Елена Гулян

Объятия , как тантрический опыт 🫂 Людям важен физический контакт, а объятия – это один из наиболее эффективных способов выразить свои чувства и физическую поддержку. Есть простая тантрическая практика объятий, которая успокаивает нервную систему, снижает уровень стресса, укрепляет отношения с партнером, повышает уровень доверия, открытости и любви. Как сделать? * Обратитесь к любимому человеку (супругу, родителю, брату, сестре, близкому другу или даже домашнему животному) и скажите, что Вам нужны объятия. * Встаньте друг напротив друга, держась за руки. * Посмотрите друг другу в глаза, наполняясь положительными эмоциями и мыслями. «Про себя» или вслух скажите : « я очень тебя люблю» * Подойдите ближе друг к другу и обнимитесь. Стойте, не двигаясь (не раскачивайтесь). * Сделайте глубокий вдох и слушайте дыхание партнера. Попробуйте сонастроиться с дыханием своего партнера. Дышите в унисон. * Обнимайте его без желания что-либо дать ему или что-либо от него получить. Просто будьте в этом моменте. Он очень красив! * Направьте их своего сердца поток заботы, тепла и любви в сердце своего партнера. Концентрируйтесь на ощущениях. Растворитесь в этом моменте близости 🫶🏼 * Медленно разомкните объятия. Держась за руки, посмотрите друг другу в глаза и скажите «я благодарю тебя». При объятиях люди сближают свои тела и открывают друг другу свои энергии, делятся душевным теплом. В человеческом теле за чувство любви, за эмоции, связанные с состраданием, нежностью, радостью отвечает анахата чакра или сердечный центр. Таким образом мы можем передавать нашу любовь, дарить чувство радости или давать ощущение безопасности другим людям, не ментально, а именно на энергетическом и физическом уровне 🩷 Приходи в мой телеграмм : https://t.me/+jvPTSVCiJqZmMzBi : здесь все про пробуждение женской природы, йогу и медитацию 🌹 Там же ты можешь записаться на консультацию на картах таро 🪷 #йога #медитация #тантра #тантрическаяпрактика