅ То, что очевидно для одного человека, сквозь призму его опыта, компетенций и окружающей среды, абсолютно не очевидно для другого человека, который шел чуть по другой траектории. ❇️ Это как в старой притче про слепых мудрецов, которых подвели к слону с разных сторон его туловища и попросили их описать, как выглядит слон. 1️⃣ Тот мудрец, который находился возле хобота, описывал слона длинным и гибким, как змея. 2️⃣ Мудрец, который оказался возле передней конечности, описывал слона как широкий, круглый и длинный столб. 3️⃣ В свою очередь, мудрец, стоявший возле туловища слона, был уверен, что слон выглядит как высокая, широкая стена. ✅ И ведь каждый был по-своему прав. ✳️ Просто вводные у всех были разные. ✳️ И это - не плохо, и не хорошо. ⚠️ Это — просто данность, которую необходимо учесть в выстраивании взаимодействий с людьми. ✅ И на которую можно повлиять, просто внося ясность в картинку конечного результата, которую вы ожидаете. ✅ И сверяя свою «картинку», с «картинкой» человека, с которым вы взаимодействуете, чтоб не было мучительно больно за упущенное время и не тот конечный результат, который вы ожидали на входе. 🤷‍♀️ Но, к сожалению, почему-то люди редко делают поправку на эту особенностью восприятия других людей и со стороны их взаимодействие напоминает диалог слепого с глухим

🔆 Рубрика «Широко шагая по зигзагу» ♻️ Мне наверно очень повезло в жизни, что я всегда занималась только тем видом деятельности, который мне нравился. ❇️ Мне довелось поработать и преподавателем иностранных языков в университете — осуществляла мечту детства. ❇️ 15 лет развилась в HR-направлении. 🧗Прошла путь от инспектора по кадрам до директора по персоналу — должность, которая является моим самым длительным забегом на профессиональной дистанции, длиною в 13 лет. ✳️ Все наверно потому, что любовь к людям и вера в их неограниченные способности являются моими «заводскими настройками» от природы. ✅ Я всегда вижу в людях тот потенциал, которого они сами в себе не видят, или просто не хотят признавать. ✅ И всегда верю в них больше, чем они могут на это осмелиться. 🙌 И знаете что? 👌 Это — самая беспроигрышная стратегия в формировании эффективной команды лидеров и выстраивании межличностных отношений. ❇️ 5 лет руководила отделом продаж, благодаря чему открыла для себя интереснейшую вселенную взаимоотношений Компании со своими клиентами. ✳️ Этот опыт кардинально поменял мое восприятие себя внутри бизнеса и той добавленной стоимости, которую мне хотелось бы в носить в его развитие. ❇️ И вот, настало время делать очередной осознанный поворот в профессионалом сфере. ✳️ Это то направление, которое помогает «оздоровить» бизнес изнутри наружу, на уровне системы, нейтрализуя глубинные причины «недугов». ✳️ Через структурирование и повышение эффективности Компании на клеточном уровне. ✅ Речь идет о бизнес-аналитике и процессном управлении. 🧐 Самый часто задаваемый вопрос, который я слышу в свой адрес, каждый раз при смене сферы деятельности: «Тебе совсем не страшно?». ♻️ Честно, сказать, мне ОЧЕНЬ страшно ИНТЕРЕСНО. ✅ Интересно проверить себя на прочность. ✅ Интересно вдыхать в себя новые знания, словно глоток свежего воздуха, после пребывания в душном помещении единообразия. ✅ Интересно меняться самой и иметь возможность менять мир к лучшему. ✅ Интересно менять свой угол зрения и восприятия происходяшего извне и открывать для себя новые перспективы, которые были недоступны ранее, ввиду отсутствия опыта. 😉 Поэтому, покупаем попкорн и с нетерпением предвкушаем, новый опыт, новые знания и остальные подарки, которые поджидают нас за поворотом.

