Мари Клетанина | звездный нутрициолог и wellness предприниматель

Ходите в зал, тренируетесь регулярно, но результата нет? Или начали тренироваться совсем недавно, но вместо обещанного прилива сил после тренировки чувствуете только лень и желание поспать? В сети сейчас активно обсуждают пептид, который якобы способен заменить полноценную тренировку. Прежде чем разбирать сам пептид, важно понять — у разных людей разные причины отсутствия прогресса в спорте. Первая группа — это люди, которые тренируются уже долго, и у них действительно всё хорошо: мышцы растут, результаты есть, но прогресс упёрся в естественный потолок...

Привет, это Мария Клетанина, сооснователь клиники RE:CLINIC. Помните этот хайп с оземпиком? Голливуд резко худел, все обсуждали это в соцсетях, препарат скупали без рецепта просто потому что «все так делают». А сейчас в клиниках превентивной медицины от него массово отказываются. Разбираемся почему. Были препараты первого поколения — байета, виктоза — их нужно было колоть каждый день. Неудобно, непопулярно. Потом появился оземпик — и тут всё завертелось. Укол всего раз в неделю, и по силе снижения веса он реально был лидером среди всего что было до этого...

Во время болезни всегда хочется быстрее выздороветь и вернуться к нормальному состоянию. В этой статье я поделюсь с вами простыми и эффективными методами, которые помогут ускорить процесс выздоровления. Эта схема может поставить вас на ноги даже за 1 день.  Кто не знаком с моим блогом, добро пожаловать!  Я, Мария Клетанина — ваш звездный нутрициолог и wellness коуч. Рекомендую зайти в мой Дзен и посмотреть другие мои материалы, которые точно будут вам полезны.  Я редко публикую готовые схемы, так как я за персонализированный подход к каждому человеку...

Вспомним высказывание Гиппократа: «Болезнь легче предупредить, чем лечить». Но как понять, что именно требует внимания? Здесь на помощь приходят регулярные чек-апы. Они помогают выявлять потенциальные риски и проблемы до того, как они успеют проявиться. Это не просто модный тренд — это необходимость, особенно в условиях современного ритма жизни.  Профилактика заболеваний становится приоритетом в медицине. Чек-ап — та самая превентивная мера, которая набирает обороты. В этой статье я расскажу,...

Каждая женщина обязана это знать! Красота начинается изнутри. Я в этом убедилась сама как нутрициолог со стажем 6+ лет. Наше гормональное женское здоровье, а также красота кожи и волос на 80% зависит от того, насколько сбалансирован и разнообразен ваш рацион питания. В этой статье я поделюсь лучшими продуктами для женского здоровья.  Кто не знаком с моим блогом, добро пожаловать!  Я, Мария Клетанина — ваш звездный нутрициолог и wellness коуч. Рекомендую зайти в мой Дзен и посмотреть другие мои материалы, которые точно будут вам полезны...