Мари Клетанина | звездный нутрициолог и wellness предприниматель

Во время болезни всегда хочется быстрее выздороветь и вернуться к нормальному состоянию. В этой статье я поделюсь с вами простыми и эффективными методами, которые помогут ускорить процесс выздоровления. Эта схема может поставить вас на ноги даже за 1 день.  Кто не знаком с моим блогом, добро пожаловать!  Я, Мария Клетанина — ваш звездный нутрициолог и wellness коуч. Рекомендую зайти в мой Дзен и посмотреть другие мои материалы, которые точно будут вам полезны.  Я редко публикую готовые схемы, так как я за персонализированный подход к каждому человеку...

Вспомним высказывание Гиппократа: «Болезнь легче предупредить, чем лечить». Но как понять, что именно требует внимания? Здесь на помощь приходят регулярные чек-апы. Они помогают выявлять потенциальные риски и проблемы до того, как они успеют проявиться. Это не просто модный тренд — это необходимость, особенно в условиях современного ритма жизни.  Профилактика заболеваний становится приоритетом в медицине. Чек-ап — та самая превентивная мера, которая набирает обороты. В этой статье я расскажу,...

Каждая женщина обязана это знать! Красота начинается изнутри. Я в этом убедилась сама как нутрициолог со стажем 6+ лет. Наше гормональное женское здоровье, а также красота кожи и волос на 80% зависит от того, насколько сбалансирован и разнообразен ваш рацион питания. В этой статье я поделюсь лучшими продуктами для женского здоровья.  Кто не знаком с моим блогом, добро пожаловать!  Я, Мария Клетанина — ваш звездный нутрициолог и wellness коуч. Рекомендую зайти в мой Дзен и посмотреть другие мои материалы, которые точно будут вам полезны...

Согласно исследованиям ФИЦ питания более 60% взрослых россиян испытывают дефицит витаминов! Можно восстанавливать их с помощью еды, а можно с помощью добавок. Но мало просто пить витамины, важнее пить их правильно, чтобы они лучше усваивались и приносили пользу.  В этой статье я поделилась маленькой шпаргалкой, которая поможет вам разобраться, в какое время лучше пить добавки. Кто не знаком с моим блогом, добро пожаловать!  Я, Мария Клетанина — ваш звездный нутрициолог и wellness коуч. Рекомендую зайти в мой Дзен и посмотреть другие мои материалы, которые точно будут вам полезны...

А вы знали, что вода в бутылках «мертвая»? Кто несмотря на хорошее питание, регулярную физическую активность, налаженный режим сна сталкивается с отеками и целлюлитами?  Стоит задуматься о качестве воды, которую вы пьете.  Кто не знаком с моим блогом, добро пожаловать!  Я, Мария Клетанина — ваш звездный нутрициолог и wellness коуч. Рекомендую зайти в мой Дзен и посмотреть другие мои материалы, которые точно будут вам полезны. ⠀ В этой статье я расскажу, почему вода в бутылках считается «мертвой» и поделюсь, какая вода действительно увлажняет клетки  Вода — это источник жизни...