Юлия Бобылёва

Все-таки психика человека удивительная вещь. Адаптируется невероятно. Мне вчера казалось, что я больше не вывожу, все, совсем. Причин много. Очень хотелось просто раствориться в бездне бесконечности. И это было еще до того, как стало понятно, что у старшей очень сильная боль в животе не проходит. А она далеко, в Пушкино. а я тут. Ей пришлось вызывать скорую, а мне - быть полночи на связи. И с 6 утра опять, ибо ее забрали в больницу, а диагноз точно не могли поставить. Но все-таки аппендицит. Забрали ее на операцию. А я поспала пару часов. И кажется, снова могу) И не мочь мне нельзя, жду когда придет в себя и напишет (пост черно-юмористичный, если что)

✨ Последние два месяца я крутила варианты, как я могу организовать работу по финансовому мышлению: курс, интенсив, марафон… И пришла к выводу, что лучший формат для работы с финансовым мышлением — платный телеграм-канал. 💰 Почему платный? Потому что это наша работа. Моя и ваша. А 5000 ₽ — это небольшая сумма, которая реально мотивирует делать задания. Да, меня критиковали за цену, ибо это цена одной сессии. Но я решила оставить именно её: канал для тех, кто зарабатывает до 250–300 тыс. и хочет больше. Пока я не могу учить, как заработать миллион — сама пока не там. 📈 План такой: сначала прокачиваем фундамент, а через 3 месяца все перейдём в следующий уровень. Чтобы реально увеличить доход. Если вам интересно работать с деньгами системно и без «волшебных схем» — пишите в комментариях или в личку

EMDR – Психотерапия Будущего, Которая Уже Работает Сегодня Наше прошлое определяет наше будущее. Но что, если бы можно было по-настоящему "отпустить" травмирующие события и начать жить без их влияния? 🔹 EMDR (Desensitization and Reprocessing) – это метод психотерапии, который позволяет переработать негативный опыт, избавляя человека от болезненных эмоций и реакций. 🔹 Суть метода – в активации естественных процессов обработки информации в мозге с помощью движений глаз или других стимулов. Это помогает "переписать" тяжелые воспоминания, сохранив опыт, но убрав эмоциональную боль. 🧠 EMDR помогает при: ✔️ Пережитых травмах ✔️ Панических атаках ✔️ Тревожности ✔️ Депрессии ✔️ Ограничивающих убеждениях Этот метод признан ВОЗ и активно используется во всем мире. А главное – его эффект может быть ощутим уже после нескольких сеансов! Слышали об EMDR раньше? Поделитесь своим мнением в комментариях! #EMDR #Психология #МентальноеЗдоровье #КакПереработатьТравму #Психотерапия

Семейная/парная терапия подразумевает терапию людей (обычно не более 4 человек), которые имеют проблемы во взаимоотношениях между собой. Это не обязательно родственники. Это могут быть друзья и бизнес партнеры. И тогда мой клиент, как психотерапевта, НЕ отдельные люди, а взаимоотношения между ними. Я не становлюсь на чью-то сторону. Я работаю с улучшением взаимопонимания и более прозрачными отношениями между людьми. Я никуда не веду, ни к чему не призываю. Клиенты делают это сами, когда их отношения друг с другом становятся для них более понятными. Не буду скрывать, что для психолога это непростая работа, но очень интересная И да, психолог может быть не замужем, но работать с парами. Представляете???😂

Свобода выбора между стимулом и реакцией Когда я впервые прочитала эту фразу в книге о семи навыках, она сразу привлекла мое внимание. Из всех идей, представленных там, именно эти слова оказались для меня по-настоящему значимыми. Долгое время я размышляла над их смыслом. Как часто мы реагируем на происходящее автоматически, поддаваясь эмоциям, вместо того чтобы остановиться и сделать осознанный выбор? Я решила попробовать изменить подход к своим реакциям, искала способы применить эту идею в жизни. Постепенно я начала замечать перемены. Каждый раз, сталкиваясь с трудной ситуацией, я напоминала себе: у меня есть выбор. Это осознание подарило чувство внутренней свободы. Я поняла, что не обязана быть заложницей обстоятельств или чужих действий. Между тем, что случилось, и тем, как я отвечаю, всегда есть пауза — момент, когда решение полностью зависит от меня. Этот принцип стал для меня основой, на которой я строю своё отношение к людям и событиям. Он помог мне обрести больше терпения, научиться контролировать свои реакции и действовать более осознанно. А что для вас значит свобода выбора? Было ли у вас осознание того, как важен этот момент между стимулом и реакцией? Буду рада вашим историям в комментариях. 💬