Елена Горбаткова | Психолог для женщин, которые устали быть сильными

Запрос — это не техника. Это твой внутренний компас. Когда ты честно формулируешь: «Я хочу этого» — перестаёт рассеиваться энергия. Появляется направление. Приходят нужные встречи, сцены, слова. ⚡️ А когда запроса нет — жизнь становится похожа на: — поездку в такси без адреса: тебя катают по кругу, пока не устанешь; — холодильник, который открываешь десятый раз, а внутри всё то же самое: пустота и раздражение. Запрос возвращает тебе забытое право хотеть. То самое «мне можно». И он важен всегда — не только в глобальных решениях, но и в мелочах: — Я выхожу на улицу: зачем? Чтобы проветриться или убежать от тревоги? — Я открываю ноутбук: для чего? Чтобы пролистать ленту или создать что-то важное? — Я говорю с мужем: ради чего? Чтобы отчитаться или чтобы поделиться близостью? Каждый раз, когда ты добавляешь себе это «чтобы что?», ты возвращаешь себе направление. ✨ Запрос — это привычка, которая оживляет жизнь 🤍 Мой ТГ-канал https://t.me/psycholog_Elena_Gorbatkova Листай карусель 👉🏻 _____ #психолог #консультация #работасострессом #тревожность #самооценка #семейныеотношения #психотерапия #эмоциональноевыгорание #преодолениетревоги #чувствавтерапии #винаистыд #личныеграницы #внутреннийребенок #возвращениексебе #восстановлениепослетравмы #бессознательное#терапияобраза#инициация