Екатерина Zvo.Тайны ЗОЖ

Алкоголь - одна из самых распространенных тем для баталий. Из всех факторов риска социально-значимых заболеваний, которыми я занимаюсь 30 лет, алкоголь – самая сложная тема. Любые слова о том, что пить – не безопасно сразу встречают ожесточенное сопротивление. Как от пациентов, так и от многих моих коллег, и разумеется, от общества. pikabu.ru Один из самых распространенных аргументов, который я слышу на протяжении 30 лет своей работы – Черчилль (Премьер-Министр Великобритании) пил всю жизнь и помногу и прожил 92 года...

Казалось бы, и сигареты, и алкоголь — вредные привычки. Но по моему большому опыту работы с пациентами с факторами риска социально-значимых заболеваний, куда, безусловно относятся и алкоголь, и курение, мне давно ясно, что с курением бороться можно. И очень успешно. Особенно если клюнет «жареный петух»: https://dzen.ru/a/Z6jttqZIlVC93CI2 А с алкоголем ситуация совсем другая. Алкогольную зависимость победить тяжело. И здесь можно дать совет – лучше ее не допускать. Категорически. Почему так происходит?...

Поводом стал публичный сигнал президента Владимира Путина, который одобрил полный запрет продажи вейпов и призвал к активной работе с молодёжью. Что стоит за инициативой, как она будет проводиться и почему врачи считают её критически важной? “Нужно убрать из оборота всё — от вейпов до кальянов”. Пульмонолог, доктор медицинских наук, руководитель Центра профилактики потребления табака ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава РФ Маринэ Гамбарян, с которой я работала много лет, подчёркивает: «Запрет продаж электронных сигарет и вейпов — крайне важная и нужная инициатива...

Мы живем в век косметологических процедур. Поэтому не сразу видно, стар человек или молод. Разглядеть возраст может только специалист: 8 признаков старения кожи: 1. С возрастом замедляется обмен коллагена. У молодых людей этот крайне важный белок обменивается быстро, так как сшивки между его волокнами не прочные. С возрастом (и особенно в старости) обмен белка заметно замедляется, так как у пожилых и старых людей увеличивается количество поперечных сшивок, что затрудняет доступность коллагена для действия коллагеназы - фермента, разрушающего его...

Смертельная фруктовая диета. Уроженка Варшавы Каролина Кжижак умерла в 2024 году, но ее историю СМИ рассказали только на днях. 27-летняя девушка, придерживавшаяся экстремальной диеты, состоящей только из фруктов, скончалась в номере отеля на Бали. На момент смерти она весила чуть меньше 23 кг. Началось все с того, что Каролина в 18 лет увлеклась йогой. Это потянуло за собой веганство и приверженность к «чистой» пище. По словам самой Каролины, это стало ее СМЫСЛОМ жизни. В 19 лет Каролина исключила...