Найти в Дзене
Завтрак к обеду, зато вкусный 🤗 У меня уже первый час дня, сегодня день по системе - интервальное голодание)) Фото отчет⬇️ Не лопну я😁 Говорят что ПП или на диете голодно, вот Вам пример, что сытно нам худеющим и вкусненько очень даже😋💖
7 месяцев назад
Не удачный эксперимент - к оладьям!😁
У меня есть йогуртница по типу "термос", приобретала я её на маркетплейсе года 4 назад. Вещь хорошая в хозяйстве пригождается, если скажу что постоянно ей пользуюсь, то совру. У меня это происходит периодами, просто постоянно есть йогурт надоедает, сметаны выходит тоже много, поэтому пользуемся в охотку или в сезон ягод, ну или когда срок закваски горит(её я тоже заказываю). К стати такая йогуртница очень экономична, электричество не потребляет, а получатся в ней все замечательно и йогурт, и сметана, и ряженка с катыком, и кефир, так что рекомендую...
8 месяцев назад
Пирог утренний
Готовила с вечера правда, но только потому что муж работает в ночную смену, а завтрак с утра пораньше (7утра) готовить не хочется. Пирог как я люблю быстрый в приготовлении, занимает не больше 15 минут, поэтому готовлю его в основном утром. Готовится на сковороде! * тонкий лаваш (1 штука); * 3 яйца; * 1 помидор или болгарский перец (у меня сегодня перец); * 30 грамм тёртого сыра (например, Тильзитер); * 50 грамм пастромы (можно заменить ветчиной или грудинкой); * зелень, соль и перец по вкусу. Я использовал 1 квадрат лаваша весом около 80 грамм, который купила в упаковке из 4 штук...
8 месяцев назад
Привет! С телефоном у меня беда, жду новый. С детьми мы уехали в гости к бабушке и дедушке, доступа к компу у меня пока нет, поэтому выкладывать ничего не получается. Надеюсь скоро все решиться и я продолжу блог. А сегодня утро началось с овсянки, яйца и бутера из чеобаты, ветчины из индейки, сыра и маринованных огурчиков😋 и ☕ Питание соблюдаю и иду потихоньку к своей цели, без срывов и нервов👍
1 год назад
Привет всем Сегодня на завтрак был любимый мой гречневый блин с творожным сыром, болгарским перчиком и помидором, кофе с десертом. На обед у меня овощное рагу с индейкой, к чаю халва и знаковое печенье.
1 год назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала