ОЖИДАНИЯ
Самое ужасное, что может быть - это ваши ожидания. Почему ужасное? Все просто: если ожидание не реализовано, то наступает страдание. То есть внутренний конфликт между тем, что вы желаете и ожидаете и тем, что на самом деле происходит в реальности. Так и с практикой медитаций. Поверьте, это работает абсолютном со всем, чего вы бы не коснулись в своей жизни. Есть 2 типа практикующих йогу и медитацию: одни приходят за результатом, который они ждут, а другие за состоянием. Как вы думаете, кто будет...