Найти в Дзене
👉 Почему мы продолжаем экономить на себе (и как это разрушает нас изнутри)
В детстве у нас дома всегда стояли мешки: мука, сахар, гречка. Когда в крупе заводилась живность — мы не выбрасывали. Мы перебирали. Ручками. Крупинку за крупинкой. Чтобы не выбросить. Чтобы сэкономить. ⠀ С тех пор я больше не покупаю гречку впрок. Но вот что интересно… ⠀ Я десятки лет продолжала экономить. На себе. На отдыхе. На поездках. На желаниях. ⠀ Я откладывала поездку к дочке в Гродно, потому что «ну надо работать», «клиенты», «доход», «неудобно», «несвоевременно». ⠀ Однажды я просто купила билеты...
7 месяцев назад
🎧 Потом — это миф. Жизнь только сейчас
Однажды вечером я сидела на кухне, пока дом уже уснул. На столе — чашка холодного чая. За окном — темнота. И вдруг я подумала: «Я устала. Не просто физически. Я устала ждать». Сколько раз ты говорила себе: Но вот что я поняла в ту ночь: Потом — это миф. Его не существует. Моя клиентка, Оля, мама троих детей, однажды призналась: «Я не помню, когда в последний раз просто сидела. Без мыслей. Без чувства вины. Просто сидела. А ведь я когда-то мечтала быть художницей…» А другая женщина, Марина, 39 лет, успешный бухгалтер, говорит: «У меня всё есть...
9 месяцев назад
Я устала быть сильной»: правда, которую боятся произносить вслух
Меня часто спрашивают: — Как ты всё успеваешь? — Как тебе хватает сил? — Ты такая сильная... А внутри я тихо отвечаю: Я устала. Я не хочу быть сильной. Я просто хочу быть живой. Маленькая девочка, которую хвалили за то, что она «не капризничает» и «сама справляется», выросла во взрослую женщину, которая: — не просит о помощи даже тогда, когда падает с ног — продолжает работать, когда хочется лечь и плакать — улыбается, когда внутри всё разваливается Эта женщина — я. И, возможно, эта женщина — ты...
9 месяцев назад
Ты можешь и в своих»: история про сапоги, отсутствие денег и внутреннюю свободу
В детстве я донашивала сапоги за мамой. Одежду — за сестрой. А в словарный запас с юности впиталась одна фраза: «у нас нет денег». Она была как фоновая музыка. Без резких акцентов. Просто звучала постоянно — когда я хотела красивую тетрадку, джинсы, лагерь, поездку, да что угодно. Сначала ты просто принимаешь это как правило жизни. Потом взрослеешь. Вроде бы зарабатываешь сама. А внутри всё ещё будто должен спросить разрешения на желание. Я помню, как первый раз хотела сделать ламинирование ресниц...
9 месяцев назад
"Я болею — и это нормально": почему даже сильным женщинам нужно позволить себе отдохнуть
Иногда жизнь сама нажимает на паузу. Я люблю быть в потоке. Ученики, подкасты, обучение, контент, новые проекты, встречи, наставничество… Казалось бы, я умею держать ритм. Но вот в один момент — тело говорит: «Стоп. Пора выдохнуть». И я заболела. Первые эмоции? Раздражение. Грусть. Вина. Я подвожу своих подписчиков. Я не выпускаю подкаст вовремя. Я не на связи. ⠀ Но потом я села, заварила себе травяной чай, укуталась в плед — и поняла: это тоже часть пути. Болезнь — не наказание. Это приглашение...
9 месяцев назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала