Айса Сарангова | Сила личности

Вы замечали, что в январе будто ломается привычный режим? Год начался. Планы есть.. А внутри замедление и полное отсутствие желания «включаться». И в этот момент мы чаще всего делаем одну ошибку: начинаем насильно включать себя в активность, ругать себя...

Вроде всё «нормально». Работа есть. Семья есть. 😞А внутри: пустота, тревога и ощущение, что вы всё время откладываете себя. Откладываете желания. Откладываете мечты. Откладываете жизнь «на потом». Два...

Айса Сарангова 🤯 Это парадокс, который знают почти все сильные личности. Ты можешь быть самостоятельной, устойчивой, успешной… А рядом вдруг появляются люди, которые выбирают тебя как спасательный круг 🛟 Почему так происходит? Почему именно сильные притягивают тех, кто забирает энергию, требует, давит, обесценивает и редко дают что-то взамен? Вот несколько причин, о которых редко говорят вслух 👇 1. Сила ощущается на расстоянии Сильные люди вибрируют иначе. У них есть внутренняя опора, ясность и способность держать эмоции...

Айса Сарангова Мы все знаем таких людей. Одним везёт по жизни: деньги идут легко, заботливые мужья обеспечивают квартирами, машинами, дорогими подарками, успех словно сам идёт в руки ✨ Другим постоянная борьба. Как бы ни старался: деньги утекают сквозь пальцы, снова токсичные отношения, долги, обесценивание… и ощущение, что жизнь опять катком 🖤 Недавно мы записали интервью с целителем и гипнотерапевтом Игорем Малаховым 👁️ Игорь Малахов, Айса Сарангова И он сказал фразу, которую невозможно...

Есть люди, которые улыбаются, говорят красиво, выглядят “правильно”… А потом маска сползает. И начинается самое главное — манипуляции. Сначала лёгкое обесценивание. Потом просьбы, которые звучат как обязанности. Потом эмоциональный шантаж: «Ты подвела», «Это из-за тебя», «Мне срочно нужно, ты обязана». И самое опасное даже не манипуляции. Самое опасное момент, когда ты начинаешь сомневаться в себе. Когда тебе кажется, что ты действительно «не помогла», «не так сказала», «в чём-то виновата»...

Сильный бренд начинается не с логотипа и не с стратегии. 🔥 Он рождается из человека — из его сути, ценностей и внутренней энергии. Меня зовут Айса Сарангова. Я — бренд-стратег и продюсер подкастов, основатель проекта BrandCast360. Помогаю экспертам и предпринимателям развивать личный бренд, усиливать влияние и звучать громко в медиа. 🎙 Здесь, в Дзене, я делюсь подкастами, роликами и интервью с врачами, предпринимателями, лидерами мнений и экспертами из разных сфер. Они делятся опытом, инсайтами и практической пользой...

Мы часто слышим: «будь проще» или «не будь слишком мягким». Но, почему простота и доброта вдруг стали восприниматься как слабость? 🤔 Я замечаю одну закономерность: когда ты искренне открыт — люди начинают быстро проявляться. 🎭 Спадают маски. Кто-то — в силе, уважении, осознанности. А кто-то — в желании учить тебя жизни, строить из себя, показывая, что они «лучше», «успешнее», «умнее». Или начинают пользоваться твоей искренностью и добротой. Раньше я воспринимала это как удар. Думала: может, я действительно слишком мягкая, наивная, простая?...

Низкий уровень гемоглобина? «Попей железо» — и все будет ок 👌 Я пропила 3 месяца железо, результат - тяжелая форма анемии.  Вот попала под капельницу, причем в частной клинике Градусы. Главный врач мне сделала полный чек-ап, где и обнаружили, что форма анемии стала тяжелой.  В обычной поликлинике ещё в феврале выявив анемию мне сказали пропей аптечное железо и через 3 месяца приходи. Но, как оказалось, оно не усвоилось и все это впустую.  Здесь надо учесть множество факторов:  🔺При нарушении жкт железо может не усваиваться...

В этом выпуске мы вместе с Сергеем Цоем — основателем метода У-Син — обсуждаем природу старения, почему оно начинается раньше, чем принято считать, и как подготовить тело и разум к возрастным изменениям. 🌀 Метод У-Син — это адаптированная под современность древняя восточная система, которая помогает не просто поддерживать здоровье, но жить в балансе с собой и временем. 🎙 В подкасте вы узнаете: Что на самом деле означает «старость» и когда она начинается? Как психоэмоциональное состояние влияет...

Этот выпуск — про то, о чём не всегда легко говорить даже с близкими. Мы поднимаем тему, с которой сталкиваются миллионы пар — невозможность зачать ребёнка. Это не просто медицинский диагноз, это глубокий личный и эмоциональный опыт. Я пригласила уникальную девушку, врача-гинеколога, специалиста по биохакингу и бесплодию Фирузу Курбанову: 👉🏻Лечит бесплодие по своей авторской методике 👉🏻Стажировалась в голландской медицинской академии BioCare Academy Социальные сети: 📌Нельзяграм https://www...

(И что с этим делать, чтобы наконец начать понимать друг друга) ❌ Она — успешная, независимая, всё сама. ❌ Он — вроде взрослый, но не знает, чего хочет. И вот два взрослых человека сидят напротив друг друга на свидании... и не могут почувствовать друг друга. А ведь внешне всё "нормально". Только вот внутри — пусто, тревожно, напряжённо. Почему? Сильные женщины часто не дают мужчине быть сильным. А слабые мужчины не умеют быть рядом с сильной женщиной. Парадокс? Нет — просто привычные роли сломались...

Что на самом деле привлекает мужчин? Сразу к делу: мужской мозг не реагирует на «нельзяграм-красоту», как вы думали. Исследования, проведённые в Гарварде, Оксфорде и Университете Сент-Эндрюс, говорят следующее: Да, вы не ослышались. Микроасимметрия лица говорит о естественности и биологической жизнеспособности. Идеально выверенное лицо часто считывается как «неживое» или «подозрительное». 📚 Источник: Grammer & Thornhill (1994), «Human facial attractiveness and asymmetry». Эксперименты с отслеживанием...