Найти в Дзене
Как восстановиться после праздников
Иногда важно не только ворваться в новый год, но и выдержать достойно этот период суперадаптации. После праздников наш организм получает ряд вызовов, с которыми должен или справится, или отправиться в затяжное пике. Как остаться на волне работоспособности и не погрузиться в пучину кризиса – сейчас разберем в материале. Грибы это не решение всех проблем. Но именно пенициллин стал буквально панацеей при борьбе с бактериальными заражениями. Так и сегодня рост популярности ежовика, кордицепса и рейши может обернуться едва ли не революцией в сознании человека...
1 год назад
Как работают грибы для печени?
Когда речь заходит о продуктивности, то в приоритете рассматривается работа мозга, памяти, общие когнитивные способности. При этом упускается, что общее самочувствие напрямую зависит от того, как, сколько и какие именно полезные элементы способен усвоить наш организм и использовать себе во благо. Обобщенно эти процессы можно назвать метаболизмом. А его принципы работы во многом зависят от печени. Проблема грибов во многом связана с тем, что их свойства или преподносятся как невероятно сильные, или...
1 год назад
Затуманенный разум. Как прояснить?
После новогодних праздников может отчетливо чувствоваться, как мозг буквально со скрежетом пропускает нейрогормоны через синаптические щели. Любые звуки и чуть более яркий свет бьет по глазам. А заставить себя подняться с кровати – это и вовсе непосильная задача. И дело не только в спиртном. Как же завести нейронный двигатель? Особенности мозга в том, что наше сознание достаточно инертно. Наше состояние, обусловленное действием самых разных гормонов и нейрогормонов, поддерживается сформировавшимися привычками...
1 год назад
Целеустремленность. Фокус внимания
Благими намереньями выложена дорога в ад и это правда. Так как намеренья без приложенных сил и внимания остаются лишь намереньями, которые распадаются под давлением обстоятельств, условий и в целом сложностей нашей жизни. Целеустремленность и способность сохранять фокус внимания – вот инструмент, чтоб мостить себе путь в лучшее будущее. Но как им пользоваться? Тема целеустремленности особенно интересна и популярна в канун Нового Года, когда вроде план на грядущий год есть, но следовать ему будем когда-то потом, не сейчас...
1 год назад
Как начать новую жизнь с привычками и режимом
Новый год уже близко, и это идеальная возможность для тех, кто ищет повод начать новую жизнь. Взяться за себя, вкатиться в саморазвитие, программирование или просто собраться с духом и порешать все косяки, которые накопились за долгое время. Что ж, этот предновогодний гайд поможет вам стать совершенной версией себя! Или максимально быстро приблизиться к желаемому результату. Есть люди, которые верят в путь самурая, который важнее конечной цели. А есть люди, которым важно достичь цель, и желательно поскорее...
1 год назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала