Мотивацию надо подняять

Меньше ➡️ Больше 💗Меньше телевидения, больше чтения. 💗Меньше беспорядка, больше места и чистого пространства. 💗Меньше затрат, больше творчества. 💗Меньше вредной, больше органической еды. 💗Меньше стресса, больше заботы о себе.

💭Признаки того, что ты слишком много думаешь ☁️ Ты часто чувствуешь напряжение ☁️Ты переоцениваешь почти все вокруг ☁️Ты критикуешь сама себя ☁️Ты не любишь принимать решения

🦦Как расслабиться после тяжёлого дня? 🪄Выйди на вечернюю прогулку 🪄Полежи в теплой ванне 🪄Погуляй с питомцем 🪄Приготовь лёгкий ужин 🪄Посмотри развивающий фильм 🪄Почитай книгу для успокоения Обязательно давай себе отдыхать)