Душевно в душу

🆖🆙🅰️🆖🆘🆔 Выше дала ещё комментарий на тему завершения терапии. И здесь тогда обсуждая с терапевтом факт завершения, мы обсуждаем, а что на сама деле нам удалось достигнуть, как изменилась жизнь, что происходит с В НАШЕМ С НИМ КОНТАКТЕ это важно, возможно клиент перестал чувствовать безопасность, возможно где-то есть злость и это важно проговорить, потому что если альянс между клиентом и терапевтом становится менее устойчивым это тоже может приводить к желанию разорвать отношения и обсуждения этих моментов как раз будет ростом в прояснении, а что между нами? Ну и конечно затрагиваемые темы...

✨Могем умеем

"Самой большой жестокостью по отношению к ребенку является запрет выражать свой гнев и страдания. В противном случае он рискует утратить любовь и признательность своих родителей". Алис Миллер 💙Обратная сторона созависимости это контрзависимость. Она может быть так же сформирована в детстве (ниже я приведу разницу одного и другого понятия), так и спустя уже пройденный опыт созависимости. Когда человек был в одних отношениях в полном слиянии, получил негативный опыт, и в следующих отношениях решает...

🅱️🅾️🅿️🅿️🅾️🆘 Если бы вы решили стать психологом, то с какими проблемами вам было бы интереснее всего работать?

[ Дракон созависимости ] Очень интересный пример созависимости предложил один из преподавателей курса и сегодня хочу этой моделью поделиться с вами. Мне кажется тема созависимости сейчас проникает из каждого угла и дело конечно не в том, что раньше этого не было, а в том, что тема псих просвещения наконец-то стала актуальна и открыта , а еще в том, что для меня очень радостно, что это перестало быть табуированным (я имею ввиду тему как зависимости так и созависимости потому что часто они идут в паре)...

〽️Сегодня разговаривали с подругой про обиду, о причинах, чувствах, связи, желание и действии. Мы же правда бывает годами живём в ней, порой не осознавая, а порой разыгрывая драму (простите за мою прямолинейность здесь). Иногда сами не осознаем на что обиделись и почему, иногда осознает, но не знаем как её "переварить", как закрыть. А иногда не хотим, потому, что есть вторичные выгоды и много энергии там внутри неё. ✏️Поэтому сегодня МАК нам поможет ответить на два вопроса, ну или если хотите на один...

📈 Техника при панических атаках Триггером панической атаки может быть всё, что наш хитрый мозг проассоциировал с опасностью. ⠀ Как это разворачивается? Безобидный триггер (любая ситуация) ➡️учащение сердцебиения➡️мысли "я не контролирую себя", "я сейчас инфаркт схвачу", "я щас в обморок  упаду"➡️от этих мыслей реакция усиливается, добавляется пот, головокружение, сложности с дыханием➡️от этого ещё хуже, тревога по кругу. ⠀ ПА – это всего лишь верхушка айсберга. Работать надо глубоко с тревогой, уверенностью и ощущением безопасности. ⠀ Техника 1️⃣. Заземление. ⠀ То есть возвращение в реальность...

📍Когда мы говорим о травмах привязанности мы погружаемся в глубинные установки о себе, как о человеке который недостоин любви, близости. Там много боли и страха быть вновь отвергнутым,поэтому люди получившие такую травму чаще всего закрыты от своих чувств , а проявлять их могут либо в аффекте, когда происходит триггерная ситуация , которая провоцирует гнев чаще всего на который у таких людей бывает запрет. Сегодня поговорим про гнев , как одной из запретных эмоций у клиентов психолога. Что здесь...

Эта тема становится все более актуальна для детей и родителе и это радует. Почему? Через психолога ребёнок может наблюдать как мир реагирует на него с нейтральной стороны для ребёнка. Кроме того задачи у каждого возраста разные, в подростковом возрасте это общение со сверстниками и я-концепция...