Артём Харченко

Всем привет! Сегодня хочу поделиться мыслями об онлайн ведении как спортсменов, так и обычных людей. У нас не так хорошо развито онлайн ведение, как хотелось бы, ибо люди до сих пор думают, что хороший тренер может быть только в зале, занимаясь с тобой персонально. Но сейчас уже становится ясно на многих примерах, что это не так. Онлайн ведение может быть не только не менее, но и более эффективным методом работы с клиентом, так как прогресс клиента отслеживается более строгим образом. Пример: у вас есть требование тренера, которое заключается в составлении отчёта каждую неделю в какой-то определённый день. Благодаря этому ваш прогресс будет более отслеживаемым, так как можно сравнить вас с вами же неделю или две назад. Ещё немаловажным фактором является постоянная связь с тренером, в отличие от персональных тренеров, в онлайн формате вы можете быть на связи 24/7, а не только один час в день. Поэтому не стоит бояться онлайн ведения, вы добьётесь результата и получите удовольствие от общения со своим наставником.

Всем привет, это мой первый полноценный мост, и в нём я хотел бы просто поделиться мыслями по поводу начала своей соревновательной, и, как следствие, тренерский деятельности именно в ондайн формате. Пришёл я в зал в 16 лет, сначала хотелось поднимать много веса, и даже были мысли пойти в троеборие, после того, как я увидел плакаты и видео с Ронни Коулмэном, я понял, что хочу быть похожим на этих ребят, которых показывали на экранах и мониторах беговых дорожек в зале. Я начал искать тренировочные программы, изучать стили тренировок лучших бодибилдеров мира, разговаривал с тренерами и набирал драгоценный опыт и знания. А когда я открыл для себя категорию классик физик, то был в невероятной восторге. Все выступающие атлеты в этой категории стали моими кумирами. В 20 лет я начал тренировать своих друзей и знакомых в зале, помимо своей основной работы, и это мне приносило и приносит невероятную радость и удовольствие. И вот, спустя больше двух лет я вижу свою будущую жизнь как постоянный прогресс, как свой, так и своих подопечных. В своём блоге я буду делиться своим прогрессом, своим подходом к тренировкам и питанию. И я уверен, что это принесёт пользу.