🔆Рубрика «Маленький винтик в большой системе» ♻️ Часто слышу от руководителей подразделений комментарии по поводу: ✅ безответственного отношения подчиненных, ✅ отсутствия у них инициативы ✅ и той легкости, с которой они увольняются, бросая команду в трудной ситуации, связанной с нехваткой персонала и большого объема работы. 💢 Совсем недавно возникла ситуация, когда на производственной площадке решил уволиться давно работающий сотрудник, отличающийся высокой производительностью и благотворным влиянием на атмосферу в команде. ❇️ В процессе беседы он сказал очень важную по значимости фразу, которая красочно описала стиль управления руководителя данного подразделения. ⚠️«Зачем ты так переживаешь, кто я? Я ведь всего лишь рабочий, найдете другого. Я — человек маленький и ни на что не влияю.» ⁉️ В связи с чем у меня вопрос: 🆘 А как часто вы, как руководитель, говорите своим сотрудникам, что важен вклад каждого из членов команды? ✅ И какую роль в целом вы отводите вашим сотрудникам? ✅ Кто эти люди для вас? ❇️ Ответьте себе честно на этот вопрос и, возможно, вам удастся сменить стратегию взаимодействия со своей командой, в которой каждый будет чувствовать себя лично причастным к общему результату. 🧐 В течение 20 лет работы с людьми, мне доводилось работать с разными командами и по темпераменту, и по уровню компетенции, из разных сфер бизнеса (производственные площадки, ИТР, торговые команды, сфера обслуживания). ♻️ И самый главный урок, который я извлекла из всего своего опыта — это четкое понимание, что любой руководитель успешен на столько, на сколько успешная его команда. ✅ Нет талантливого руководителя с бесталанными подчиненными. ✅ Как и нет руководителя без команды, в то время как команда может спокойно существовать без руководителя какое-то время. ⁉️ Другой вопрос: ❇️ На сколько вы видите ценность вверенных вам людей и умеете эту ценность до них донести? 🕐 Говоря о важности каждого члена команды, в качестве примера приведу часы-скелетоны, с прозрачным циферблатом, где виден каждый винтик, каждая шестеренка и каждая стрелочка. ❇️ И вот когда каждый элемент находится на своем месте. ❇️ Четко понимает свою добавленную стоимость и вклад в общий результат. ❇️ И все части механизма гармонично сосуществуют, вовремя приводя в действие смежные элементы. ❇️ А руководитель выступает дирижером этого «оркестра». Именно тогда и рождается шедевр. ✳️ Да, это — время и кропотливый ежедневный труд руководителя. ✅ Но, это вклад на долгосрочную перспективу. 😂 Как говорил один из персонажей старого мультика: 😉«Лучше день потерять, а потом за 2 часа долететь».

🔆 Рубрика «Пройти свой путь, не «поцарапав» ЭГО». ♻️ Часть 2. План действий. ✳️ Как я уже писала в предыдущих постах, мы нуждаемся в постоянном запасе позитивной энергии для реализации своих жизненных планов и для выстраивания плодотворных взаимоотношений с теми, кто нас окружает. ❇️ А сомнения, в свою очередь, истощают человека, забирая последние силы и остатки энергии. ❇️ А что еще хуже,парализуют нас, мешают нам действовать, заставляя терять наш самый драгоценный ресурс — время. ⚠️ Поэтому сегодня предлагаю вместе разобраться, что же нужно делать, если вы полны сомнений и домыслов. 1️⃣ ОСОЗНАНИЕ. 🆘 Очень важно вовремя поймать себя на мысли и осознать, что вы находитесь в состоянии «Утюга». 2️⃣ ВЫЯВЛЕНИЕ ПРИЧИНЫ. ✅ Ранее я уже писала, что страх и сомнения у нас вызывают зачастую те ситуации, которые нам плохо знакомы, либо с которыми мы встречаемся впервые. ❇️ Поэтому нужно познакомиться с ситуацией поближе. ✳️ А для этого мы ответим себе на вопросы: ⁉️ «Почему/для чего я хочу это сделать?» ⁉️ «Почему я сомневаюсь?» ⁉️ «Что именно меня смущает/пугает?» ⁉️ «Почему мне кажется, что это бросит тень на мою репутацию? ⁉️ «Наличие какого ресурса (информация, компетенции, человек и т. д.) позволило бы мне чувствовать себя уверенней?» ⁉️ «Кто может мне помочь с приобретением этого ресурса?» ⁉️ «Каков худший исход этой ситуации?» ❇️ Ответив себе на эти вопросы, вы уже будете чувствовать себя комфортней, так как вы сделали разведку боем и «проследили» цепочку причинно-следственных связей происходящего с вами. 3️⃣ АНАЛИЗ ПОТЕНЦИАЛЬНЫХ РИСКОВ. ❇️ Если вам предстоит сделать что-то очень важное, а вы все же не можете на это решиться, изматывая себя вопросам «а что если?», «а вдруг?", представьте мысленно картинку худшего сценария, который может с вами случиться, если вы решитесь это сделать. ❇️ Если вы смогли увидеть потенциальную проблему, значит у вас, обязательно найдется как минимум 2 варианта выхода из нее. 💯 Как говорится, даже если вас съели, у вас все равно минимум 2 выхода. 4️⃣ ПОДГОТОВКА. ❇️ На этом этапе важно окончательно определиться, какие намерения нами движут — каким вы видите своей конечный результат. ❇️ И если вы все-таки осознаете, что вам это нужно, то продумайте для себя 3 сценария развития событий: ✅ оптимальный; ✅ план Б; 🆘 худший — о нем мы говорили в пункте №3👆 5. ДЕЙСТВИЕ. ❇️ Если удалось добросовестно пройти через 4 первых этапа, то места для сомнений и домыслов просто не останется. ♻️ Остается только ДЕЙСТВОВАТЬ и расширять границы своего мышления, восприятия происходящего и людей, которые вас окружают. 😉 И поверьте, они готовы вас приятно удивить, дайте им только шанс.

🔆 Рубрика «Пройти свой путь, не «поцарапав» ЭГО». Часть 1. ♻️ Сомнение, наверно, - одно из самых выматывающих, забирающих энергию чувств. ❇️ С ним может сравниться разве что только чувство страха, на фундаменте которого, собственно и зарождаются ростки сомнения. ✳️ Страх быть непонятым, оказаться неправым, быть отвергнутым, страх выглядеть глупо и неуместно, страх неудачи и дискомфорта, или любого другого фактора, который способен, пусть даже слегка, «поцарапать» наше ЭГО. ❇️ Мысли роятся, одолевают своим количеством и убедительностью. ❇️ Разные сценарии гипотетической реальности всплывают образами в голове, с формулировкой «а что, если», «а вдруг». ❇️ И от обилия противоречивых мыслей и гипотез голова просто закипает. ❇️ И чем дольше человек находится в таком состоянии, тем труднее принять максимально оптимальное решение. ❇️ И еще труднее выйти из оцепенения и приступить к действиям. ⚠️ Такое состояние я называю «УТЮГ». ✳️ Это образ из старого анекдота, который очень красочно описывает то состояние, в котором мы достаточно часто пребываем. 🎪 Если вкратце, то у мужчины, проживающем на первом этаже🤹‍♀️, сломался утюг и он решил попросить его у соседки🧘‍♀️, проживающей на пятом этаже. 🧗Поднимаясь по лестнице, он прокручивал у себя в голове сценарий, как он, весь такой брутальный🏋️‍♂️, поднимается на 5й этаж, она открывает дверь, вся такая симпатичная💃, приглашает его на чашечку чая🥂, у них рождается симпатия друг к другу👩‍❤️‍👨, они принимают решение жить вместе и, как логичное продолжение отношений, она ждет ребенка👨‍👩‍👦‍👦 и ему нужно сделать ей предложение💍, а он к этому финансово не готов🤷‍♂️. ❇️ На этой мысли, он осознает, что уже держит палец на дверном звонке той самой соседки. 💃Соседка, ничего не подозревая, открывает дверь, доброжелательно поздоровавшись, а мужчина🏋️‍♂️, вместо ответа, грубо посылает ее куда подальше с ее утюгом. 🚴‍♂️ И быстрым шагом поторопится прочь, оставляя позади себя оторопевшую от неадекватного поведения своего соседа женщину. 🧐 И как же перестать домысливать и сомневаться

🔆 Рубрика «Проблемы и подходы к их решению» ♻️ Часть 3. Подход к решению проблем. ✳️ Итак, мы с вами уже определились с понятием «проблема». ✳️ Обозначили причины ее возникновения. ❇️ А сегодня предлагаю разобраться, как ее решить так, чтобы она не переросла в еще большую проблему, или в целую вереницу проблем. 🌞 Шаг 1️⃣ Конвертация. ✅ Предлагаю «идти с конца» и «конвертировать» появившуюся у вас проблему в нерешенную задачу. ✳️ И сформулировать ее как цель-антоним проблемы, которую необходимо достичь. Например: ❇️ Проблема: «Невыполнение плановых показателей по продажам»; ❇️ Цель — антоним проблемы: «Создание оптимальной системы, способствующей выполнению плановых показателей». 🌞 Шаг 2️⃣ Структура. ✳️ Теперь выстроим структуру наших действий для решения поставленной нами цели. ❇️ А состоять наша структура будет из ряда вопросов, на которые вам предстоит ответить. ⚠️ Это может быть таблица, схема, либо любой удобный для вас вариант. ⁉️ Итак, давайте пройдемся по вопросам: 1️⃣ КУДА?— здесь прописываем конечную цель, которой необходимо достичь. ⚠️ Цель ставим конечно по SMART. 2️⃣ ЧТО?— здесь мы говорим про задачи, которые нужно решить для достижения конечной цели. ♻️ Иными словами, прописываем что нужно сделать, каких показателей нужно достичь для приближения к конечной цели, на что нужно повлиять. 3️⃣ КАК? - здесь мы определяемся с подходом к решению поставленных задач. ⚠️ То есть говорим о стратегии — как/посредством какого инструмента, какого канала сбыта, онлайн/оффлайн направления и т.д. 4️⃣ КАКОЙ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ РЕСУРС? - здесь очень важно провести оценку эффективности уже имеющихся ресурсов и определиться с перечнем дополнительных ресурсов, которые могут понадобиться в ходе решения задач, в соответствии с выбранной стратегией на пути к достижению цели. 5️⃣ ПЛАНИРОВАНИЕ — вот мы и дошли с вами до первоначального плана — последовательности действий для достижения конечной цели. ✅ Причем здесь очень важно прописать сроки, в которые должны быть выполнены те, или иные действия и ответственных, которые координируют процесс. 6️⃣ СВЕРКА — на этом этапе мы рассматриваем предпринятые нами действия из первоначального плана на предмет: ✴️ ЧТО РАБОТАЕТ ХОРОШО? - удачные решения - удваиваем усилия на этих пунктах; ✴️ ЧТО НУЖНО МЕНЯТЬ? - «не работающие решения» - пересматриваем эти пункты плана на более эффективные; ✴️ ЧТО НЕ ДЕЛАЛИ РАНЬШЕ? - новые предложения - анализируем, какие дополнительные действия помогут нам открыть новые возможности. ❇️ Это достаточно гибкий подход к достижению целей, в ходе которого вы можете менять стратегию, пересматривать ресурсы, находить новые возможности в процессе СВЕРКИ. ♻️ Главное самим проявлять достаточно гибкости и открываться для новых идей, возможностей и инструментов.

