Светлана Солнце

ОДИНОЧЕСТВО ГЛАЗАМИ РЕБЁНКА. Очень не простая тема. Особенно для осознания родителей. Так как все мы, Мамы и Папы очень любим своих детей и искренне не понимаем, почему дети могут быть несчастны, ведь мы делаем для их счастья всё, что в наших силах. Но, всё, с нашей точки зрения, а всё ли, если смотреть на воспитание глазами ребёнка? Я являюсь другом и наставником многих детей разного возраста и почти каждый ребёнок говорил мне хоть раз - Меня не любят. Откуда такие выводы? Ребёнок сыт и одет, живёт чаще всего с родителями, учится в хорошей школе, есть и игрушки и модный телефон и отпуски с семьёй и подарки, а всё же… говорит - Меня не любят… Парадокс, скажут взрослые, или того интереснее - просто зажрался, избаловали мы его… Но по факту, давайте провалимся в детство и вспомним, что для нас было самое важное в общении с родителями? Чтобы мы предпочли? Целый торт или похвалу и гордость родителей перед всеми родными и соседями за нашу 5 по труду или физкультуре? Я специально сейчас выбрала такие предметы… Ведь родители часто хвалят за ну прям очень крутой рывок к успеху и почти никогда за маленькие шаги. При том, что школу дети заканчивают 1 раз в жизни, а контрольные по предметам сдают каждую неделю. А про поговорить? Это отдельная детская боль. Родители все в голос - нам некогда! С друзьями значит вечером в пятницу, бокальчик пропустить или в соц.сетях всех знакомых и не знакомых пересмотреть - есть время, а с ребёнком перед сном пообщаться хоть 15 минут, но каждый день - нет время. Я не обвиняю родителей, я же тоже Мама. И тоже выматываюсь порой, что не до разговоров… но это же не каждый день так должно быть? А уж про совместную деятельность с детьми, я вообще молчу… это редко кому удаётся. Вот мы и получаем ответ: -Общение с детьми только по крайней необходимости; -Совместное времяпровождение близится к нулю… -Обнимашки… это лишние телячьи нежности. А кстати, Вы знаете, что психологи проводили эксперимент на эту тему и выяснили, что обнимать детей, только для их здоровья нужно не меньше 7 раз в день, а для счастья гораздо больше. Делаем выводы. - Похвала… да мы же их разбалуем… Так что же удивляться, когда дети говорят, что их не любят? Все признаки на лицо. И я так раньше думала… Вот Вам и одиночество. Если меня не любят, значит я никому не нужен(а). Значит я один (одна). А потом, когда дети вырастают они физически отдаляются от родителей. Родители им в тягость. Не в материальном плане, а как напоминание о чёрной дыре в сердце в детстве. Хочется уже забыть, заполнить это одиночество чем-то, кем-то… Но это уже другая история. Ваша Светлана Солнце.

