Сексолог Татьяна Тевелева | Отношения и психология близости

Как самопознание влияет на сексуальную коммуникацию в паре? Сексуальная коммуникация — это про умение корректно донести партнеру о своих желаниях в постели. Она начинается с самопознания. А именно: 👠знания собственного тела и его эрогенных зон; 👠знания реакций своего тела; 👠понимания, чего же я хочу действительно; 👠что мне нравится/не нравится в sексе. Это база, на которой строится дальнейшее взаимодействие с партнером. Если мы не знаем своих истинных желаний, о каких качественных взаимоотношениях тогда может идти речь? Ведь партнер, того не зная, может нарушить ваши личные границы, делая то, что для вас неприятно или неприемлемо. И это повлечет за собой обиды, конфликты, ссоры. Должен ли другой человек знать вместо вас о ваших sексуальных желаниях? Нет, не должен. Вы сами отвечаете за свое удовольствие. Поэтому, мои дорогие, изучайте свое тело! Прислушивайтесь к нему! Посвящайте себе время! Радуйте себя каждый день! И приходите ко мне на диагностическую консультацию, если вы запутались и не можете услышать себя, своих истинных желаний.

ТОП-5 советов, чтобы сделать ваши отношения лучше ✅Общайтесь с партнером о том, что вам нравится и что не очень. Каждый человек уникален и может иметь свои предпочтения в интимной сфере, поэтому важно общаться и передавать информацию о своих желаниях и предпочтениях. ✅Используйте приятные фразы, чтобы подчеркнуть свои ощущения и желания. Говорить только о себе: «Я так люблю, когда ты...». Выбирать подходящий момент и быть в хорошем настроении. ✅Избегайте критики или упреков, даже если что-то не идет так, как вы хотели бы. Важно научиться говорить корректно и не прибегать к упрекам и ярким отрицательным эмоциям. Это может нанести психологическую травму или сформировать комплексы. ✅Не сравнивайте своего партнера с кем-то еще, это может вызвать недоверие и замешательство. ✅Не говорите ничего, что может оскорбить или унизить партнера. Будте искренни, откровенны с партнером и спокойно расскажите как именно вам нравится😉