Наталья Active life

Вчера получила наборчик для массажа гуаша, теперь буду делать) Хочу сделать курсом 10 процедур по два-три раза в неделю. При похудении очень важно ухаживать за кожей, а особенно за кожей лица. О своих впечатлениях поделюсь позже)

Сегодня проехала 40 км на велосипеде. Потихоньку набираю силу, с каждым потерянным килограммом становлюсь сильнее и выносливее и это не может не радовать) На улице такая чудесная погода, что кататься одно удовольствие, так что весна-лето прекрасное время, чтобы начать новую жизнь в новом теле))) Завтра взвешивание, посмотрим сколько скинула за месяц.

Сегодня немного катнула на велосипеде. Хочется, чтобы уже скорее стало потеплее, ветер дует ледяной, жду тепла и по-тихоньку раскатываюсь)))

Сегодня у нас похолодало) Но активность должна быть в любую погоду. Моя цель ежедневно не менее 10 тысяч шагов, пока справляюсь) За сегодня 15 тысяч шагов, я молодец!!! Особенно люблю гулять вечером, город особенно прекрасен в это время суток.

Добро пожаловать на мою страницу) Меня зовут наталья на этом канале буду делиться моментами своей жизни))) У меня есть одна цель, я хочу наконец победить и избавиться от лишнего веса) Вроде уже проходила этот путь и вот снова, хорошо, что в этот раз цифра меньше, чем в прошлый... Очнулась на весе 115, на 1 апреля 2024 вешу 108. Надоели качели, не знаю, как поменять всë внутри, вроде отдаю себе отчёт во всëм и когда набираю, понимаю, что так нельзя, но еда как была, так и остаëтся способом "заесть стресс" Пробую меняться, буду рада поддержке)