Успеть за лето. Советы бывалого родителя.

Ну что ж, вот и подходит к концу лето, отдых, каникулы. Пора возвращаться к привычному нам режиму дня. Сейчас как раз подходящее время для этого. С чего же начать? Вот несколько главных пунктов: Режим сна. Конечно же в каникулы мы разрешаем ложиться спать детям чуть позже, с утра спать подольше. Это хорошо сказывается на психическом здоровье детей, но скоро в школу. И надо заранее позаботиться о том режиме, который начнётся с осени. Иначе после долгих каникул будет сложно включиться в работу. Начинайте укладывать детей спать в одно и то же время и желательно до 22-00 часов...

Лето, жара. Сочный, сладкий арбуз из холодильника - лучшее решение! А сколько пользы! Охлаждает, освежает, любят и взрослые, и дети, можно есть много и не набирать лишние килограммы! А ещё в арбузах кроме огромного количества воды содержатся: Арбуз утоляет жажду и голод, выводит из организма шлаки и токсины, размягчает стул, содержит глюкозу и фруктозу, поэтому арбуз детям очень полезен. Начинать давать арбуз детям можно после 1 года, если нет противопоказаний врача, предварительно выбрав косточки...

Цифровая безопасность детей - это то, что пока ещё большинством родителей не воспринимается всерьёз. "Ну что такого, все смотрят", - частый ответ. Совсем без гаджетов нельзя, так как нам диктует современный мир, что все должны быть "продвинутыми", разбираться в технологиях с детства. Но в каждом деле должно быть чувство меры. Попробуем написать несколько пунктов, которых стоит придерживаться родителям: Не торопитесь покупать детям личные гаджеты - смартфоны, ноутбуки. Успеют они за свою жизнь насидеться в интернете и наработаться на них...

Летом мы потребляем жидкости больше, чем в другие времена года. И из этого можно извлечь пользу. Ведь пить можно не только воду и газировку из магазина. Лучше приготовьте домашние лимонады, в которых будет содержаться большое количество витаминов, ведь они готовятся из натуральных фруктов и ягод. Они настолько вкусные и освежающие, что понравятся всем, даже детям, и вы навсегда откажетесь от магазинных напитков с большим содержанием сахара и химии. А рецепты смотрите здесь. Лимонад "Лимонный" Нарезаем...