ГАРМОНИЯ В ОТНОШЕНИЯХ. Сегодня хочу уделить внимание ни каким-то конкретным отношениям: между мужчиной и женщиной или с родителями, друзьями и тд, а в принципе отношениям. Ведь, в основе своей, все отношения строятся по одной и той же схеме и исходя из процесса имеют примерно одинаковый результат. Пройдусь по порядку. Все отношения начинаются со встречи. Важно как она происходит. Даже если Мама родила ребёнка или Муж пришёл навестить Жену в роддом и вот она встреча! Здесь важны чувства родителей, их психоэмоциональное состояние и реакция. Также это важно и для других типов отношений. Встреча - это базис, от него будет отталкиваться вся коммуникация, поэтому важно, чтобы она прошла мягко, без эмоционального надрыва, не на скорую руку, а размерено и вдумчиво. Именно в первую встречу мы сразу распознаём друг друга какими-то особенными локаторами и чувствуем правду. Далее, стадия - Проявление. На этой стадии, как в медовый месяц, все пытаются продемонстрировать себя с лучшей стороны. Это самый опасный период, так как здесь закладываются первые зёрна обмана. А должно быть наоборот. Поэтому остановлюсь здесь поподробнее. Чтобы отношения были гармоничными, они должны быть в основе своей - честные. Тогда отношения строят два сердца. В противном случае, когда люди хотят казаться лучше, отношения пытаются построить две маски. Отсюда закладывается непонимание и целый ворох игр, обид и сложностей. Поэтому крайне важно, не исполнять любимую роль, а быть собой, постепенно открывая себя партнёру. С детьми то же самое. Родители часто сразу хотят быть идеальными, рвут себе жилы, но отношения - это забег на длинную дистанцию и у многих к школе нервы уже как тряпочка, дети тревожные и тд… Следующая стадия - это Принятие. Вот Вы увидели честно своего партнёра, друга, ребёнка, родителя и тд.. Теперь важно принять его таким, какой он есть. Не ломать под себя, не пытаться юлить и манипулировать, добиваясь своего, а искренне принять и полюбить все прелести и колкости Вашего близкого. Всё просто и сложно одновременно. Чуть позже вернусь к этой стадии, но немного в другом контексте. Следующим этапом отношений будет - выстраивание договорённостей. Это крайне важно. Никогда, ни одни отношения не выживали без этой стадии. Именно на ней многое разваливаются или вовсе до неё не доходят. А именно, благодаря договорённостям, спасаются многие семьи и детско-родительские отношения. Именно благодаря этому инструменту, все антикризисные управляющие, выводят компании и конфликтные ситуации на уровень достижений и мира. Как они работают: -Каждая сторона выдвигает свои пожелания. -Обозначает то, что для неё неприемлемо. -Каждый берёт на себя ответственность за свои требования и за результат. Банальный пример: Я не хочу, чтобы ты поднимал на меня голос. -Хорошо. Тогда ты не говори мне фразу - Ты это не сможешь сделать. -А если ты заорёшь снова, то извиняешься и моешь за меня посуду целую неделю. -А если ты скажешь, что я неумеха, то оплачиваешь мне обед в ресторане или… -Договорились. Вот так. По другому договорённости не работают. В принципе, это основные критерии, на базе которых и соблюдая которые Вы сможете построить гармоничные отношения. Если переходя от стадии к стадии, выбирать любовь и уважение, а не самость, эгоизм и желание быть всегда самым самым и к тому же правым. Но, отмечу, что по тем же самым принципам, для начала, важно выстроить отношения с самим собой. Берегите себя, берегите друг друга! Ваша Светлана Солнце

РОЛЬ РОДИТЕЛЕЙ В ЖИЗНИ РЕБЁНКА. Сейчас, когда я пишу эти мысли для Вас, я лечу в самолёте из Иркутска в Петербург вместе со своими детьми. И с трепетом наблюдаю, как наш Сын заботится о своей Невесте и Сестре. Это не просто вызывает во мне умиление и чувство радости, но и даёт повод к размышлениям. Вот я вижу, как он внимательно предлагает девочкам сделать для них бутерброды, а дальше смотрит, чтобы им было удобно, отдаёт часть своей еды или меняется с ними, чтобы им было вкуснее и они точно наелись… И вспоминаю, как также обо мне всегда заботится мой Муж. Всегда мне помогает и отдаёт самый вкусный кусочек. Все совместные полёты я сплю буквально на нём, а он сидит не шелохнувшись, чтобы я поспала подольше и так далее. Я тоже очень люблю заботится о муже и близких. Так устроена наша семья. Мы никогда не говорили детям: «Ты должен(а) любить Сестру(Братика), семья - это любовь и забота, делай так или эдак… Мы просто делали. И даже если мы делали что-то не так, мы замечаем как и наши дети сейчас делают то же самое. Даже наша Невестка, которая пришла в семью всего пару лет назад, да к тому же иностранка, говорящая только на английском языке и воспитанная совершенно в другой культуре, уже делает как мы, родители. Вот Вам и ответ на вопрос - Какова роль родителей в жизни детей? Родители - это фундамент энергии, здоровья духовного и физического, жизненных ценностей и ориентиров. Родители - всегда пример. И у Вас будут такие дети и с такой судьбой, какой пример Вы им покажете. Желаю Вам безграничной любви к себе и своим детям! Ваша Светлана Солнце.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ ЕДЫ - УТИЛИТАРНАЯ ПОВСЕДНЕВНОСТЬ ИЛИ САКРАЛЬНОЕ ДЕЙСТВИЕ? Я очень люблю готовить. Делаю это каждый день и много. Все, кто пробовал то, что я готовлю, говорят это очень вкусно и не так как у многих. Один мой близкий друг сказал как-то: «Если готовишь ты, я готов есть что угодно и даже если сыт.» Мне и самой нравится что у меня получается. В чём причина? Когда я начинала свою кулинарную практику, ещё в детстве, я всегда подходила к процессу творчески и с большим воодушевлением. Так как для меня это было и остаётся каким-то особым волшебством и самым благодарным занятием в жизни. Без еды человек не может совсем. Но пища, нужна людям не только как пополнение питательными веществами, но и напитывание энергией. Последнее я осознала позже. Моя Свекровь говорила мне - нельзя заводить тесто, если ты болеешь или если у тебя плохое настроение. Тесто - живое. Я это восприняла буквально и позже утвердилась в этом понятии, осмысляя энергетическое взаимодействие людей друг с другом и с миром. Конечно, обмен энергией происходит не только по средствам приготовления еды, это важно при любой коммуникации. Но с едой передать тепло и любовь, исцелить или наоборот - принести вред, проще всего. Поэтому наши Бабушки готовили с молитвой, при лепке пельменей - пели песни и никогда не ругались на кухне. Кухня в доме всегда была отдельным сакральным местом. От этого в разных культурах существует ритуальная еда - на свадьбах - каравай, на проводах ко Господу - кутья и блины и тд. Исходя из этих знаний и размышлений я всегда готовлю еду с полным вниманием к процессу. Никакой пустой или тем более негативной болтовни, никакого сериальчика на фоне… и тд. Люблю готовить в тишине и всегда думаю о тех, кого буду кормить. Часто молюсь и здравии и благополучии тех, кто будет есть обед, размышляю о добрых планах и намерениях. И всегда готовлю с Любовью. Вот это и есть мои секреты вкусной и полезной пищи. Ну если настроение плохое, а надо готовить? - спросите Вы. - Я не готовлю. Либо сначала привожу своё состояние в благодать, либо можно и просто чайку попить с Маминым вареньем. Желаю Вам осознанных кулинарных приключений и много радости в повседневной жизни! Ваша Светлана Солнце

ЗАЧЕМ НУЖНЫ ПОСТНЫЕ ДНИ? Я Православная Христианка. И я стараюсь достойно, с благоговением и в умеренности проводить Православные посты, обозначенные в календаре РПЦ. Их много, если сложить все постные дни, то это примерно половина календарного года. Чтобы говорить о том, зачем это нужно, вначале расскажу, что такое Пост. В Христианской традиции и других религиозных направлениях, Пост - это прежде всего, время духовных подвигов. Пост - это не про еду, это про обширную внутреннюю работу души и про борьбу со страстями. И у всех они разные. У кого-то еда - страсть, человек это знает, регулярно передает и нервничает, если не может наслаждаться вкусняшками. Заметьте, есть разница, между насыщением себя пищей, полезной и вкусной и обжорством и жадностью. Второе - есть страсть. Кто-то лжёт. Кто-то несдержан в высказываниях, груб, резок, саркастичен и от этого часто обижает людей. Кто-то завидует, осуждает, ставит себя превыше всех и вся, изображая пупа земли… Кто-то отчаивается по любому поводу и не благодарен и тд. А кто-то перебарщивает с алкоголем или курит. Перечислять можно долго. Каждый сам про себя знает, где и как он оторвался от энергии любви к себе и к миру. Таким образом, Пост - это время принятия, усмирения и исцеления своих страстей. Время покаяния, время примирения с близкими, время раздувания пламя Божественной любви в душе. Также это время добрых дел. Но только по принципу - Надень кислородную маску сначала себе, а потом ребёнку. Если на Постные дни правильно поставить себе цель и с нежностью и заботой к себе и другим, мягко принимать и исцелять свои страсти, то ощущение себя и пространства становится чистым, светлым, радостным, парящим и очень энергоёмким. Если хочется преобразиться и быть счастливым, то такое время очень важно. Можно следовать календарю, вместе со своей религиозной общиной, а можно выбирать для себя другое, комфортное время. Главное, чтобы было желание и результат. Ваша Светлана Солнце.

Предназначение. Я редко задумывалась на тему: Какое моё предназначение и тем ли я вообще занимаюсь…? Я просто всегда делаю то, чего мне больше всего хочется, я просто не могу себя остановить. Конечно бывает такое, что человек имеет одно, главное дело жизни и посвящает ему всего себя, но это крайне редко, да и ещё более редко, чтобы это было истинное желание человека. Как правило, мы все имеем много интересов и также много талантов. Можно выбрать один или два, а можно в разные периоды жизни, исходя из ситуации, периода и необходимости, проявляться в чём-то конкретном, достигать в этом желаемого результата. Предназначение - это, по-моему, направление человеческих ресурсов в какую-то сторону, но как и ветер, оно может меняться в жизни человека. Мне всегда странно слышать, как старшеклассников пугают, что они должны выбрать дело своей жизни… и мне кажется, это главный страх многих - один раз и на всю жизнь определиться с профессией. То есть сразу ставятся рамки в развитии своих талантов. А если это второй Ломоносов или Леонардо да Винчи? Как быть? Не замыкайте себя и свои способности во времени и обстоятельствах, развивайтесь и творите свою жизнь с любовью к себе! А монетизировать можно любой талант, лишь бы глаза горели, тому есть очень много примеров жизни! Ваша Светлана Солнце

