Ослабленный иммунитет: почему вы часто болеете и как масло черного тмина помогает восстановить защитные силы
Тогда эта статья для вас 👇 Иммунная система — наш главный защитник от бактерий, вирусов и других внешних угроз, но при определенных условиях она может давать сбои. Существует множество факторов, которые могут привести к снижению защитных сил организма: 🟢Стресс и переутомление: Постоянное напряжение истощает организм, снижая способность бороться с инфекциями 🟢Неправильное питание: Недостаток витаминов и минералов, особенно витамина С, D и цинка, ослабляет иммунитет 🟢Нарушение сна: Недостаток...