Mycofarm

Иногда важно не только ворваться в новый год, но и выдержать достойно этот период суперадаптации. После праздников наш организм получает ряд вызовов, с которыми должен или справится, или отправиться в затяжное пике. Как остаться на волне работоспособности и не погрузиться в пучину кризиса – сейчас разберем в материале. Грибы это не решение всех проблем. Но именно пенициллин стал буквально панацеей при борьбе с бактериальными заражениями. Так и сегодня рост популярности ежовика, кордицепса и рейши может обернуться едва ли не революцией в сознании человека...

Когда речь заходит о продуктивности, то в приоритете рассматривается работа мозга, памяти, общие когнитивные способности. При этом упускается, что общее самочувствие напрямую зависит от того, как, сколько и какие именно полезные элементы способен усвоить наш организм и использовать себе во благо. Обобщенно эти процессы можно назвать метаболизмом. А его принципы работы во многом зависят от печени. Проблема грибов во многом связана с тем, что их свойства или преподносятся как невероятно сильные, или...

После новогодних праздников может отчетливо чувствоваться, как мозг буквально со скрежетом пропускает нейрогормоны через синаптические щели. Любые звуки и чуть более яркий свет бьет по глазам. А заставить себя подняться с кровати – это и вовсе непосильная задача. И дело не только в спиртном. Как же завести нейронный двигатель? Особенности мозга в том, что наше сознание достаточно инертно. Наше состояние, обусловленное действием самых разных гормонов и нейрогормонов, поддерживается сформировавшимися привычками...

Благими намереньями выложена дорога в ад и это правда. Так как намеренья без приложенных сил и внимания остаются лишь намереньями, которые распадаются под давлением обстоятельств, условий и в целом сложностей нашей жизни. Целеустремленность и способность сохранять фокус внимания – вот инструмент, чтоб мостить себе путь в лучшее будущее. Но как им пользоваться? Тема целеустремленности особенно интересна и популярна в канун Нового Года, когда вроде план на грядущий год есть, но следовать ему будем когда-то потом, не сейчас...

Новый год уже близко, и это идеальная возможность для тех, кто ищет повод начать новую жизнь. Взяться за себя, вкатиться в саморазвитие, программирование или просто собраться с духом и порешать все косяки, которые накопились за долгое время. Что ж, этот предновогодний гайд поможет вам стать совершенной версией себя! Или максимально быстро приблизиться к желаемому результату. Есть люди, которые верят в путь самурая, который важнее конечной цели. А есть люди, которым важно достичь цель, и желательно поскорее...

Когда речь идет о работе организма, то эффективность в пиковые моменты практически не важна. Вместо этого, первоочередная значимость в том, как долго организм способен снова и снова вывозить нагрузки и поддерживать приемлемый уровень самочувствия. Особенно когда уже время врываться в Новый Год! Сделать это безусловно проще, когда организм заряжен на максимум своего потенциала! И вот как это сделать – узнаете из статьи! Из статьи вы узнаете сразу про несколько разных инструментов, которые комплексно запитывают работу организма...

Прокрастинация преподносится как нечто «плохое», что мешает нам быть продуктивными и эффективными. И она будет мешать до тех пор, пока мы относимся к ней, как к чему-то негативному. Весь потенциал прокрастинации можно обратить на пользу, если использовать грамотные инструменты. Логично предположить, что чем мощнее мотор автомобиля, тем громче он ревет при работе. Но рев мотора – это следствие, а не причина. Попытка убрать из конструкции все, что глушит звук не приведет к повышению пользы. А лишь привлечет негативное внимание окружающих...

Когда речь заходит про работу мозга, продуктивность и личную эффективность, то кажется, что есть какое-то волшебное или супер-научное средство, которое враз сделает работу мозга эффективнее и продуктивнее. Кто-то ищет умные таблетки, кто-то ищет умные гаджеты, а кто-то пытается достичь всего только «силами чистого разума». Какой подход более продуктивный и что эффективнее использовать? Дисклеймер: несмотря на то, что в статье речь пойдет про самые разные грибы, я не призываю их использовать и каким-либо образом внедрять в свой образ жизни...

Особенности нашего сознания в том, что масса характеристик и параметров оказываются не безусловным фактором, а процессом, который разворачивается непрерывно и постоянно. И в этом процессе бывают как пики продуктивности, так и периоды спада. Но как поддерживать первые и избегать вторых? В недавнем разборе писал про то, как именно работает память. Как мы уже знаем, это не столько архив данных, сколько постоянно упорядочиваемая сеть, которая переписывается снова и снова в беспрерывном процессе. Процессе, который напоминает поездку на автомобиле между городами...

Когда речь заходит о продуктивности и работоспособности, то мы ищем явные маркеры для старта. Начну 1-го числа, с понедельника, с нового года, после чашечки чертовски хорошего кофе… Все эти факторы безусловно важны, но почему запала хватает на первые пару дней? И почему пятница – традиционно идеальный день, чтобы тренироваться в зале? Все дело в фокусе. Фокус внимания проводит разделительную линию между человеком, который знает, чего хочет, и человеком – который занимается всем подряд, и все еще не «нашел себя»...

Можно бесконечно долго прокачивать личную продуктивность и эффективность, но любая простуда способна не только на неделю выбить из колеи, но и обнулить какие-либо достижения. Как рейши и кордицепс помогают с этим справиться и на что делать акцент? Несмотря на то, что организм человека прошел века эволюции, он адаптировался именно выживать и размножаться, а не жить и наслаждаться. Поэтому наше сознание и наша продуктивность могут находиться на «низком старте» долгое время. Хотя все доступные инструменты для развития и совершенства – у нас под рукой, и даже внутри рук...

Запомните, те кто смотрят фильмы всегда будут управлять теми, кто смотрят тик-токи! А если серьезно, то внимание сегодня становится ценнейшим ресурсом. И пока одни люди беззаботно расходуют его буквально на всё подряд, другие ищут способ максимально сосредоточенно погружаться в работу. Так как работает внимание, при чем тут СДВГ и ежовик? Наше внимание, интеллект, работоспособность – это не данные откуда-то «свыше» качества и свойства, а навыки, сформированные на базе врожденного потенциала. При должном внимании их можно развивать, как и любые другие навыки человека...