🔆 Рубрика «Проблемы и подходы к их решению» ♻️ Часть 2. Причины возникновения. ✳️ В ходе решения проблем очень важно понимать, причину возникновения той, или иной проблемы. ✅От этимологии возникновения проблемы и будет зависеть выбор нужного «инструмента» для ее решения. Причина 1️⃣ - «устаревший/не актуальный подход» к решению возникшей ситуации. ❇️ У каждого из нас есть сложившиеся алгоритмы действий при возникновении той, или иной ситуации, которые «работали» в свое время и мы получали нужный результат. ❇️ Такие ситуации трансформировались для нас просто в задачи, способ решения которой был вам хорошо известен. ❇️ Но, как уже говорила ранее, мир очень быстро меняется и то, что работало и давало результат раньше, уже не приводит к ожидаемому результату. ❇️ Вот тогда мы и воспринимаем текущую задачу уже как проблему, которая заставляет нас выходить из «зоны комфорта» и разрабатывать новые варианты алгоритмов, более подходящих и эффективных. ✅ Но самостоятельная разработка новых способов решения знакомой задачи — это лишь один из вариантов, причем не всегда самый быстрый и надежный. ⚠️ Так как для создания новых путей решения задач, нам точно нужны бывают новые знания и совершенно иной уровень компетенций. ✳️ Здесь эффективней было бы воспользоваться экспертным мнением компетентных специалистов в нужной области и изучить современные тенденции в решении интересующих задач. 🌟 Ну и на долгосрочную перспективу, конечно, всегда самому идти в ногу со временем и постоянно повышать свой уровень компетенций. Причина 2️⃣ — совершенно новая для нас ситуация, в которой вы раньше не оказывались. ✅Соответственно пока неуверенно себя чувствуем и скорее воспринимаем ее как проблему. ❇️ Данную ситуацию я всегда воспринимаю с радостью и благодарностью, так как подобные задачи помогают нам: 🏄‍♂️развиваться, 🚨«подсвечивают белые пятна» в наших компетенциях, 🚀 способствуют нашему переходу на качественно новый уровень профессионализма. 🤌 Поэтому, наслаждайтесь. Причина 3️⃣ — форс-мажор. ❇️ Это когда что-то пошло не по плану в силу внешних, либо внутренних факторов. ✳️ Но и форс-мажор «играет» нам на руку, так как обычно он возникает тогда, когда мы упустили важные элементы в прогнозировании по той, или иной причине. ⚠️ А это всего лишь значит, что на это нужно обратить пристальное внимание и тщательно проработать и до развить. ✅ Что, опять же, не может не радовать, так как мы опять же становимся все более антихрупкими. Антихрупкость - способность выдерживать сильное воздействие или неожиданные события, с пользой от их возникновения. Н.Н.Талеб

🔆 Рубрика «Проблемы и подходы к их решению» ♻️ Часть 1. Определение. ✳️ Я каждый день все чаще и чаще слышу со всех сторон о новых потоках проблем, которые словно надвигающаяся морская волна накрывают человека с головой. ❇️ И не каждый «настигнутый» подобным явлением способен сохранить самообладание и способность мыслить рационально и эффективно действовать. ❇️ Все это происходит потому, что мы являемся неотъемлемой частью нашего быстро меняющего мира. ✅ А с проблемами мы сталкиваемся именно тогда, когда не успеваем за происходящими изменениями извне, держась за свои «устаревающие» знания, навыки и умения, как за единственный спасательный круг. ⚠️ И этот процесс непрерывный и словно идет по восходящей спирали. ⁉️ Так что же делать, спросите вы? ☘️ Предлагаю вместе разобраться: 1️⃣ Что же такое проблемы; 2️⃣ И с какой стороны к ним подойти. 🌟 Для начала давайте дадим определение понятию «проблема». ✅ На мой взгляд, проблема — это: 🤼 Пока еще нерешенная/непоставленная задача; 🤷‍♀️ Либо ситуация, в которой вам прежде еще не доводилось оказываться, соответственно, вы пока не имеете опыта из нее выходить. ❇️ Но хорошая новость заключается в том — что и в первом и во втором случае выход есть, остальное — дело техники и постоянного совершенствования своих навыков. 🌞 Уинстон Черчиль в свое время говорил, что: 🧐 «Проблемы — это приглашение к действию. Возьмите решение проблемы на себя, и вы неожиданно ощутите себя совладельцем Компании». ✳️ А какое определение проблеме обычно даете вы? ⚠️ Напишите в комментариях.

