Найти в Дзене
Взрослость не данность.
Замысел Бога в том и состоит, чтобы идти, и становиться, и доращивать себя. Спотыкаться, падать, лежать, а потом подниматься и снова идти (не только физически, но и психологически). И искать "костыли": опираться на кого-то или что-то. Искать опору вне себя или внутри. Так происходит взросление психики. Об этом здесь Тело растет даже если мы активно и осознанно в этом не участвуем: поел-поспал, зарядку поделал и попорос. Это такие простые и привычные действия, что мы их порой и не замечаем...
1 год назад
Какая помощь нужна вашему ребенку в период ЕГЭ и не только
Как самим не развалиться, поддерживая ребенка? Как не начать злиться, обвинять? Где брать ресурс самим? И чаще всего и родители сопереживают, когда ребенок злится или расстраивается.  Присоединяются к нему.  Отчего так случается? Вероятно, от того, что когда дети попадают в трудные ситуации и нуждаются в опоре и поддержке, родители не всегда умеют предоставить для этого своего Внутреннего Взрослого. И в ответ на реакции детей в родителях откликается их Внутренний Ребенок, который когда-то так же сильно переживал, унывал, горевал, злился… и не получил поддержки от своих близких взрослых...
1 год назад
Чтобы день защиты детей не "прошел впустую"
День защиты детей - это и про своего Внутреннего ребенка. Про свою маленькую или не очень девочку или мальчика.  Кто такой Внутренний Ребенок? Это часть нашей психики, которая отвечает за эмоции, желания, за непосредственность, естественность и спонтанность, за шалости, игры, увлечения, интерес и познавательную деятельность. Это про «хочу» и «дайте».  Когда говорят про детскую травму, то это про то, что когда-то в детстве, нашем реальном детстве, случился какой-то трудный жизненный опыт, оказавшийся не по силам незрелой детской психике ...
1 год назад
"Я боюсь, что ты не поступишь!"
Как вы? Как вам? Как ваши дети?  Первые экзамены уже позади, как-то пережиты и детьми, и взрослыми. Уже есть понимание, как это происходит, на что способен ребенок в ситуации такого стресса. Уже понятно, как родители справляются с этим.  Кто-то облегченно выдыхает. И тут, понятно, тоже можно выдохнуть. Кто-то нервничает, злится, плачет… Плачет. Как трудно порой выносить эмоции взрослеющего ребенка. И так хочется защитить, укрыть, спасти от них, обесценить опыт трудных эмоций, чтобы... Что?.. Ну, например, не расстраиваться самим...
1 год назад
Экзамены начались. Как снизить тревогу и обеспечить себе ясность ума.
Наш ум беспокойный. И у него заготовлен каталог несчастий, который он любит вмпоминать и перечитывать, когда в стрессе. А экзамены, как ни крути, - стресс. Первые, пожалуй, самые трудные, потому что – это уравнение с несколькими неизвестными. Причем у родителей и детей это разные неизвестные. Но есть то, чем каждый может управлять и менять сам, в зависииости от ситуации. Важно понять зону своего влияния управления и полностью сконцентрироваться на этом, чтобы не растрачивать свои силы на то, что не входит в зону вашей компетенции...
1 год назад
Все способы получить дополнительные баллы к ЕГЭ
Успешное поступление обеспечивается не только высокими баллами по ЕГЭ, но и дополнительными баллами. Максимум 10 баллов можно набрать, если… Волонтрерить. Для подтверждения волонтерской деятельности требуется предъявить личную книжку волонтера. Условия предоставления льготы: • Каждый вуз сам определяет количество баллов за волонтерство; • в личной книжке волонтера нужно иметь не менее 20 часов работ; • волонтерский стаж должен быть получен не менее 3 месяцев назад. Получить волонтерскую книжку можно с помощью сервиса «Добро»...
1 год назад
Как последствия формируют мотивацию,
Или Уберите свою соломку. Итак, мотивация -это побуждение к действию, активность, направленная на достижение желаемого результата.  Психика человека и мозг устроены так, что потребность что-либо менять появляется тогда, когда человек чувствует какой-либо дискомфорт, неудобство. А если все хорошо и комфортно, то зачем нужны лишние телодвижения?  Создавая все время комфорт своим детям, подстилая соломку и тут и там, родители оказывают и детям, и себе медвежью услугу.  В чем вред этой пресловутой соломки? Она мешает детям встретиться с последствиями их действий/бездействий...
1 год назад
Как формировать мотивацию к учебе, подготовке к ЕГЭ.
Если знаешь «зачем?», значит, найдешь «как». Мотива́ция (от лат. movēre «двигать») — побуждение к действию; психофизиологический процесс, управляющий поведением человека, задающий его направленность, организацию, активность и устойчивость; способность человека деятельно удовлетворять свои потребности. Итак, мотивация – это то, что позволяет нам двигаться целенаправленно, последовательно и постоянно. В контексте актуальной темы с ОГЭ/ЕГЭ и поступлением в вуз встает вопрос: почему дети порой не хотят учиться, не хотят готовится заблаговременно, спохватываются в последний момент...
1 год назад
Репетитор против онлайн-школы
Кто кого? Итак, готовиться к сдаче ЕГЭ необходимо, хотя бы потому, что школьная программа не включает в себя весь спектр ЕГЭ-шных заданий. Потому, что подготовка к ЕГЭ не входит в обязанности учителей. Их функционал предполагает выдать материал школьной программы.  Попробую подсветить + и – занятий с репетитором и в онлайн-школе.  Выбор. И репетитора и онлайн-школу родители и дети выбирают по отзывам и мнениям тех, кто прошел этот путь до них. Что говорят, какие результаты на ЕГЭ получили. Но! К хорошему репетитору записываются на подготовку сильно заранее...
1 год назад
В чем помощь профориентолога при выборе ЕГЭ
Зачем, когда, кому нужна консультация профориентолога? Самая польза в конце статьи! Когда моя дочь начала выбирать, куда поступать после 11 класса, я поняла, что мало, чем могу ей помочь. Я не ориентировалась в вузах и специальностях, не очень понимала, куда она потом сможет пойти работать с полученным дипломом, как готовиться к ЕГЭ, в какие вузы какие конкурсы, какой порог ЕГЭ-шных баллов, какой проходной, на какой вуз она может рассчитывать с ее результатом, как подавать документы, как и когда,...
1 год назад
Чем и как поможет психолог в период ЕГЭ
Ну, например, отделить мух от котлет. Уже писала про то, что на пороге взрослой жизни детей родителям стоит притормозить. Дать возможность повзрослеть им и себе. Это трудно. Потому что ново. Потому что высвобождается много энергии и времени, затрачиваемого раньше на детей. А теперь куда эту энергию и время девать? Если за 18 лет она шла в одно русло, а теперь нужно новое русло организовывать. Как психолог может помочь родителям? Например, остановить эмоциональные качели. Когда клиент разгоняется от эйфории до страха очень быстро...
1 год назад
Реформа высшего образования: бакалавриат отменят?
В 2022 м произошла отмена Болонской системы образования в России. Это не значит, что вузы резко откажутся от бакалавриата и магистратуры.  В 2023 м стартовал пилотный проект по реформе образования, который  коснулся только шести вузов.  Участники эксперимента: Новшество этого пилотного проекта в плавном переходе вузов-участников на новую систему высшего образования. Для них предложены следующие уровни: Поэтому для абитуриентов этих 6 вузов система вышки уже иная. К 2026 году эту систему хотят расширить...
1 год назад