Вкусная Долгожизнь: Тайны красоты, бодрости и силы🌿

Добро пожаловать на канал "Вкусная Долгожизнь"! Подписывайтесь, если тоже цените свое здоровье 👍🌿 Завтрак это очень важный прием пищи - мы все это знаем. Но почему? Давайте рассмотрим самые важные аспекты 1. Энергия на весь день. Если правильно позавтракать - день пролетит продуктивно и с хорошей концентрацией. Завтрак, богатый белком, полезными жирами и витаминами помогает запустить метаболизм и обеспечивает организм необходимой энергией на весь день и поднимает настроение. Давайте рассмотрим...

Добро пожаловать на канал "Вкусная Долгожизнь"! Подписывайтесь, если тоже цените свое здоровье 👍🌿 Диеты - это больная тема для большинства худеющих. У кого то получается с легкостью, а кто-то держится 2 дня и снова приходит к своему привычному вредному рациону. Стоит ли пытаться держаться исключительно на силе воли? И правда ли дело в нашем внутреннем стержне? Никто не будет спорить с тем, что когда мы решили начать сбрасывать вес, твердое намерение - очень много значит, но чуть позже, под действием...

Добро пожаловать на канал "Вкусная Долгожизнь"! Подписывайтесь, если тоже цените свое здоровье 👍🌿 У огромного количества россиян есть проблемы с лишним весом и мы все рано или поздно задумываемся о похудении. Но далеко не у всех получается сбросить лишние килограммы даже сидя на диете. В чем же причина такого бунта организма? Почему, я стараюсь, но ничего не помогает? В этой статье я хочу разобрать одну из самый частых причин - гормон стресса Кортизол. Поговорим о том, как он мешает и что сделать, чтобы это прекратилось...

Добро пожаловать на канал "Вкусная Долгожизнь"! Подписывайтесь, если тоже цените свое здоровье 👍🌿 Каждый из нас хоть когда-нибудь за жизнь пытался похудеть, многие и не один раз, а кто-то и вовсе регулярно ограничивает себя в хотелках. Большинство людей оказавшись в начале пути, привыкшие питаться определенным образом (нам всем прививают пищевые привычки с рождения), задаются вопросом: "Как это нельзя есть хлеб? Как это нельзя есть сахар? Зачем его тогда придумали и продают? А что тогда есть...

Добро пожаловать на канал "Вкусная Долгожизнь"! Подписывайтесь, если тоже цените свое здоровье 👍🌿 Сразу оговорюсь,  что я независимое лицо, ничего не продаю. Я просто человек, который хочет докопаться до истины, быть здоровой и иметь здоровое потомство. На тему питания и БАДов идет много споров, одни говорят - обязательно нужно принимать, другие - нужно просто полноценно питаться и ваш организм сам возьмет все необходимое из продуктов питания. Как нужно питаться, чтоб все необходимое попадало в наш организм? Естественно, нужно кушать всего по немногу...