🔆 Рубрика «В поисках источника позитивной энергии для выстраивания плодотворных отношений» ♻️ Часть 2. Виды источников. Внешние источники. ✳️ Когда вы начинаете ловить себя на мысли, что внутренних ресурсов недостаточно для восполнения позитивной энергии, всегда помните об опции Внешних источников. ❇️ Они всегда находятся вокруг нас, но мы не всегда прибегаем к их помощи — забываем, не замечаем, не считаем нужным. ✳️ Но тем не менее они есть и этот ресурс доступен каждому. 👩‍❤️‍👨 Люди, которые нас любят. ❇️ Это наверно — один из самых ценных и доступных нам источников и именно этим источником мы часто пренебрегаем. ❇️ А ведь час проведенный в кругу близких людей способен зарядить вас внутренними силами, желанием неуклонно идти к цели и непоколебимой верой в свой потенциал на неделю вперед. ✳️ Это могут быть ваши родители, дети, супруг/а, близкие друзья. ✅ Те, кто принимает и ценит вас такими, какие вы есть. ✅ С кем вы чувствуете себя в «безопасности» и от общения с которыми вы духовно наполняетесь и кто придает вам смысл. 🌳 Природа. ❇️ Пребывание на природе - это и способ абсолютно бесшовно «пополнить свой энергетический баланс», и повод побыть наедине с собой и сонастроиться. ✳️ Для этого достаточно просто оказаться в небольшом скверике, парке с зелеными насаждениями. ✅ Послушать щебет птиц. ✅ Понаблюдать за качающимися зелеными кронами деревьев. ✅ Походить по траве, абстрагироваться от всего и на пару минут раствориться в приятных мыслях. ❇️ После природотерапии обнуляешься на 100%. 🎻 Любимая музыка. 🎼 Все прекрасно знают и неоднократно слышали о воздействии на человека «правильной музыки». ✅ И есть прям ряд рекомендаций, какую музыку полезно слушать человеку. ⚠️ Только я считаю, что «правильная музыка» у каждого своя. ❇️ И слушать нужно такую музыку, которая созвучна именно с вашим внутренним миром. ❇️ И именно в той форме, в которой вам захочется в данный момент времени - 💃пойти на концерт любимой группы, 🎧 либо слушать музыку в наушниках, 🎸 а еще лучше научиться играть на музыкальном инструменте. 🎹 Я, например, сейчас учусь играть на фортепиано. ✳️ Ни с чем не сравнимое ощущение, качество работы как мозга, так и тела переворачиваются с ног на голову. 🤣 Смех. ✳️ Человек в каждую секунду времени может проявлять только одну эмоцию. ❇️ И только мы сами выбираем, какой она будет. ❇️ Ищите повод для искренней улыбки и смеха как извне, так и внутри себя. ☘️ Смех обезоруживает. ☘️Смех обновляет каждую клеточку вашего тела и вашей души. ☘️ Смех отчищает вас от «пожирателей энергии» - негативных мыслей. ♻️ Можно еще бесконечно долго перечислять внешние источники энергии, у каждого человека они свои. ✅ Главное — постоянно помнить о них, пользоваться ими и относиться к себе бережно.

