Факты жизни

Поначалу каждый алкоголик считает, что легко сможет бросить пить. Подобное заблуждение основывается на отсутствии критики к своему состоянию. На этапе, когда зависимые начинают осознавать масштаб проблемы, справиться с ней самостоятельно практически невозможно. Но наличие желания – это первый и самый важный шаг преодоления зависимости. Несмотря на то, что жизнь без спиртного для многих оказывается сложным выбором, она является более полноценной. Постоянно выпивающему человеку сложно понять, какое количество временного отрезка он тратит даром...

Наша уверенность в себе, в своих силах тесно переплетена с самооценкой. Даже самая безупречно красивая девушка может считать себя дурнушкой и находить у себя миллион изъянов: родинка не на том месте, животик недостаточно плоский, нога не того размера. Обесценивая себя и свой опыт, человек, к сожалению, теряет уверенность в своих силах. Ко мне на консультации очень часто приходят с таким запросом. И поэтому я решила написать эту статью, чтобы обозначить и причины, и возможные действия с этой проблемой...

Работа над собой включает самые разные аспекты: от постановки вдохновляющих целей до формирования полезных привычек. Сюда же входят процессы познания и принятия себя, преодоления ограничивающих убеждений, нахождения мотивации для роста. Человек обладает огромным потенциалом для самосовершенствования. Совершая маленькие шаги каждый день, вы приближаетесь к лучшей версии себя. Главное — продолжать двигаться вперёд, что бы ни происходило. Мышление во многом определяет нашу жизнь. Если вы думаете позитивно и верите в себя, вы сможете достичь конечной цели...

1. Признайтесь, что напуганы Первое, что нужно сделать, — осознать, что вы напуганы. Это поможет перевести мысли из панических в более рациональные: «Да, я напуган. Мне страшно. Я боюсь». 2. Начните глубоко дышать Когда мы напуганы, часто забываем дышать и, ограничивая приток кислорода к мозгу, приводим тело в стрессовое состояние, что, в свою очередь, увеличивает ощущение страха. И наоборот, глубокое дыхание переводит нервную систему в режим спокойствия. 3. Осознайте, что ваш мозг просто играет...

Что такое черная магия? Существует ли она? Садхгуру рассказывает о черной магии, которую другие люди могут направить на нас, а также делится простым инструментом для избавления от ее последствий. Что такое «черная магия»? Садхгуру: Необходимо понимать, что энергия — это просто энергия: она не дьявольская и не божественная. Ее можно использовать, чтобы сотворить дьявола или чтобы сотворить бога. Она подобна электричеству. Электричество — это добро или зло? Когда оно освещает дом — добро, а когда используется для электрического стула — зло...

Сглаз — мощное оружие не только злых людей, но и совершенно безопасных. Сглазить можно, даже не подозревая об этом. Также сглаз можно получить просто из-за молчаливой зависти. Как защитить себя от зависти и сглаза? Как не стать жертвой злого человека, цыганки или завистливой соседки? Рассмотрим несколько методик действенной защиты от этой напасти. ОПЕРАТИВНОЕ ПРОТИВОДЕЙСТВИЕ Чтобы не стать жертвой глазливого человека, нужно как можно меньше рассказывать о себе, а также делиться своим счастьем....

Есть ли у вас знакомые или коллеги, которые постоянно всем недовольны? Они жалуются на жизнь, на работу, на друзей и членов семьи. Их не устраивает состояние их здоровья, погода, дороги и новый цвет волос Джареда Лето. Перечислять можно до бесконечности. Если вы хоть раз общались с таким человеком, вы наверняка испытали на себе, как тяжело после беседы с ним сохранить позитивный настрой и не впасть в уныние. А ведь подобные люди встречаются не так редко. И не всегда удаётся избежать взаимодействия с ними...

Вопрос выбора между золотом и серебром в качестве украшений остается актуальным на протяжении веков, ведь каждый из этих благородных металлов несет в себе свой особенный характер и стиль. Неотъемлемой частью человеческой истории, они стали символами роскоши, статуса и утонченного вкуса. В данной статье мы рассмотрим преимущества и недостатки золота и серебра, помогая вам сделать осознанный выбор в соответствии с вашими предпочтениями и потребностями. Что лучше носить женщине — серебро или золото...

Несколько лет назад во всем мире стали популярны электронные сигареты, вейпы и системы нагревания табака. Многие курильщики в попытках избавиться от пагубной привычки заменили ими сигареты, наивно полагая, что вред от них меньше. В День отказа от курения выясняем, что вреднее – вейп или сигарета, каков от них вред для организма, какие органы страдают сильнее всего и как навсегда бросить курить. Вейп, сигареты и другие гаджеты Курильщики знают, что их дурная привычка угрожает здоровью. Тем не менее, по данным ВОЗ, в мире насчитывается 1,3 миллиарда потребителей табака...

Напряженный ритм жизни, отсутствие полноценного отдыха – основные причины, по которым подростки и взрослые люди обращаются к разным стимуляторам. Некоторым помогает взбодриться контрастный душ, другим спорт или чашка крепкого кофе. Среди современных вредных пристрастий, помогающих на время почувствовать себя бодрым, можно выделить частое употребление энергетиков. Прежде чем устранять усталость с помощью таких напитков, стоит разобраться, существует ли польза и в чем их вред. Что такое...

Продолжаются обсуждения вокруг того, что вейпы наносят меньший вред здоровью, чем обычные сигареты или табак, а все компоненты жидкостей для электронных сигарет, кроме никотина, абсолютно безвредны. Врачи рассказали, какие последствия могут быть от использования вейпов и других дымных альтернатив, и какие симптомы указывают на то, что от устройства стоит отказаться. И сигареты, и вейп-системы пагубно влияют на здоровье. Но если о никотине мы знаем почти все, с курением последние годы велась ожесточенная...

Люди не один десяток лет спорят о том, украшения из какого металла принесут больше пользы его владельцу. Известно, что каждый металл обладают своими энергетическими свойствами, влияющими на человека. Золото или серебро выбрать в качестве амулета для защиты от негатива и привлечения удачи в вашу жизнь, зависит только от вас. Оба этих благородных металла наделены как положительными, так и отрицательными характеристиками. Золото — это проводник Солнца, являющийся символом благополучия и финансового роста...