Стариков Максим | Тренер по работе с мышлением и телом

Почему люди становятся зависимыми ? Переедания, алкоголизм, курение, употребление веществ, просмотр порно, лудомания фактически стали частью жизни человека. Делаешь что-то чаще одного раза в две недели из выше перечисленного ? Это зависимость, так как закладывает прочные нейробиологические связи. В случае неопределенности и стрессовых ситуаций уже есть протоптанные тропки в мозге, на которые человек компульсивно сворачивает. Стремление к зависимостям и эйфории, которую они дают - обратная сторона неспособности довольствоваться малым. Неспособность довольствоваться малым - это постоянная спешка и стремление переместиться в следующий момент жизни (перманентное состояние, что дальше будет лучше, фактически - бесконечная нужда). Спешка - это следствие отсутствия спокойствия. Отсутствие спокойствия - отсутствие эмоциональной неуязвимости, семейного тепла и защищенности в детстве. Отсутствие эмоциональной неуязвимости - недостающая самоценность, неспособность брать деньги за свою работу, неумение отстаивать личные границы, отсутствие внутренней опоры, осложненное выстраивание доверительных и глубоких психоэмоциональных связей, недоверие миру. Шах и мат. P.S. Хорошая новость. Если что-то недодали в детстве - можно додать себе самостоятельно.

Есть некоторое ощущение, что терять и искать себя стало трендом. Выбранная сегодня тема крайне серьезна, болезненна и актуальна для многих. Я сам не так давно вышел из подобного состояния. Хотите узнать как ? Как и всегда - принял внутреннее решение. Начинаем изнутри - в ответ перестраивается окружающий мир. Я принял решение перестать искать. Манифестируя поиск себя человек обрекает себя на бесконечное собирательство подтверждений того, что он потерян. Так работает наше мышление. Это примерно как силой мысли посылать программу в мир « мне не хватает денег» и всю жизнь продолжать в них нуждаться, удивляясь, что ничего вокруг не меняется, что бы ни делал(а) и сколько бы не зарабатывал(а). Или думать, что мужики вокруг слабые и никчёмные, так и не встретив ни разу на пути нормального мужика. Я предлагаю посмотреть на поиск себя как на очередную уловку ума, программу. Решение которой шикарно продаётся сейчас. На Бали так совсем до смешного намедитированные ребята торгуют «истиной». По сути поиск себя - это поиск смысла жизни. Вспоминаю очень отрезвляющие слова одного из своих наставников на пути, когда я ляпнул на консультации, что хочу найти себя. Мне ответили: «А нах*я ты себя терял?!» После его слов я поганой метлой стал гонять подобные мысли. Вернёмся к поиску смысла жизни. По каким причинам человек утрачивает смысл ?  1. Нет контакта с собственными чувствами и желаниями. Непроработанные психотравмы и недостаточно крепкая внутренняя опора. В связи с этим индикатором выбора по жизни служит опора на внешние факторы - других людей, обстоятельства. Это влечёт за собой ожидания. Где ожидания - там неизбежно разочарования и страдания.  2. Делаешь то, что не нравится или перестал делать то, что нравится. До безумия всё просто. Возникает ли в сознании вопрос о смысле, когда делаешь то, что нравится и для чего предназначен ? Нет. Перестаешь делать то, что нравится - теряешь смысл, начинаешь его искать.  3. Делаешь то, что нравится, но не умеешь отдыхать телесно и/или психоэмоционально. Кончаются ресурсы (в нашей психике их восемь) - утрачиваешь смысл. Пример. В просадке может быть элементарно режим дня, ты не самодисциплинирован(а), не заботишься в достаточной степени о теле, не планируешь впечатления и новый опыт, не заботишься о психике. Все три причины устраняются ИСКРЕННОСТЬЮ и наращиванием контакта с самым главным человеком в жизни - с собой. Я предлагаю вам перестать искать ответ на вопрос, в чём же смысл. Ответьте лучше себе, что произошло в вашей жизни, после чего в вас вообще возник этот вопрос ?

