Кто-то бежит в отношения с желанием соединиться в одно целое с партнером, а кто-то боится малейшего намека на эмоциональную близость. Такие люди являются созависимыми и контрзависимыми. Какие же черты еще им характерны? Созависимый человек Контрзависимый человек Созависимость и контрзависимость - два крайних полюса, ни один из них не является признаком здоровых отношений...
"Иногда я ощущаю, будто мир вокруг меня нереален, будто я смотрю себя в каком-то кино", - с такими словами начала сеанс моя пациентка. Такое состояние называется диссоциацией - психический процесс, при котором человек отключается от своих чувств, воспоминаний или чувства идентичности. Предлагаю разобрать ее легкие виды: Нормальная диссоциация. С таким видом сталкиваются почти все люди Такие случаи...
Думаю, такую картинку видел уже каждый, но что каждый персонаж из себя представляет? Давайте разберем сегодня типы темперамента Холерик - энергичный, активный и целеустремленный. Он полон идей и энтузиазма, любит быть в центре внимания и часто берет на себя лидерские роли. Он быстро принимает решения и не боится действовать. Казалось бы, идеальный лидер, но иногда холерику не хватает терпения и способности слушать других Сангвиник - общительный, жизнерадостный и оптимистичный. Обычно легко адаптируется к новым ситуациям, вступает в контакт с людьми и кажется всегда полным энергии...
Обесценивание - это одно из самых опасных защитных механизмов. Я бы даже назвала его видом психологического насилия. Давайте в четыре этапа перестанем быть объектом обесценивания Чтобы пройти весь этот путь и перестать быть объектом обесценивания, нужно много времени и терпения...
На днях у меня была пациентка, с которой мы обсуждали обесценивание. Именно на эту тему я бы хотела с вами сегодня поговорить. Но сначала предлагаю заглянуть к нам на сеанс: Мария*: Сегодня я поняла, как ненавижу, когда мою личность, внешний или внутренний мир обесценивают другие люди. Они даже умудряются смеяться над моими целями и приоритетами... Как же бесит! Психолог: Что с вами происходит в такие моменты? М: Хмм.. Я сдерживаюсь, замыкаюсь в себе и решаю больше не проявлять себя, особенно перед этими людьми...
