Голоса в моей голове

Конечно, можно. Вопрос - зачем вам это? Люди могут лгать, если не чувствуют себя в безопасности. Чужому человеку сложно доверять. И здесь задача психолога - сделать так, чтобы на сессиях клиент чувствовал себя в безопасности. Клиенты имеют право лгать и не договаривать. Но должны понимать, что психолог сможет помочь гораздо больше и лучше, если будет знать даже то, что вам кажется глупым, незначительным или постыдным. Психолог - не следователь, у него нет задачи что-то доказать. Есть задача помочь...

В эфире ваша любимая рубрика #БесплатныйСоветОКоторомМеняНеПросили 😝 Почему не нужно все время быть в моменте, в потоке и в ресурсе (простигоспади)? Хотя бы потому, что нужно пожалеть себя и свою психику. Наш организм сам переодически уходит в состояние легкого транса - это защитная реакция (мы отключаемся от внешнего мира и уходим во внутренний) - вы...

Привет, невротики!  Вы знали, есть люди, которые испытывают трудности в определении, выражении и описании чувств и эмоций (своих и чужих)? Это понятие называется АЛЕКСИТИМИЯ. 😬Что это? Алекситимия - психологическое расстройство, оно встречается у здоровых и нездоровых людей, но само по себе не является заболеванием и не связано с умственными способностями человека. 😬Как проявляется? Человеку с выраженной алекситимией сложно понять, что именно он испытывает в конкретный момент времени, например: огорчение, тревогу или раздражение...

Естественно, все не так просто, как может показаться. Ответ на этот вопрос зависит от многих факторов.  Не только: 👩🏼‍🔧От умения психолога создать благоприятное и доверительное пространство  👩🏼‍🔧От опыта и профессионализма психолога 👩🏼‍🔧От того, на сколько психолог вам подходит 👩🏼‍🔧От сложности вашего запроса  👩🏼‍🔧От анамнеза  Но и: 👩🏼‍🔧От вашего желания и готовности не просто прочистить дымоходы, но и что-то менять в своей жизни и меняться самому 👩🏼‍🔧От вашей включенности в...

Привет, невротики🤪 Недавно один мой клиент спросил: как понять, что у меня депрессия?  И поскольку многим бывает сложно оценить, в какой момент пора обращаться за помощью, я сделала для вас шпаргалку👇🏻 Депрессивное настроение/легкая депрессия (здесь поможет психолог): ☹️Образ будущего мрачный и серый ☹️Человек перестал получать удовольствие от того, от чего раньше получал ☹️Продолжается больше, чем 2 недели, почти каждый день и большую часть дня  ☹️Нет последствий в виде психосоматических...