Пост-знакомство! Всем привет, дорогие мои читатели! Меня зовут Стариков Максим. 3 апреля я принял решение о плавной смене направления своей деятельности. Длительное время отказывал себе в этом из-за страха неизвестности и синдрома самозванца. Да и плюс к выше перечисленному я объективно очень хорош в том, чем занимался последние 8 лет. До недавних пор работал с телом человека, помогал людям прийти к гармонично развитой, здоровой и привлекательной форме. Я и сегодня продолжаю тренировать, так как это является моим основным источником дохода на данный момент, да и разобрался в тренинге достаточно глубоко. Работал с профессиональными футболистами премьер лиги, топовыми пластическими хирургами России, восстанавливал людей после тяжелых травм и эндопротезирования суставов, тренировал детей от 3х лет, работал в профессиональном баскетбольном клубе тренером по общей физической подготовке, создал собственную тренировочную систему, которая привела к результату далеко не одну сотню человек. Тело, как ни крути, фундамент счастливой жизни. Именно через тело проходят энергетические потоки внутреннего счастья, гармоничных отношений и материального изобилия. Разве можно на ветхом фундаменте построить что-то стоящее и красивое? Сомневаюсь. Я помню себя и свой внутренний диалог с возраста яслей. Бесконечный анализ своего жизненного опыта, исследование людей и окружающего мира, поиск причинно-следственных связей. Лет 6-7 назад я впервые обратился к психологу. Стал изучать устройство психики человека, травматику, паттерны поведения и то, как мы своим мышлением, внутренним состоянием создаём свою реальность. Нескончаемый самоанализ, работа с большим количеством информации и взгляд со стороны опытных психологов, менторов и коучей, с которыми я взаимодействовал в течение последних 8 - лет помогли мне достаточно неплохо разобраться во внутреннем устройстве. Наступил момент делиться этим с миром ! Если быть откровенным, то моя текущая тренерская деятельность совсем перестала быть интересной. Я ответил на все интересующие себя вопросы, имеющейся глубины стало достаточно и энергия для дальнейшего развития в этом направлении перестала идти, я принял решение идти в новый опыт и помогать людям становиться счастливее через работу с мышлением, привычными способами реагирования и состоянием. Наши сегодняшние реакции и мысли определяют внутренний комфорт и то, как мы будем жить завтра. Внутреннее состояние является самой ценной валютой, на мой взгляд. Среди богатых людей далеко не все чувствуют себя счастливыми, отсюда можно сделать вывод, что материальные блага не гарантируют внутреннего удовлетворения. Абсолютно всё, что мы делаем направлено на то, чтобы почувствовать себя каким-то определённым образом, ощутить себя в каком-то определённом состоянии. Например, состоянии спокойствия, предвкушения, уверенности, драйва и вкуса жизни. Настоящую любовь и истинное счастье так же возможно переживать исключительно изнутри, попытки опираться на внешние факторы, деньги, других людей и обстоятельства оказываются безрезультатными. Именно по этим причинам мне так интересно исследовать тему внутреннего состояния, устройства психики, мышления, гормональной системы. Принять решение сменить деятельность мне помогли два очень простых вопроса: 1. А чего я больше всего любил в детстве? В детстве я больше всего любил задавать вопросы и делиться своим опытом с другими. Мне всегда очень нравилось общаться с людьми, поддерживать их. Взросление в семье эмоционально нестабильных родителей помогает предугадывать малейшие изменения настроения людей, я всегда достаточно хорошо чувствовал состояние того, с кем взаимодействовал. Сегодня это помогает мне подсвечивать слепые зоны в мышлении человека, из-за которых снижается уровень удовлетворения жизнью и тормозится эволюция в личностном плане, сфере отношений и финансов. 2. Чем бы я занимался, если материальный вопрос был бы закрыт на несколько поколений вперёд ? - делился мудростью и помогал искать ответы другим людям. Этим и займемся. Добро пожаловать на мой канал.