МОЁ ВЧЕРА - Это мудрейшая проповедь Отца Григория (настоятель Храма Рождества Иоанна Предтечи в Юкках, Лен. обл.). Смысл её заключается в том, что когда активизируется зло, с неимоверной силой восстаёт и усиливается добро. И сейчас его невероятно много! Это Огромное количество волонтёрских организаций, помогающих мобилизованным, раненым и эвакуированным. Также гораздо больше людей открыли души Богу и ценят каждый миг и блага жизни! Много слёз, но ещё больше поддержки и света. Я знаю это не понаслышке, а принимаю активное участие в духовной и материальной работе по исцелению негатива и трансформации его в любовь. После проповеди и Литургии в Храме был чудесный концерт. А вечером я с дочкой и подругой были на концерте Перкуа. Она поддерживала нас, русских, и говорила важные истины о силе женской вселенской, материнской, сестринской любви. О том, какие мы сильные в своей любви и, что можем трансформировать тьму в свет, просто любя и принимая. Полностью согласна со своими учителями! Ведь мы каждый день открывая глаза начинаем взаимодействовать с миром и транслировать свой настрой, который заражает других, и так по цепочке. Мы не в ответе за весь мир, но в ответе за себя и то, что мы несём через себя в окружающее нас пространство. Всем любви! Ваша Светлана Солнце☀️

СОЛНЦЕ НА БЛЮДЕ Малосольные огурчики😋 Любимое летнее лакомство. 1 л воды 1 ст.л. сахара 2 ст.л. соли Гвоздика Чёрный перец горошком Лавровый лист Зубчики чеснока по желанию. Вскипятить рассол, дать остыть. Уложить чистые огурчики, перекладывая их зонтиками укропа. Через сутки огурчики готовы. Хранить в холодильнике. Приятного аппетита! Ваша Светлана Солнце☀️

Не важно к какой религии тянется Ваша Душа, или вы атеист, учение Иисуса Христа подходит абсолютно всем. Ведь главное, что он принёс с собой - это ЛЮБОВЬ!!! Бог и есть Любовь! Это основа всего сущего, это единственная истинно жизнеутверждающая сила, дающая опору во веки вечные! Любовь, как наш Дух приходит с нами при рождении и прибывает в нас всю жизнь! Лишь мы сами по слабому своему зрению или страхам отворачиваемся от Любви, но только она способна поднять нас с колен и исцелить, как Иисус исцелял больных людей! Только Любви подвластно абсолютно всё!!!! Ваша Светлана СОЛНЦЕ

МЫСЛИ ВСЛУХ Сегодня моя подруга сказала мне: «Восхищаюсь тем, как ты держишься, в таких не простых ситуациях!» Ситуации у меня действительно за последний год не простые…. Когда разрешатся главные вопросы я с вами поделюсь, а пока открою свои мысли, что называется, как на духу. Я много раз слышу фразу - надо держаться! Какой отклик это вызывает у вас? У меня лично от этого ощущение какого-то съёживания, словно это приказ телу и психике замереть в стойке и быть как солдат на посту. Но я вам точно скажу, в таком напряжении легко сломаться. Мой опыт дал мне другой угол зрения на самоорганизацию в экстремальных ситуациях. Тем более если это не короткий забег, а длинная дистанция не ограниченная временем. Я осознала, что в агрессивной среде легче сохранить себя не съёживаясь, а наоборот расширяясь. И расширять нужно своё сердце, заполнять его любовью, светом и радостью. Во-первых, чем ваша энергия объёмнее, тем вы устойчивее, это как основание дома. Во-вторых Ваш внутренний мир наполненный благим состоянием транслируя свои вибрации вовне создаёт вашу реальность и события благоПолучными. В-третьих подобное привлекает подобное- это закон физики. И если вы испытываете страх вместо радости, то притяните только негатив. Поэтому в критических ситуациях лучшие практики - это глубокое раскрепощённое дыхание сердцем, с максимальным раскрытием в стороны грудной клетки и впитывание солнечных лучей! А также помните про чудодейственную и исцеляющую силу простых радостей, будь то обнимашки, с любовью приготовленная еда или просмотр комедии с близкими. Ваша жизнь в ваших руках! Светлана СОЛНЦЕ