Ждем дома

Уже 4 года как идет специальная военная операция, 4 года наши воины стоят на защите страны, а их близкие находятся в ожидании. Когда любимый мужчина, будь то муж, отец, брат или сын находится на передовой, его близкие живут с тревогой, надеждой и страхом. Это не просто ожидание, это жизнь в постоянном напряжении и стрессе, который со временем может перерасти в хронический стресс, а затем привести к одному из самых изнурительных состояний – эмоциональному выгоранию. Эмоциональное выгорание в контексте ожидания - это не просто усталость. Это глубокое истощение, которое проявляется на всех уровнях: Эмоциональный...

!🕊 Сегодня, в этот знаменательный день, мы хотим от всего сердца поздравить вас с праздником – с Днем защитника Отечества! Этот день – не просто дата в календаре, это символ мужества, стойкости и безграничной преданности Родине. Мы обращаемся к вам с глубочайшей благодарностью за вашу службу, за ваш нелегкий, но такой важный труд. Каждый из вас – это щит нашей страны, гарант нашего мирного неба и спокойной жизни. Ваш подвиг, зачастую совершаемый вдали от дома, в условиях, которые мы можем только представить, вызывает в нас безмерное уважение и восхищение...

? Мы часто слышим от жён и девушек бойцов, что их мужчина после возвращения домой «стал другим». Женщина замечает бессонницу, вспышки агрессии, потерю интереса к привычным вещам, безразличие к семье. Она переживает и ищет помощи, но как помочь тому, кто отказывается от консультаций и «не верит этим психологам»? Конечно, нам важно поддержать саму женщину, дать ей пространство для эмоций и возможность выговориться. Но также необходимо мягко и постепенно донести до неё важную мысль: её мужчина, скорее всего, уже не станет прежним...

После войны так бывает, что возникает ощущение потери привычной социальной роли, усиливается неуверенность в себе, проявляется кризиса смыслов. Воин остаётся воином в жизни. Ищет работу как воин, создаёт отношения как боец, воспринимает мир как человек на задании. Если проявления кризиса не прорабатывать, то это может привести к различным видам дезадаптации. 7️⃣Отсроченное проявление симптомов. Иногда симптомы ПТСР проявляются не сразу после возвращения из зоны боевых действий, а спустя месяцы или даже годы. Казалось бы, что всё благополучно, однако непроработанные ситуации способны разрушить видимость психологического роста...

Часть 1 Представим: жил себе боец, служил, подписывал контракт за контрактом. Кажется, научился адаптироваться к гражданской жизни во время отпуска: стал смотреть новости спокойнее, перестал реагировать на резкие звуки, агрессию в поведении приручил и пустил энергию в мирное русло. Возвращаться на службу тоже стало делом привычным: боевые травмы пережил, возможно даже психолога посетил и можно было бы утверждать, что посттравматический рост налицо, как вдруг происходит неожиданный "откат" в переживаниях минимум на 2-3 года назад. Давайте попробуем разобраться, почему так происходит? Посттравматический...

?   Многие люди боятся фармакологического лечения в психиатрии из-за мифа о том, что психотропные лекарства в целом и антидепрессанты конкретно могут вызывать зависимость. Это препятствует своевременному оказанию помощи и вызывает затруднения во взаимной работе врача и пациента. Разберём последовательно данное заблуждение. Психическая зависимость — неодолимоевлечение к употреблению психоактивного вещества, с тенденцией к нарушению контроля за дозировкой вещества. Антидепрессанты не дают ярких эффектов наподобие эйфории и, соответственно, тяги к употреблению не вызывают. Курс препарата под контролем...

» На данный момент мы вынуждены временно приостановить приём новых заявок на бесплатную психологическую помощь. Проект существует за счёт донатов, и сейчас у нас недостаточно ресурса, чтобы брать новые бесплатные обращения и при этом сохранять то качество, бережность и вовлечённость, которые для нас принципиальны. 🔹 Пока будет идти сбор средств, возможен только формат платных консультаций — по тарифам проекта, с нашими специалистами...

…» - так начинается песня-шутка времён военных действий СССР в Афганистане. Сегодня мы поговорим на тему утраты психологической целостности участников боевых действий и ветеранов. Разберем такие проявления, как повторяющиеся сны и флешбэки. Вечный бой, когда не находишь покоя даже во сне. Участники боевых действий подвергаются колоссальному стрессу, порой этот стресс постоянный, без возможности качественно отдохнуть и дать всем мыслям и чувствам место. В таких случаях кошмары – способ психики «отработать» полученный материал, т.е. то, что видел, слышал и чувствовал боец. Есть и другие способы...

#сексолог_Ждём_дома #ЖдемДома_Трудные_чувства Уже не в первый раз в практике сталкиваюсь с одним явлением, о котором решила написать пост, потому что кому-то из вас, возможно, это состояние тоже знакомо, и вы не знаете что с этим делать. Я хочу сегодня обсудить потерю сексуального желания на фоне состояния, которое называется "предвосхищающее горе". Приведу пример: Женщина ждёт мужа с СВО. До того как он туда ушёл, у них всё прекрасно в отношениях, у них всё прекрасно в сексе. Потом случилось так, что он пропал со связи, и долго о нём ничего не было известно. Позже он вышел на связь, он живой,...

Друзья! 🕊Напоминаем, что уже в 19.00 в нашем сообществе в ВК состоится эфир с автором канала «Возвращение воина», соавтором методички «Дыхание воина», исследователем воинских традицией, Марией Бочаровой. Ждём вас! ⚡️

А Вы знали, что искусством можно лечить? В психологии есть даже направление "арт-терапия". А есть ещё библиотерапия, "лечение" книгами, рассказами, историями. Когда мы читаем истории других людей, то понимаем почему они так поступили и можем объяснить свои какие-то решения и поступки, прочитать описание чувств и переживаний героев. Это тоже терапия. Сегодня я хочу предложить как раз такую книгу. Это роман "Пятеро, что ждут тебя на небесах. Мне кажется, что читатель, вместе с главным героем этого романа проходит по всем ступеням обретения смыслов. И в конце романа приходит ощущение исцеления души...