Екатерина Zvo.Тайны ЗОЖ

В последнее время широко обсуждается тема, что яйца, как оказалось, вовсе не вредны людям с больными сосудами, не повышают холестерин, поэтому их можно есть сколько угодно. Потому что яйца являются ценным продуктом, который может заменить все и вся. И вообще – холестерин из пищи не вреден. Поэтому блогеры разных мастей вовсю рекламируют яйца, ругают врачей, которые, оказывается, столько лет скрывали правду, и преподносят различные научные исследования (большинство из которых сомнительного качества) как сенсацию...

Курица уже долгое время позиционируется как самое безопасное и полезное мясо. Её советуют употреблять при сердечно-сосудистых заболеваниях, вместо красного мяса, которое, якобы, ведет к повышению холестерина и вызывает атеросклероз. Курицу рекомендуют в качестве основы диеты для посетителей фитнесс залов. Курицу рекомендуют для снижения веса и т.д. Однако опытные врачи, да и сама медицинская наука ставят под сомнение абсолютную «безопасность» и полезность куриного мяса. Клинический пример. Ко мне на прием пришла пациентка Т...

29 сентября наступает Всемирный День сердца. Почему Мир отмечает эту дату? Да потому что Сердечно-сосудистые заболевания занимают 1 место по смертности в нашем Мире. И это продолжается уже много десятилетий. От чего зависит, будет ли оно биться, будет ли оно биться правильно, будет ли оно биться долго, разберем в этой статье. 1.Повышенное артериальное давление. Оно изменяет геометрию сердца. Под влиянием нагрузки сердце изменяется - утолщаются его отделы, возникает разница в работе разных частей сердца...

Все вы, наверное, хорошо знаете некода популярную и очень пропагандируемую врачами пирамиду питания. 📎 Ссылка на книгу "Основы здорового образа жизни у пациентов различных возрастных категорий" Основу пирамиды составляли злаки. Но время шло, наука развивалась, появились новые "сенсации", и диетология со временем поменяла свои воззрения. Поэтому специалисты Гарвардской школы общественного здравоохранения разработали более современную модель здорового питания. Они разработали "тарелку", которая в их честь и была названа Гарвардской...

В прошлых статьях мы коснулись приступов классической подагры и новых веяний в диете подагрических больных: https://dzen.ru/a/aBzdLtVoZD8KYheg https://dzen.ru/a/aKbMSFhHKWhklfzl Но….но старая как Мир подагра является великим мистификатором. Она способна удивлять. Да еще и как… Больной Р.,63 года, поступил в отделение гнойной хирургии с жалобами на режущие интенсивные боли в животе, которые усиливались после еды, повышение температуры до 40 °C. Артериальное давление тоже было сильно повышено. И в крови была сильно повышена мочевая кислота...

Всем известно, я думаю, и это уже не секрет, что соль вредна при повышении артериального давления. Когда мы видим пациента с гипертонической болезнью, то первой нашей рекомендацией является отказ от соли. То же мы рекомендуем и при сердечной недостаточности, при почечной недостаточности, при подагре и т.д. Почему же это так? Чем вредна соль и чем полезна? Когда надо ее есть, а когда надо ограничивать? Какая норма потребления соли существует на данный момент? Все эти нюансы мы разберем в статье. Узнаем – КОМУ? ЧТО? КОГДА? Как я и делаю во всех своих статьях...

«Заверни в тиски сустав — получишь ревматизм, сделай еще оборот — получишь подагру». Гиппократ. Эта статья вторая в Цикле про подагру. Первая была посвящена причинам классической подагры, различиям между мужчинами и женщинами, приступам классической подагры. https://dzen.ru/a/aBzdLtVoZD8KYheg В этой статье мы поговорим о питании – что можно есть при подагре, а что нельзя. Как известно, причиной подагры является повышенный уровень мочевой кислоты (МК) в организме. 2\3 МК синтезируется в печени и 1\3 поступает к нам извне...

13 августа в 17:35 в рамках проекта «Человек в фокусе здоровья» я проведу бесплатную онлайн-лекцию «Плохой хороший холестерин», где: Дата и время: 13 августа, 17:35 – 18:05 Ссылка для подключения: присоединиться Вход свободный, регистрация не требуется...

Разбитое сердце. Однажды моя приятельница пожаловалась мне, что от нее отвернулась дочь. Очень самодостаточная девушка, которая росла без отца, вдруг сняла квартиру с подружками, перестала общаться с матерью и бабушкой, сдала их квартиру в новом районе Москвы (благо они жили в загородном доме). На попытки матери наладить контакт, очень деловая дочка сообщала, что мать ей очень много не додала в жизни (в частности, отца), что мать всю жизнь жила неправильно, очень старомодна и мешает ей. При этом квартирой родителей она распоряжалась как ни в чем не бывало...

Однажды еще в Институте, когда у нас-студентов была практика в одной из городских больниц, мне запал в душу один из пациентов. Это был молодой мужчина, лет 40, с яркими небесными глазами. У него были черные кучерявые волосы. К тому же была очень статная верхняя половина туловища. Почему только верхняя? Да потому что нижнюю мы не видели. У него была тяжелая почечная недостаточность, и он почти не вставал. Естественно, все восхищенные его красотой девчонки старались собрать у него анамнез, т.е. историю болезни...

Однажды во время моей практики один из пациентов задал мне вопрос – «А как влияют татуировки на уровень витамина D?». И я поняла, что я ничего, абсолютно ничего об этом не знаю. Хотя о витамине Dна тот момент я знала все. Тату – закрытая тема. Я стала спешно этот вопрос изучать. И к моему великому удивлению, на сегодняшний день есть единичные исследования, которые занимаются фотодеградацией пигментов, используемых в татуировках. И то, все эти исследования проводятся либо на мышах, либо в пробирках с чернилами...

Сейчас сложилась такая ситуация, что современным подросткам гораздо легче обратиться в Интернет, и найти там любую информацию и помощь, чем пойти к реальному специалисту. А что беспокоит современного подростка? Да все те же проблемы, что и раньше: травля в школе, неразделенная любовь, неуверенность в себе, трудности с изучением каких-то предметов, экзамены. Но чего несомненно стало больше в современном мире - это соблазнов. Давление на еще не созревших юношей и девушек со стороны общества и того же Интернета увеличилось в разы...