Тим PRO спорт

Привет! Меня зовут Кривцов Тимофей, и я занимаюсь бегом более пяти лет. Сегодня я расскажу вам о том, как фитнес-модели добиваются идеальной внешности и делюсь их секретами, которые помогут и вам выглядеть на все сто! Как выглядеть безупречно каждый день? Работа фитнес-модели – это не только тренировки, но и поддержание идеального внешнего вида в повседневной жизни и на фотосессиях. Эти девушки знают, как это сделать, и их советы помогут вам достичь аналогичных результатов. Питайтесь натурально Джессика Сиколи верит в силу натуральных продуктов...

Приветствую! Я, Кривцов Тимофей, занимаюсь бегом более пяти лет, и хочу поделиться с вами своими знаниями о точечном массаже – акупунктуре. Это древнее китайское искусство, которое помогает мне и многим другим людям расслабиться, зарядиться энергией и избавиться от различных недугов. Что такое акупунктура? Акупунктура основана на древнем китайском учении, согласно которому через наше тело проходят энергетические линии – меридианы. Всего их 14, и каждая меридиана имеет пять видов энергетических точек...

Меня зовут Тимофей Кривцов, и я занимаюсь бегом более пяти лет. За это время я слышал множество мифов и заблуждений о правильной технике бега. Сегодня я хочу поделиться с вами своим опытом и мнением о том, как правильно ставить стопу при беге, чтобы избежать травм и улучшить результаты. Основной вопрос, который волнует многих бегунов: как правильно ставить стопу при беге? Сторонники приземления на переднюю или среднюю часть стопы утверждают, что такой способ позволяет использовать естественные амортизационные возможности нашего тела, например, ахиллово сухожилие...

Сегодня я хочу поделиться с вами ключевыми мыслями его публикации, посвященной правильной постановке стопы при беге. Вопрос о том, как правильно ставить стопу, вызывает много споров. Особенно активно обсуждение развернулось после выхода книги "Рожденный бежать" (Born to Run) в 2009 году. Основной аргумент в пользу приземления на переднюю или среднюю часть стопы заключается в том, что это позволяет использовать естественные амортизационные возможности тела, например, ахиллово сухожилие, что снижает ударную нагрузку по сравнению с приземлением на пятку...

Я слышал множество мифов о кроссовках для бега, и пришло время разобраться, что из этого правда, а что нет. Один из распространённых мифов гласит, что для избежания травм нужны дорогие кроссовки со стабилизационными элементами, и что нужно выбрать один бренд и бегать только в их обуви. Также говорят, что каждую пару нужно менять через каждые 500 километров. Однако, амортизация в кроссовках не всегда приносит пользу. Обувь с амортизацией мешает нервной системе анализировать поверхность, по которой...