Все о жизни и сексе

"Самая чувствительная эрогенная зона - в сознании". Ричард Алан Миллер. В данной статье, я бы хотела затронуть тему, с которой ко мне, как к сексологу обращается каждая вторая моя клиентка: «хочу стать сексуальной», «хочу чувствовать себя сексуальной». Сразу могу сказать, что путь развития сексуальности достаточно длительный и уникальный у каждой женщины, и безусловно здесь не поможет просто «дышать вагиной», поскольку сексуальность — это все-таки связь между психикой и телом, способность чувствовать, испытывать удовольствие...

В данной статью хотелось бы затронуть тему фаббинга, и разобраться с вопросом норма это или зависимость? Многие сталкивались в жизни с ситуацией, когда собеседник отвлекается во время коммуникации на экран своего телефона, при этом теряя интерес и вовлеченность в общении. Неприятно, согласны? Однако бывает, что мы сами неосознанно поступаем также, не придавая этому особого значения. Все это проявления фаббинга, фаббинг — это привычка постоянно отвлекаться на свой гаджет во время разговора с собеседником...

В настоящее время много обсуждений на тему потребности в безопасности, еде, сне, признании и уважении, вероятно в связи с тем, что пирамида Маслоу актуализировалась в обществе и стала довольно популярной концепцией. В данной статье, хотелось бы обсудить не менее важную потребность, а именно потребность в отношениях. Потребность в отношениях является одной из основных потребностей человека согласно все той же пирамиде Абрахама Маслоу, она расположена на третьем уровне иерархии, после физиологических потребностей и потребности в безопасности...

В данной статье, хотелось бы рассмотреть черный юмор с точки зрения психологии, поскольку, это одно из самых противоречивых явлений современной культуры: он провокационен, нарушает моральные нормы, одних отталкивает, а другим нравится. Почему шутки, касающиеся самых болезненных сторон жизни отдельного человека и всего общества, вызывают у кого-то искренний смех? Что говорит о человеке его отношение к чёрному юмору? Давайте, разбираться) Черный юмор — это шутки или замечания, которые используются...

Один из самых сложных опытов для человека в терапии - встретиться с бессилием и безысходностью. Увидеть, что борьба с препятствиями уже не работает, руки не поднимаются, а ноги не идут вперёд. Осознать, что отказ от беспомощности не укрепляет могущество, а война с истощением не добавляет сил. Когда пропадают шансы справиться, становится страшно. Впереди маячит неопределенность, и никто не даёт гарантий на благоприятный исход. Нет понимания, что будет дальше. Сил сражаться за лучшее тоже нет. Боязно и больно прикасаться к отчаянию и к разочарованию. Ведь надежда оттягивает этот контакт до последнего...

Взрослые люди иногда ведут себя как дети, это проявляется через шалость, игривость, восторг, очарование и не контролируемые творческие порывы, в такие моменты сознанием управляет так называемый внутренний ребенок, который есть внутри каждого. Понятие внутренний ребенок, активно применяется в психотерапии, и обозначает часть личности, которая вмещает в себя опыт из детства и внутриутробного развития. Всего выделяют три состояния: внутренний ребенок, внутренний родитель и внутренний взрослый. Как...

Отношения – это не просто «люблю – не люблю» — это химия, но не та романтичная, о которой мечтают в книгах, а самая настоящая биохимия мозга. С детства у нас формируется гормональный фон, который зависит от того, сколько любви, принятия и безопасности мы получили от родителей, если мама или папа не додали чего-то важного – внутри остаётся дефицит. И как часто бывает, встречается в жизни человек, который искренне за вами ухаживает, дарит цветы, заботится… но «не то», а вот тот самый алкаш, абьюзер – с ним весело, тянет, будто магнитом...

Ни для кого не является секретом, что сейчас знакомства все больше и больше происходят через сайты знакомств и в интернете. Бесспорно, система очень удобная, экономящая время, но с недавнего времени начала развиваться тенденция, которой даже дали название "Эффект Тиндера". Американские психологи ввели в обиход понятие Attention Deficit Dating (ADD) — неспособность в период ухаживаний развить эмоциональную привязанность к одному человеку из-за иллюзии (которую создаёт интернет), будто всегда есть кто-то чуточку лучше того, с кем вы уже идёте на свидание...

“Сухо” не всегда значит “всё плохо” — почему не хватает смазки, даже если гормоны в норме? Мои клиентки, часто обращаются ко мне с запросом сухости влагалища, при этом они чувствуют возбуждение, испытывают приятные ощущения, но там по-прежнему сухо. Знакомо? Многие женщины ловят себя на этом, особенно если врач уже успокоил: “гормоны в норме”. Ну хорошо, гормоны — не виноваты. А кто тогда? Отсутствие достаточной смазки во время сексуального возбуждения может быть вызвано несколькими причинами, даже если уровень гормонов в организме в порядке...

Как стать самодостаточным человеком? Как прийти к внутренней гармонии? С такими запросами, ко мне часто приходят мои клиенты, давайте разбираться) Самодостаточность – это не просто модное слово или трендовая концепция. Это состояние души, когда вы чувствуете себя уверенно и спокойно вне зависимости от внешних обстоятельств и мнений окружающих. Но как понять, что вы уже самодостаточны? И если нет, то как к этому прийти? Рассмотрим основные признаки самодостаточности: Вам не нужно постоянно получать...

Как часто на своих консультациях, я слышу от своих клиентов фразу «Я боюсь», и страхи у них, к сожалению, бывают разные. Давайте задумаемся, чего можно бояться в отношениях? И почему, может возникать страх перед своим партнером? В целом, отношения, основанные на страхе, не могут быть долгосрочными и полноценными. Страх, как основа отношений часто приводит к недоверию, конфликтам, подавлению личности и плохому самочувствию. К каким последствиям это может привести? Давайте рассмотрим негативные последствия такого страха: Недоверие и контроль...

В данной статье, хотелось бы обсудить, возможно ли выстроить здоровые отношения в паре, если у людей разные ценности в жизни? На этот счет, есть много различных взглядов, давайте разбираться: К примеру, женщина хочет развиваться в своей профессиональной деятельности, а муж, считает, что ее основной удел сидеть дома с детьми и заниматься хозяйственно-бытовыми вопросами. Как считаете, в этом вопросе получится у партнеров договориться? Или, в женской картине мира присутствует мнение о том, что мужчина основной добытчик в семье, а мужчина не готов брать на себя финансовые вопросы...