🔆 Рубрика «В поисках источника позитивной энергии для выстраивания плодотворных отношений» Часть 2. Виды источников. ✳️ Как уже упоминала в предыдущем посте, позитивная внутренняя энергия — ресурс исчерпаемый, поэтому важно понимать, как ее пополнять. ✅ Все виды источников я бы поделила на: 1️⃣ Внутренние источники; 2️⃣ Внешние источники. Сегодня поговорим про наши Внутренние источники позитивной энергии: 🚴 Физическое здоровье. ❇️ Когда человек здоров, полон сил и ведет активный образ жизни, уже это позволяет поддерживать батарейку позитивной энергии минимум на уровне 30%. ❇️ Здоровый сон и пешие прогулки на природе — это тот бесплатный минимальный вклад, который каждый из нас может внести в себя любимых на долгосрочную перспективу. ⚠️ Ну и конечно, большое влияние на наше здоровье оказывает то, что мы едим. ❇️ И если вы не приверженец ПП, то предлагаю хотя бы понаблюдать какая еда придает вам энергии, а от какой еды клонит в сон и энергия уходит. ✳️ Это тоже послужит вкладом в поддержание вашей энергии на оптимальном уровне. 🧘Состояние внутренней гармонии/спокойствия. ❇️ Это состояние идет от принятия себя и любви к себе. ♻️Когда вы в ладу с самим собой, вы совсем по-другому воспринимаете «внешние раздражители», чем люди которые находятся в постоянной борьбе с собой и окружающими. 🌞Посмотрите на себя в зеркало и осознайте, что именно вы решаете в каком настроении вам пребывать, какими эмоциями делиться с окружающими и как реагировать на те, или иные ситуации. ❇️ Берегите этот внутренний комфорт и станьте его проводником в своем окружении. 🌟Позитивные мысли. ❇️ Позитивные мысли придают человеку не меньше энергии, чем занятия спортом. ⚠️ В то время как бремя негативных мыслей выматывает сильнее, чем любая тяжелая работа. ✳️ Поэтому так важно фильтровать поток, который происходит у нас в голове ежесекундно. Соглашусь, что это — трудно. ❇️ Как один из способов решения этой задачи - научиться сонастраиваться. ♻️ Настраивать свой ход мышления как музыкальный инструмент — кропотливо, постоянно прислушиваясь и корректируя. ✳️ Возможно звучит немного необычно, но попробовать стоит.

🔆 Рубрика «Источник позитивной энергии для плодотворной работы с людьми» ♻️ Часть 1. «Обоснование». ❇️ Само по себе общение - процесс достаточно энергозатратный. ❇️ А для того, чтобы диалог протекал в позитивном и нацеленном на достижение общей цели ключе, энергии потребуется еще больше. ❇️ А если общение в вашей работе занимает ключевую роль и у вас достаточно разноплановая целевая аудитория, то у вас уж точно должна быть своя личная стратегия, как вы будете распоряжаться и восполнять свой достаточно исчерпаемый внутренний ресурс. ✳️ Почему делаю акцент именно на позитивной энергии в процессе коммуникаций? ✅ Ну, на это у меня как минимум 4 аргумента: 1️⃣ Обмен позитивной энергией с собеседником закладывает фундамент для долгосрочных плодотворных отношений; 2️⃣ Навык поддержания позитивной энергии на высоком уровне в любых ситуациях - это признак сильной гармоничной личности, на мой взгляд, так как для негатива особой силы не требуется; 3️⃣ Позитивным фоном вы нивелируете риск возникновения у собеседника внутреннего и внешнего видов «Шума», о которых я писала в предыдущих постах; 4️⃣ Именно при общении в позитивном ключе происходит здоровый процесс обмена и «компенсации» на энергетическом уровне. ⚠️ Причем, сразу оговорюсь, что под «позитивной энергией» я подразумеваю не только внешние признаки в виде улыбки, тона голоса и доброжелательного взгляда. ✅ Очень важен внутренний посыл/настрой относительно собеседника - «Я ЗА ТЕБЯ». 👌 Любой человек инстинктивно всегда считывает ваши внутренние вибрации. ✳️ Конечно, соглашусь с теми, возмущающимися в процессе чтения этого поста из вас, кто скажет, что невозможно «источать» только позитив. ❇️ Да, все мы - люди, бывают и спады. ⚠️ Но ключевая мысль заключается в том, чтобы мы начали обращать на это внимание. ❇️ Ставить себя на место собеседника. ❇️ И управлять своим энергетическим запасом эффективно, делая людей вокруг нас немного счастливее и создавая здоровую атмосферу для сотрудничества🙌