У микрофона...

Аудиокнига "Удушье" Чака Паланика. hdisk.yandex.ru/..._lg Почти врач, почти друг, почти сын... Он каждый день на грани. Промискуитет, теория заговора и ежедневная собственная смерть - вот вся его жизнь... В этой книге вы не найдёте ни красивых поступков, ни героев, на которых хочется равняться. Здесь нет положительных персонажей и морали. Сам автор пишет: "Если вы собираетесь это читать, то не надо..." Автор: Чак Паланик Чтец: Екатерина Мишина

Звук на вкус Пробовала я на себе всевозможные советы, прочно укоренившиеся в народе, мол, для голоса нужно выпить сырое яйцо, мёд растворить в воде и прочая, прочая... Лично на меня ничто из этого не подействовало ни разу. Яйцо лишь даёт страх подцепить сальмонеллёз, а мёд хорош перед сном. Но (!) Влияние еды, несомненно, на голос есть. Например, минимум за сутки до записи или выступления, я не стала бы рекомендовать лопать шоколадки и орехи. Об этом многие говорят. А лично от себя, я бы добавила в этот список кисломолочные продукты, выпечку и, конечно же, алкоголь. О последнем могу даже написать развёрнуто: перед выступлениями многие тянутся за "ста граммами", я не исключение, тоже грешила этим. Мгновенное прочищение связок, расслабление и всё прочее присутствует, только действие это сиюсекундное, а связки гробит "это дело" нещадно и навсегда - вспомните, как говорит "примадонна", сразу расхочется таким способом пользоваться. Перед работой лучше всего быть не голодным, но не наевшимся "от пуза", а нечто среднее. Лишняя еда не будет давить на диафрагму, а отсутствие голода не даст спутать мысли и позитивный настрой. Также, на качество звука влияет качество секса. Не во время, немного до работы. Естественно, он и настроение поднимает. Вот мы плавно перешли к настроению. Это и моё личное наблюдение, и я часто слышала от компетентных людей, что при работе голосом, будь то вокал или разговор, очень важно находится в хорошем расположении духа. Голос лишь тогда раскрывается и звенит, когда настроение у вас приподнятое, забыты все невзгоды и обиды, а проблемы оставлены за дверью студии или выхода на сцену. Все знают, что крик хорошо действует на моральное состояние человека, так с пением или громкой декламацией то же самое. И вот, представьте, вы применили усилие, оттолкнули от себя весь негатив, оставив за спиной все невесёлые мысли, начали "работу работать", а она вам ещё настроение улучшила. Каково? По моему скромному мнению, это прекрасно, к тому же, позволяет сэкономить на психологе и накупить вкусняшек. И самое, пожалуй, главное — сон. Полновесный, здоровый сон на всю ночь. Наденьте очки для сна, занавесьте окна, купите беруши; главное, чтобы тело получило отдых. Улыбайтесь, господа! Улыбайтесь!

Эй, ямщик, поворачивай к чёрту, новой дорогой поедем домой! Позавчера вернулась из поездки по Карелии. Впечатлений море, конечно, что говорить, но мне бы хотелось рассказать о нашем гиде - Яне Владимировне. Потрясающая девушка! Помните, я говорила, что голос "работает" всего четыре часа в сутки? Так вот, эта прекрасная леди рассказывала истории ДВОЕ СУТОК. И не просто рассказывала, а с чувством, с юмором, увлекательно и интересно. При этом, ещё отвечала на вопросы и организовывала нас. Я не представляю, каких сил ей это стоило, а ведь голос не "сел", не "сбоил" и был ровным, чистым и очень красивым на протяжении всего тура. Яна Владимировна, если Вы это читаете - мой Вам низкий поклон и восхищение! Итак, к вопросу о том, как помочь голосу работать долго и продуктивно в экстремальных условиях. Перво-наперво: дышим носом, касатики. Иначе ротовая полость будет сохнуть, будет вечный чмок губами при каждом слове, будет "поиск слюны" и проч. Есть один секрет, как помочь себе не "искать слюну" - половинка валидола под язык, перед работай или в перерыве. Второе: смачиваем рот при любом удобном случае. Не обязательно пить, достаточно просто увлажнять. Третье: периодически "растрясываем" челюсть, ибо после нескольких часов работы её зажимает нещадно: раскрываем рот в полный рост и повторяем: "дАмА сдАвАлА бАгАж". Можно потрясти, сжав руки у груди в замОк, а ещё лучше - подвигать ею из стороны в сторону, можно описывать круг в горизонтальной плоскости, но прошу: без фанатизма, хорошие мои, травмпунктам и без вас работы хватает. Четвёртое: горло спазмируется, его необходимо расслаблять - вспоминаем о зажимах и раскрываем полузевком или язык сворачиваем "колечком" - кончиком к мягкому нёбу. При этом тяяянемся мягким нёбом вверх, образую в глотке купол, резонирующий в голову. Пятое: подышите, просто подышите диафрагмой. А ещё лучше, если мягкое нёбо вверх, горло в полузевке, дышим диафрагмой через нос. Если связки уже сдаются, появилась хрипотца, голос срывается, то можно их попробовать "прочистить": Набираем полный живот воздуха через нос, растягиваем губы в широкой-широкой улыбке (здесь вспоминается Гюго с его Гуимпленом) зубы сомкнуты, губы раскрыты. С силой выдавливаем звук "С" сначала плавно, на весь выдох, вдохнули и по-новой. Затем, вдох и "впрысками" "С-С-С". Приготовьтесь к тому, что оросите своими слюнями всех вокруг, скажите, чтобы отсели подальше. Ну, или наоборот - поближе ;) Поверьте, даже минута такой "аэробики" встряхнёт и поможет с новыми силами продолжить работу. И не шепчите, ни в коем случае! Шёпот напрягает связки сильнее и жёстче, чем повышенные тона. - Работать, негры, Солнце ещё высоко! - Это Луна...